А какой у Вас на самом деле тип кожи?

Yosia   /   Гость
154    3    10
24 июн 2014 17:56:27
+РАЗМЕР ШРИФТА

Всем таки добрый день!

Разница между масс-маркетом и проф линиями

Масс-маркет - сферический конь в вакууме. Главная его задача - угодить максимальному числу покупателей по средней рыночной цене с усредненными требованиями. Индивидуальных особенностей так много, что нет смысла производить так много линий косметики, вот и берется шаблон.

Проф линии обладают бОльшим кол-вом нюансов и бОльшей "точностью попадания" в потребности конкретного человека. Но, как правило, разбираться с нюансами большинству просто лень.

Это же касается и домашних рецептов - много нюансов, лень возится + скепсис относительно эффективности народных методов.

Есть ли вариант, как можно получить достойный уход своей коже и не влазить в дебри дерматологии? Да, можно. Если вы ранее преобретали косметику для своей вроде как кожи, но подходила она через раз; если вы думали без лишних размышлений, мол "просто не мой крем"; если вам надоело выкидывать деньги без уверенности в том, а подойдет ли, - попробуйте кодовую самодиагностику кожи.

Кодовая самодиагностика кожи

Я наткнулась на этот метод в книге Богатыренко М. В. "Косметика и макияж для современной женщины", привожу метод на обозрение фешенионочек.

Существует около 30 типов кожи. В расчет берется различные ее качества, как склонность к жирности, обезвоженность, чувствительность, эластичность. Вроде как вполне логично, что если у меня недостаток воды, кожа будет сухая. И если у меня недостаток жирности, кожа будет сухая. Но одно не значит второе и варианты решение проблем очень разные. Но я до этого метода как-то об этом не задумывалась ) Ну что, приступим?:) Берите ручку и карандаш/ПК, зеркало, карандаш.

Диагностика

Для начала проводится диагностика. Лицо следует умыть, очистить от всех кремов, лосьонов и т.д. Кстати, не стоит проводить тест в период месячных, за 3-4 дня до их начала, в период гормональной терапии. Диагности состоит из 4ех блоков.

Блок 1: Эластичность

Эластичность
Эластичность

Сдавите (сильно) кожу в области скулы кончиками большого и указательного пальцев. Если вдавленный след держится 3сек и дольше, то запишите цифру 0. Если менее 2 сек, то цифру 1.

Блок 2: Обезвоженность

Уровень влажности
Уровень влажности

Если после контакта с водой (дождь, душ) возникает ощущение стянутости кожи, она шелушится, становится очень сухой, то записываем 0. Если никакого дискомфорта не возникает, то записываем 1.

Блок 3: Чувствительность

Чувствительность
Чувствительность

Проведите по коже тупым кончиком карандаша. Если на коже остался отчетливый след, то третья цифра кода - 0.Если след едва заментый, который моментально исчезает, то цифра 1.

Блок 4: Жирность и склонность к воспалению

Уровень жирности
Уровень жирности

Если для вас черные точки-комедоны, предменструальные высыпания, сальный блеск в Т-зоне - дело привычное, записывайте 0. Если кожа матовая, преимущественно гладкая, воспаления появляются редко, - цифра 1.

Подведем итоги. У вас должен получится 4ехзначиный код. Далее, проверяем свой тип кожи со списком на фешенион.

Типы кожи

0000 - Редкий случай. Сухая чувствительная кожа, которая к тому же уже начала увядать, но при этом сохранила склонность к воспалению, что характерно, в первую очередь, для подросткового возраста.

Косметологи рекомендуют обладательницам такой кожи маски из глины с добавлением пары капель эфирного масла чайного дерева или эвкалипта.

Цветопсихологи * советуют употреблять больше овощей и фруктов оранджевого цвета, добавить в жизнь этой краски.

0001 - Сухая чувствительная кожа, которая очень хороша и желательна в подростковом возрасте, поскольку не склонна к воспалительным процессам, однако хуже всех типов защищена от раннего образования морщин. По мнению косметологов, вам помогут маски из семян льна и горячие маслянные обертывания. Кстати, семена льна можно купить во многих продуктовых магазинах и использовать как пищевую добавку.

Цветопсихологи* рекомендуют ... носить розовые очки. Хотя бы 1-2 часа в день.

0010 - Такая комбинированная кожа позволяет ее обладательнице сохранить цветущий вид на долгие годы. Она отлично переносит "прелести" неблагополучной экологии и прочие стрессы. Косметологи советуют обратить внимание на маски на основе редьки.

