Наш организм не нуждается в рафинированном сахаре, и его рекомендуется употреблять не более 30 граммов в день (6 кубиков). Но получается лиу нас так? Давайте взглянем!
теги:sinazucar, антонио эстрада, инфографика, сахар, фотопроект
+1 91 -1 14039 21 56 18.01
Всем привет! Начитавшись на сайте статей о похудении, я решила опубликовать и свою историю. Я не считаю, что она разительно отличается от многих других, но каждая жизнь индивидуальна, история тоже. Так что если интересно – вперед!
теги:диетолог, мое похудение, я похудела
+1 273 -1 21324 71 178 09.11
+1 73 -1 28684 18 85 08.09
В этой публикации я постаралась как можно короче изложить свой опыт поисков идеальной системы питания для поддержания нормального веса. Будучи от природы склонной к полноте, я долгое время мучила себя голоданием, чтобы сбросить несколько килограммов,пока не попала мне в руки одна занятная книжица...С тех пор все изменилось. Я навсегда забыла о голоде, разочаровании, недовольстве собой.
теги:безглютеновая выпечка, здоровое питание, похудение, раздельное питание
+1 475 -1 78813 210 325 07.06
Это не статья, это самая настоящая исповедь о том, как я (сама того не желая) ввязалась в войну с расстройствами пищевого поведения. Побывав анорексиком в детстве, я, разменяв третий десяток, обзавелась булимией. Сдаться или бороться? Я выбрала борьбу.
теги:анорексия, булимия, психические расстройства, работа над собой, расстройство пищевого поведения
+1 425 -1 18543 28 61 25.05
+1 12 -1 22967 12 24 18.04
Ещё раз всем привет! Прошлую публикацию удалили по моей оплошности, поэтому дублирую её ещё раз. Для кого-то же она была ценной? Особо впечатлительным просьба не заходить (про еду на неделю дебаты были ого-го), все высказались я думаю) Приятного просмотра! P.S. Девочки, которые просили рецепт пирога, напишите мне ещ раз, я не успела Вас запомнить)
теги:в дружбе со спортом, мотивация, похудение, правильное питание
+1 142 -1 20306 94 374 16.02
Ранее я уже писала пару слов об инициативной группе Thinner Beauty, которая словно бы назло полным девушкам делает их стройняшками с помощью фотошопа. Впрочем, по заверениям самих энтузиастов - они всего лишь раскрывают их внутреннюю красоту, которая якобы скрывается под слоем жировых отложений. В этой подборке продемонстрируют несколько новых работ данных энтузиастов.
теги:plus size, thinnerbeauty, стройная красота, феминизм, фотошоп, юмор
+1 131 -1 22382 6 145 15.02
Дорогие, друзья (не побоюсь этого слова). Ещё не успели соскучиться? А я уже тут как тут с новой публикацией. Надеюсь, она Вам понравится также, как и предыдущие. Приятного просмотра!
теги:в дружбе со спортом, кардиотренировки, мотивация, силовые тренировки, спортзал
+1 213 -1 18978 88 115 09.02
Привет, друзья! По просьбам жителей сайта fashiony.ru я решила создать серию публикаций на тему спорта, опираясь исключительно на свой опыт! На звание эксперта и всезнайки не претендую. Рада буду видеть Вас в своей публикации и готова выслушать обоснованную критику) А теперь начинаем!
теги:в дружбе со спортом, мотивация, рацион, регулярные тренировки, режим
+1 414 -1 32139 433 117 06.02
Привет всем модникам и модницам! Сегодня я расскажу историю о том, как минутное "помутнение рассудка" привело меня в конкурс фитнес-бикини. Кому интересен путь начинающей бикиняшки, буду рада видеть Вас в своей публикации)
теги:дружба со спортом, мотивация, правильное питание, фитнес, фитнес бикини
+1 440 -1 25447 16 184 31.01
Что едят в Австралии?! - это мысль пришла в голову от просмотра пары профилей австралийских фитнес-няшек. Такое чувство что все своё время они едят шпинат и купаются в море. Ааа нет, фото в Инстраграм не показатель образа жизни и уж точно не показатель всей страны в целом.
