Плоский живот, маленькие хитрости

SvetaBogy   /   Богиня
11382    91    197
9 янв 2014 16:39:49
+РАЗМЕР ШРИФТА

Доброго времени суток, Дамы и Господа! Девушки всегда ищут в себе недостатки, и я не исключение, лет с 15 мне казалось, что у меня висит живот. При росте 163 см, я весила 49-50 кг, сами понимаете, что обвисшего живота и в помине не было. Но я упорно боролась с тем, что меня так гложет. Повзрослев, я конечно поняла, что фигура была просто непропорциональной, узкие бедра, широкие плечи, а время все расставило на свои места у меня появились бедра и грудь, и живот встал на место. Но вот привычка подтягивать его осталась.

Вот мои маленькие секреты.

1. Ванна с содой.

Рецепт: В горячую воду всыпать стакан соды, погрузиться по шею и находиться в ванне 10-15 минут. Повторять процедуру не чаще одно раза в неделю на протяжении двух – трех месяцев. Нежелательно есть после приема ванны в течении 1 часа и воздержаться от физических нагрузок.

Помню, в юности я считала, что это каким-то волшебным образом проникает в глубину кожи и там действует на всасывание жиров. Молодость, зелена. На самом деле дальше верхнего слоя кожи раствор не идет, но активизацией обменных процессов и выведением из организма различных шлаков и токсинов способствует. Кроме того, ванны с содой помогают нормализации водного баланса, поэтому даже после одной такой процедуры отмечается уменьшение веса. Хотя для получения максимального эффекта требуется пройти целый курс, включающий в себя не меньше 10 сеансов. Так же нужно помнить, что есть ряд противопоказаний для приема ванн с содой, а которых Вы должны знать – это патологии сердечно-сосудистой системы, беременность и лактация, варикозное расширение вен, респираторные заболевания, сахарный диабет. Если у Вас есть хронические заболевания, перед использованием этого метода, проконсультируйтесь с врачом.

2. Массаж медом и аромамаслами.

Рецепт: На три столовые ложки меда берем 3 капли апельсинового масла. Размешать и нанести на проблемные зоны, живота и ягодиц. Прислоняем ладонь к поверхности кожи и от запястья к палам рывком отклеиваем ладонь и так по всему периметру. Это очень болезненная процедура, но очень эффективная, поэтому можно приклеивать и отклеивать руки пока можете терпеть. Курс 10 сеансов, через день. Это очень важно, чаще, чем резе день делать опасно.

О пользе меда писать не буду – это очевидно.

Апельсиновое масло оказывает согревающее, адаптогенное, релаксирующее, регенерирующее, противовоспалительное, противолихорадочное, дезинфицирующее, антидепрессивное и седативное действие. Чем оно помогает нам: во первых, разрыхляет целлюлит; во вторых помогает в предменструальном напряжении в третьих и самое главное расщепляет подкожный жир.

У массажа, как и у ванны с содой, есть ряд противопоказаний, самое главное – это полная непереносимо компонентов, если у Вас после первого же нанесения начался зуд или высыпания – этот метод Вам не подходит. Также не стоит пользоваться аромамаслами в период беременности.

3. Обруч

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть текст публикации полностью и остальные 4 фото.
Сохранить себе:
+1 158 -1 SvetaBogy 162 45 22934
 

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

женские татуировки на животе
содовые ванны для похудения отзывы
маленькие хитрости
хула хуп отзывы
вакуумный антицеллюлитный массаж
женские татуировки на животе фото
животик девушек
широкая талия узкие бедра
узкие бедра широкие плечи
варикозная болезнь вен нижних конечностей лечение

КОММЕНТАРИИ (45):