А цветопсихологи* убежденны, что вам необходимо носить розовые очки 1-2 часа в день, и пить красные напитки из прозрачной посуды. Только, пожалуйста, не налягайте на красное вино, какой бы заманчивой вам не казалась терапия! :)

0100 - Жирная кожа. Уход за ней доставляет немало хлопот в молодости, однако ей не страшны ни обезвоживание, ни преждевременное старение. Косметические средства на основе рисовой муки способствуют стягиванию пор и снятию воспалений.

Цветопсихологи* рекомендуют носить розовые очки и медитировать под тихую, спокойную музыку, представляя себя летящей в потоке солнечного света, цвет которого - любой оттенко желтого.

1000 - Комбинированная кожа, еще не утратившая эластичности. Вам необходима маска из герани, которая обладает антибактериальной активностью, сужает поры, устраняет жирный блеск и одновременно питает сухие участки кожи.

Совет цветопсихолога*: наполните минеральной водой емкость из темного сине-зеленого стекла и выдержите ее на солнце в течении суток. Далее - умывание "бирюзовой" водой утром и вечером.

0011 - Сухая кожа, остро ощущающая недостаток естественной жировой смазки. Рекомендована косметика на основе морепродуктов.

Согласно мнению цветопсихолога*, вам будут полезны "розовые" ингаляции: сядьте удобно и вдыхайте аромат розовых цветов, представляя, как с каждым вдохом оздоравливается ваша кожа.

0111 - Уход за зрелой кожей этого типа, не имеющих серьезных проблем, достаточно прост. Косметолог советует применять косметику, содержащую мед, оливковое масло, а цветопсихолог* - "розовую" ингаляцию (см. 0011).

1011 - Кожа сухая, но еще не утратила эластичность в следствие потери влаги. Ваша косметика обязательно должна содержать витамины E и F, можно пробовать также делать маски из нерафинированного подсолнечного масла. Согласно рекомендациям цветопсихолога*, вам на пользу пойдут "голубая" ингаляция (вдыхание ароматов голубых цветов, сопровождаемое расслаблением) и "голубая" медитация (закройте глаза и представьте себя в прозрачном зале из голубого хрусталя).

1101 - Кожа сверчувствительная, зато является чутким индикатором, со скоростью света реагирующим на все неприятное внутри и снаружи вас. Порадуйте ее масками, содержащими масло лаванды, герани, ромашки, жасмина. Они успокоят кожу и снимут раздражение.

По мнению цветопсихолога*, вам отнюдь не навредит массаж любым красным предметом. Во время массажа задерживайтесь на участках, которые подвержены раздражению более других. Идеальный вариант - делать массаж любым драгоценным камнем.

1001 - Кожа очень сухая и очень чувствительная. Необходимые срочные меры. Вам показанна косметика, содержащая эфирное масло розы, оливковое масло и семена льна.

Совет цветопсихолога*: носите красные очки 1-2 часа в день, обогатите свой рацион зелеными продуктами.

1010 - Кожа нормального типа. По мнению косметолога, вам полезна косметика, содержащая каротин, молочные протеины, редьку, мед, тыкву. Цветопсихолог* рекомендует вам применять "бирюзовое" умывание (см. 1000).

1100 - Жирная кожа, которая способна бороться с воспалительными процессами и собственной излишней чувствительностью. Вы будете иметь цветущий вид еще очень долго.

Для этого типа кожи косметолог рекомендует маки из глины с добавлением настойки календулы, которая отлично ликвидирует раздражение.

Цветопсихолог* советует приобрести предмет золотистого цвета, который вы должны использовать не реже двух раз в день. Это могут быть пудреница, зеркальце, кошелек и т. д. Попробуйте ванну с растворенной в ней горстью голубой соли.

1110 - Жирная кожа с крупными порами и угрями, которая доставляет массу хлопот своей хозяйке в молодом возрасте. Такая кожа незнакома с аллергией и просто "обречена" на долгую молодость. В состав вашей косметики должен входить зверобой.

Специалисты цветопсихологии* рекомендуют делать красные аппликации на участки, пораженные угревой сыпью. Их желательно делать, прикладывая драгоценные или полудрагоценные камни. Как вариант - облучение обширных участков, пораженных угревой сыпью, красной лампой. Показана шафрановая диета.

0101 - Такая кожа склонна к дряблости, поскольку испытывает недостаток в увлажнении. По мнению косметолога, решить проблему поможет косметика, содержащая экстракт алое.