теги:женская фигура, звездная фигура, красивое тело, мотивация, мотивация к похудению
+1 40 -1 22841 41 81 26.01
Reebok зовет всех желающих на занятия фитнесом! Измените свои представления о тренировках. Ночные клубы, концертные залы и каток – это отличное место для занятий!
теги:reebok, день спорта, занятия спортом, звезды и спорт
+1 6 -1 5767 1 6 29.12
Приветствую всех модников и модниц Фешини, поздравляю всех с Рождеством и Новым годом! В прошлом году я Параллельно со всеми сделала "Колесо жизни", определила мега-медиум-смалл цели, и шажками начала выкраивать свой путь. Не скажу что все пошло по плану сразу, но как только я окончательно и бесповоротно взялась за эксперимент результаты не заставили себя ждать. По многочисленным просьбам, Вашему вниманию результаты моего эксперимента или путь от пышки до девушки размера XS :)
теги:бег, достижение целей, здоровое питание, мотивация, похудение
+1 349 -1 25788 102 163 26.12
Уважаемые форумчанки! Знаю, что мой вопрос наводит на мысль о моей беспросветной лени, но все же. Кто смог похудеть без...
теги:интересная тема, обсуждение, форум
+1 241 -1 49475 0 214 17.12
С регулярной периодичностью в мире худеющих то и дело появляются новые способы сбросить ненавистные килограммы. Это могут быть диеты, особые физические тренировки, БАДы, SPA-процедуры и т.д. Но стоит ли говорить, что самое трудное – удержать достигнутый вес? Быть всегда в форме и хорошем самочувствии возможно только при правильном образе питания и жизни. Например, какой рекомендуют и соблюдают создатели и поклонники Prana Food.
теги:еда, коктейль, паранафуд com, похудение, прана
+1 114 -1 11355 2 61 09.12
Можно питаться абсолютно здоровой едой и при этом заполучить лишний вес. Очень важный фактор – правильная порция. Переедание чревато лишним весом, а недоедание – серьезными нарушениями метаболизма. Но ведь не все любят (и умеют) скрупулезно высчитывать количество калорий и граммов… В таком случае диетолог Сиан Портер предлагает ориентироваться на инструмент, данный нам самой природой – собственные руки!
теги:диета, еда, питание, пища, порции, рацион, сиан портер
+1 113 -1 17057 162 34 04.12
Всем привет!) Спортивный эсперимент 100 дней-делай тело!!! Кто со мной-гоу в коменты) Жду:советов и поддержки!))
теги:красивое тело, похудеем вместе, пресс, рельеф, спорт, тело, худеем
+1 210 -1 30265 234 88 21.11
Вы страетесь употреблять меньше сахара ради своего здоровья? Но помните ли вы обо всех продуктах, которые его содержат? Фотопроект "Сахарный диллер" напоминает нам об очевидных, но таких важных вещах - ведь в основном мы вроде бы и знаем о высоком содержании сахара в некотрых продуктах, но как-то склонны забывать об этом и употребялть их за милую душу.
теги:еда, норма, правильное питание, сахар
+1 62 -1 13557 21 69 11.11
Интервью с Ксенией Ивашиной для моего блога. «Будь легче!» – статья не о легкости от сброшенных килограммов и мучительно преодоленных километров, а о легком, здоровом и спокойном отношении к себе и здоровому образу жизни. Я Lilibrica (Расима) выступаю как идейный вдохновитель и организатор некоторых этапов.
теги:душа и тело, личный опыт, любовь к себе, мотивация, похудение, стройность
+1 13 -1 12699 2 44 12.10

РАЗДЕЛЫ

мода косметика барахолка форум

ПРИЗЫ НЕДЕЛИ

текущая прошлая

JaraKara 600 руб
5 наград
8 ранг медалей
Kroshka_Ru
3 награды
6 ранг медалей
art_alina
2 награды
3 ранг медалей
Полный рейтинг

САМЫЕ МОДНЫЕ

мода косметика форум

Korostle
480060.2 баллов
4500 публикаций
Senhorita
252186.0 баллов
756 публикаций
Wild Cat
237024.6 балла
4702 публикации
LapochkaO
147979.8 баллов
1057 публикаций
ketp
88798.3 баллов
968 публикаций
Остальное население

ПОДПИСКА

Instagram:
fashionyru
Присоединяйтесь!
Вконтакте:
Картинки о моде
Подписывайтесь!