Evgika (Гость)
09.01.2014 17:29:22 #
+1 8 -1
Хула хупу не верю:( крутила месяц, вес сбросила, а талия только больше стала:(
foxy666 (Легенда)
10.01.2014 01:21:08 #
+1 6 -1
мышцы просто натренировали) от "фула-фупов" )) п.с.автор-ошибками жжете))
Evgika (Гость)
13.01.2014 05:52:35 #
+1 1 -1
Да это то логично, только я то талию хотела:)
MissBeauty (Гость)
26.06.2014 01:20:23 #
+1 0 -1
А мне он очень помог, крутила очень много, примерно по два часа в день, и при этом сидела на простой диете: ничего жирного, мучного и часто кушать по маленьким порциям. Сбросила 5 кг, живот конечно не стал супер плоским, но исчезли бока!
НатальяД (Ученик)
09.01.2014 17:30:10 #
+1 27 -1
ожидала от статьи большого(( как то неожиданно оборвалась.
The Golden Hoof (Модный участник)
09.01.2014 17:30:27 #
+1 90 -1
"За свою жизнь я перепробовала кучу разнообразных фула-фупов"

Фула-фуп это хула-хуп беззубой девочки)))
erkkamy (Гость)
09.01.2014 17:39:14 #
+1 6 -1
Рассмешили :)))
julija 44 (Модный участник)
09.01.2014 18:08:13 #
+1 10 -1
это девочка попала под "горячий "хула-хуп мамы) и зубов нет)Вот и фула-фуп)))
SvetaBogy (Богиня)
09.01.2014 19:10:50 #
+1 12 -1
:)) Ну ошиблась с кем не бывает.
Ксения Алекс (Гость)
09.01.2014 17:32:42 #
+1 2 -1
безумно помогают занятия бегом)
LeeAnne (Гость)
09.01.2014 21:02:37 #
+1 0 -1
Поддерживаю. Как начинаю бегать так сразу объемы уходят
Mei (Ученик)
10.01.2014 11:49:02 #
+1 0 -1
Вы правы, никакое качание пресса и силовые тренировки не помогут от живота, кардио, кардио тренировки вот выход, лучше бега еще ничего не придумано
Алисняк (Гость)
26.06.2014 00:50:32 #
+1 0 -1
а сколько бегаете, если не секрет?
MissBeauty (Гость)
26.06.2014 01:23:09 #
+1 0 -1
Тоже бы хотела узнать сколько и как?! Бегала вечером по часу на ночь около3-х месяцев- результата ноль!
Nervnaya (Эксперт)
09.01.2014 17:43:04 #
+1 20 -1
ванна с щелочью!!!! нет уж, спасибо...логики вообще не вижу - содовые ванны и сброс лишнего веса.. если только пару кг кожи слезет. + от полного курса дисбактериоз женских половых органов вам обеспечен.. Такую дурость про соду вконтакте видела... печалька, что фэшиони потихоньку скатывается
julija 44 (Модный участник)
09.01.2014 18:06:52 #
+1 10 -1
вы правы!Но пожалуйста,не исползуйте это слово "печалька".Аж коробит((мурашки бегут;)
Luba6ka (Гость)
09.01.2014 18:33:24 #
+1 2 -1
дисбактериоз от соды?? вы ничего не путаете?
Nervnaya (Эксперт)
09.01.2014 23:26:22 #
+1 5 -1
конечно ничего не путаю! что кислота, что щелочь при частом контакте с микрофлорой влагалища вызовет дисбактериоз - это вам любой гинеколог скажет. тем более в течение 2 месяцев, как советует автор...
Luba6ka (Гость)
10.01.2014 10:21:58 #
+1 4 -1
пищевая сода не совсем же щелочь.
на сколько помню,все народные методы при лечении всякой гадости типо молочниц и прочих болячек,ссылаются именно на соду,как на помощницу в лечении..
lexmaddison (Новичок)
10.01.2014 10:57:15 #
+1 2 -1
Пищевая сода-кислая соль, NaHCO3
Mei (Ученик)
10.01.2014 11:50:49 #
+1 2 -1
ага, как уксус не совсем кислота...
lexmaddison (Новичок)
20.01.2014 21:10:54 #
+1 1 -1
Уксус как раз-таки кислота
Я про соду я выше написала
SvetaBogy (Богиня)
09.01.2014 19:17:53 #
+1 7 -1