Цветопсихолог* предлагает заварить 1 л крепкого чая каркадэ. Половину выпиваете утром натощак, вторую половину переливаете для умывания 2 раза в день.

1111 - Кожа нормального типа в отличном состоянии. Показанны косметические препараты, в состав которых входят молочные протеины, каротин.

С точки зрения цветопсихологии*, поддерживать кожу в отличном состоянии помогут зеленые овощи и фрукты, предметы обхода.

Вот такие типы:) В статье цветопсихологи* отмеченны звездочкой вот почему. Звучит это странно для тех, кто ранее этим не интересовался. В след статье напишу о том, что такое цветопсихология и с чем ее едят.

Понравилась статья? О чем, касательно ухода за кожей, было бы интересно почитать?

Повторюсь, уход за кожей - одно из трех увлечений, почему я зарегистрировалась на фешениони. Ранее, я писала полезности для своего использования, сейчас могу и поделиться. Я отмечаю секреты и нюансы различных использований уходовых средств, домашние приготовления сих средств, некоторые покупные продукты и варианты их использования. Эксперименты есть не тольео на моей коже, но и на других кожах тоже) Что и могу публиковать. Если я буду видеть вопросы, которые интересны участницам сообщества, то мои статьи будут больше попадать в цель, а это, думаю, всем выгодно)

Просто картинки моих моделек для выполнения требования к статье ^_^

Спасибо за внимание ;)

Сохранить себе:
+1 52 -1 Yosia 167 45 9525
 

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

50 лет очень сухая кожа
дерматологи как увлажнить кожу лица
два типа старения кожи
платья из типа кожи
кожа на лбу толстая и жирная
как я боролась с жирной кожей
аницелюлитное обертывание из глины
помогло разъедает закрытые комедоны
как я привела свою кожу в порядок
стикс крем чайное дерево от комедонов

КОММЕНТАРИИ (45):

Karin666 (Гость)
24.06.2014 21:57:48 #
+1 7 -1
Отличная статья) Получила результат 1110. Первый раз правда слышу про шафрановую диету.
Yosia (Гость)
25.06.2014 00:35:00 #
+1 0 -1
Если честно, я тоже :D
Вроде бы эта зелень часто используется в восточной кухне. На самом деле, очень любопытное растение. Я на meditation-portal нашла много инф о нем.
Xenija18 (Новичок)
24.06.2014 21:59:23 #
+1 11 -1
одну или две недели назад была уже такая статья,копия просто
Yosia (Гость)
25.06.2014 00:30:55 #
+1 3 -1
Да, была. Ее удалили из-за "мало фото", мы обсуждали корректность правила, статья восстановлена с коррективами.
Xenija18 (Новичок)
25.06.2014 01:48:25 #
+1 1 -1
Всё,понял)
Sneshnaja (Ученик)
25.06.2014 07:21:10 #
+1 0 -1
тоже самое хотела написать!
ZhannaZ (Гость)
24.06.2014 22:09:12 #
+1 1 -1
Автор, спасибо за статью! Познавательно!) А есть подобные тесты для определения типа волос? Было бы очень замечательно)
Yosia (Гость)
25.06.2014 00:30:44 #
+1 0 -1
Спасибо, рада, что статья подошла)