"печалька, что фэшиони потихоньку скатывается", тема "обмен опытом" подразумевает рассказы о своих хитростях в той или иной области, на этой недели про здоровье и красоту, так что же в моей статье такого неприличного или неподходящего под вышеперечисленные критерии?
Nervnaya (Эксперт)
09.01.2014 23:41:25 #
+1 5 -1
в правилах написания обозначался критерий-безопасность. Ванны с содой -очень сомнительный момент. Очень малая часть девушек выйдет не пострадав после таких советов, если решатся опробовать на себе. В соде пятки отмачивают - она кожу огрубевшую разъедает..что же после курса чудо-ванн будет с половыми губами.....
Dubrovski (Гость)
09.01.2014 17:54:02 #
+1 11 -1
Статья о том, как добиться плоского живота, и ни одного стабильно работающего совета. Печальбеда)
SvetaBogy (Богиня)
09.01.2014 19:12:26 #
+1 6 -1
Статья о том как я добиваюсь плоского живота, это не инструкция к действию, а мой личный опыт.
julija 44 (Модный участник)
09.01.2014 18:05:18 #
+1 6 -1
Какие у Кендис изгибы!!!Ах!
Bygreb (Гость)
09.01.2014 18:07:41 #
+1 5 -1
Статья интересная и приятная, только эти все приятности, для тех у кого совсем небольшие проблемы с талией и животиком. Естественно если дама наела мамон (пардоньте) и масочкой с медом хочет его убрать-чудес не бывает.
Catfish (Эксперт)
09.01.2014 18:11:05 #
+1 3 -1
как раз такой хула-хуп и у меня. кручу-верчу по 20 мин, талия и так тонкая, но после праздников жирок немного собрался=) меня больше беспокоят бедра и ягодицы. может, что-то посоветуете?
The Golden Hoof (Модный участник)
09.01.2014 18:54:13 #
+1 7 -1
это просто вода.жир так быстро не откладывается.Вернется само все в норму,но пару разгрузочных дней не помешает
Kyrnosja (Гость)
09.01.2014 18:57:09 #
+1 2 -1
эффект подтверждаю, да действительно синяки страшные, мама аж ахнула когда увидела, но результат того стоит. кручу по 20 минут.
Gobsmacked (Гость)
09.01.2014 19:31:27 #
+1 2 -1
А эффект правда есть? На каких частях живота?))) Я не могу долго обруч крутить, он начинает просто падать раз за разом (раньше вообще не умела его крутить)
pirrata (VIP)
09.01.2014 19:44:50 #
+1 2 -1
Есть еще Диск Здоровья, мне больше нравится, чем джимфлекстор (тяжелый обруч).
Если сильнее вертишься, аж бока чувствуешь
Плюс упражнения в планке, подъемы тела в боковой планке, пилатес помогают сделать живот плоским (но не талию)
natalykiss (Гость)
09.01.2014 19:55:39 #
+1 3 -1
Удивляюсь, когда люди считают, что можно убрать жир именно из какой-то проблемной зоны (в данном случае талия).
Локального сжигания жира не существует.
Ekaterinasl (Гость)
09.01.2014 21:28:29 #
+1 0 -1
Не могу сказать, что советы порадовали. Скорее, это не шаги к заветной цели - плоскому животу, а небольшие дополнения. Хотя и без них, придерживаясь ПП и делая упражнения, вполне можно добиться результата. И,кстати, если кто-то решит воспользоваться советом относительно ванны с содой: будьте осторожны! У этой процедуры есть огромное количество противопоказаний (проблемы с сердцем, пониженной давление, заболевания по женской части и т.д.). всем удачи и... успехов в достижении цели!
SvetaBogy (Богиня)
09.01.2014 22:14:32 #
+1 0 -1
Противопоказания описаны в тексте статьи. Причем не только к ванне с содой.
Olivia555 (Участник)
09.01.2014 22:45:44 #
+1 1 -1
хорошее дополнение к основным пунктам для похудения))))как говорится, лучше все в комплексе делать)))
m_romanova (Ученик)
09.01.2014 23:56:15 #
+1 2 -1
Лучше спортом заниматься, соблюдать правильное питание, а не обруч крутить.
nataly_cake (Гость)
11.01.2014 08:20:08 #
+1 1 -1
Одно другому не мешает..
Flos (Ученик)
10.01.2014 01:21:18 #
+1 2 -1
Когда бродила в контакте по страницам так называемых фитоняшек (терпеть не могу это слово, но ладно), наткнулась на посты от них про бесполезность кручения обруча. Это так, на всякий случай, если кто-то крутит по полчаса, а результата так и нет.
omami (Эксперт)
10.01.2014 10:59:44 #
+1 1 -1
раньше крутила по часу в день, сейчас жилье не позволяет, пол года уже как не кручу(( очень тоскливо без него, кажется что талии вообще больше нет, хотя вроде бы все по прежнему
мой идеальный хулахуп - два связанных между собой металлических обруча.
Maslovaolev (Гость)
10.01.2014 13:18:04 #
+1 2 -1
Ваннами, и массажем плоского живота не добиться! Совешенно обязательно нужен спорт, поддержание мышечного тонуса на животе, диета и плюсом косметические процедуры!
Я на личном опыте поняла это. Долго пыталась похудеть диетами и косметикой но все тщетно. Пока я не пошла в зал! Теперь у меня не только подтянутая фигура, но и высокий мышечный тонус, про целлюлит и дряблость кожи я забыла!
Это работает в любом возрасте! Моя мама а ей ( 47 лет) пришла со мной в зал, и наконец то случилось долгожданное снижение веса, уменьшение целлюлита.
Дело в том что во время тяжелых физ нагрузок выделяется гормон счастья и молодости который так полезен для женского организма, он его омолаживает в любом возрасте)
Теперь я реально верю что в 75 лет можно выглядеть так! что же мешает нам, молодым и красивым!
nataly_cake (Гость)
11.01.2014 08:22:03 #
+1 0 -1
Не хотите написать статью на эту тему поподробнее?)
The pensive person (VIP)
12.01.2014 13:45:30 #
+1 2 -1
Нужно купить
Bogeywoman (Гость)
23.10.2014 13:57:53 #
+1 1 -1
Спасибо, очень информативно!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут: оставлять комментарии, видеть аватары и добавлять публикации.
Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь!
Одежда·eeeeejik·5 авг 2014 23:29
616
93151
Одежда·Wild Cat·11 авг 2014 14:50
355
70506
Похудение·twister_m·14 авг 2014 03:42
59
27718
Разное·ladies night·28 авг 2014 11:37
189
39243
Косметика·SvetaBogy·5 сен 2014 13:29
104
22697
С чем носить·Hilona·22 сен 2014 21:51
47
25570
Разное·Kutsune·2 окт 2014 16:05
144
18587
Разное·Cenderella·6 окт 2014 16:48
78
18140
Работа·Wild Cat·10 окт 2014 09:52
190
25484
Разное·LarinaT·5 ноя 2014 19:22
484
36860

РАЗДЕЛЫ

мода косметика барахолка форум

ПРИЗЫ НЕДЕЛИ

текущая прошлая

Sveta197 600 руб
6 наград
9 ранг медалей
france8
4 награды
7 ранг медалей
tori888
3 награды
3 ранг медалей
Полный рейтинг

САМЫЕ МОДНЫЕ

мода косметика форум

Korostle
453387.8 баллов
4277 публикаций
Senhorita
252139.6 баллов
756 публикаций
Wild Cat
231373.9 балла
4490 публикаций
LapochkaO
147969.8 баллов
1057 публикаций
ketp
88793.3 балла
968 публикаций
Остальное население

ПОДПИСКА

Instagram:
fashionyru
Присоединяйтесь!
Вконтакте:
Картинки о моде
Подписывайтесь!