Нет, для волос нет, увы. Если найду - обязательно запощу:)
Tata-nt (Легенда)
24.06.2014 22:11:20 #
+1 4 -1
Забавно.В большинстве случаев действительно,нет дифференцирования сухой и жирной кожи. Ну,сухая и сухая,жирная и жирная.Очень редко,кто лезет в дебри,а зря.Как очень и очень давно поразила меня мама,явившаяся с приёма у Лензен(она же Ленсина,автор бестселлера своего времени " Косметика,возраст и время года" Это была первая книга о правильном систематическом уходе за кожей )Так вот Лензен огорошила ее тем,что кожа у нее обезвоженная и жирная.Это просто не укладывалось в маминой головушке.Но на заметку взяла.И тогда же был выписан крем,его делали в аптеке.Смешная банка,некрасивая,не пахла.Гадость,одним словом.Ах,что это был за чудо-крем.Мама пользовалась рецептом годами,потому как такие препараты готовились в любой аптеке,напиши точный состав и рецепт приготовления.Потом рецептик был потерян,а жаль.С тех пор,как я стала интересоваться уходом за лицом более углубленно,не покупаю дорогие крема,а обогащаю любые покупные.Ваша таблица очень интересна,попробовала,не ошиблась,воде бы.:) Спасибо.Полезная статья.
Yosia (Гость)
25.06.2014 00:28:00 #
+1 0 -1
Да, все вроде бы логично, но я до сей книги тоже об этом как-то не думала. Рада, что понравилось :)
Sysla (Новичок)
24.06.2014 22:27:58 #
+1 4 -1
Или у меня глюки или эта статья уже была?
Katya-alfa (Модный участник)
24.06.2014 22:33:22 #
+1 1 -1
Была статья
Yosia (Гость)
25.06.2014 00:25:57 #
+1 0 -1
Да, была. Удалили из-за "мало фото", мы обсуждали корректность правила, статья восстановлена с коррективами.
Yosia (Гость)
25.06.2014 00:26:07 #
+1 0 -1
Да, была.
Удалили из-за "мало фото", мы обсуждали корректность правила, статья восстановлена с коррективами.
SoulEmxa (Новичок)
24.06.2014 22:33:28 #
+1 2 -1
Помню эту публикацию, тогда получила результат 1110, и по совету сразу же купила зверобой, к сожалению в интернете не нашла много рецептов и просто сделала отвар,поместила его в холодильник и пользуюсь по типу ополаскивателя или тоника.Мне правда кажется,что помогает с порами,только обладает несколько окрашивающим эффектом.И еще кожа как будто бы блестит, только не жиром, а наоборот светится что ли.Буду продолжать делать отвары хотя бы месяц,посмотрю как поможет.
Yosia (Гость)
25.06.2014 00:24:54 #
+1 0 -1
Рада, что пригодилось)
Можете попробовать эфирные масла в готовый продукт (крема и т.д.) с расчета 1 кап/1ч.л.продукта. Но их нужно аккуратно, тестируя на аллергию. Масла могут вызывать раздражения, поэтому лучше заранее убедится в корректности метода.
gella5147 (Эксперт)
24.06.2014 23:11:30 #
+1 1 -1
Недавно видела почти такую же статью а сайте.
Yosia (Гость)
25.06.2014 00:36:07 #
+1 0 -1
То и была такая же, ее удалили за "мало фото", мы долго обсуждали корректность правил и вот она опять на сайте, слега подредактированная
TANYUSHA (Участник)
25.06.2014 01:44:31 #
+1 1 -1
Ну допустим.
Мой результат 1110 - "Жирная кожа с крупными порами и угрями, которая доставляет массу хлопот своей хозяйке в молодом возрасте".
Да не жирная у меня кожа, комбинированная. Поры не крупные совсем. Угряй прям угрей нет и ттт не было.И в пубертатный период проьлем она мне не достаяла...
И в чем суть?
Mira_R (Гость)
25.06.2014 08:18:40 #
+1 1 -1
Возможно, вы ухаживаете за кожей тщательно? Вот и не было "классических признаков")
Yosia (Гость)
26.06.2014 03:45:40 #
+1 0 -1
4ый блок теста - жирная ли кожа, блестит ли в Тзоне и склонна ли к воспалениям. Если вы ответили на этот вопрос "да", то какой результат доолжен был быть?
Если нет угрей, не жирная, не блестит, то почему у Вас в конце кода 0?
TANYUSHA (Участник)
26.06.2014 12:39:51 #
+1 0 -1
Объясню, я выбрала 0, так как "черные точки-комедоны, предменструальные высыпания, сальный блеск в Т-зоне" хоть и локально, но все же имеют место быть. Но у меня нет жирной кожи. Кожа комбинированная, повторюсь. Тем более уж без угрей, ттт. Хотя все под словом "угри" подразумевают разное - кто то прыщик, кто то акне. Участки со слегка (!) расширенными порами есть только около крыльев носа и общей площадью они не более чем по квадратному сантиметру.В юношестве кожа вообще была непроблемная, так пару воспалений во время месячных.
И в чем же все таки суть, мне интересно?
TANYUSHA (Участник)
26.06.2014 12:42:00 #
+1 1 -1
Короче, я считаю, что это ерунда, правда) Слишком размытая и обобщенная классификация - у всех ведь кожа такая разная, уже дети в детсаду об этом говорят наверное, такой это трюизм. Я б еще и удивилась, если б совпало))
Yosia (Гость)
26.06.2014 14:56:32 #
+1 0 -1
Да, любая классификация - обобщение. Что, впрочем, никак не делает ее бессмысленной )
Следуя Вашей логике, разделять срва по уходу на "для сухой/нормальной/жирной" глупо и бесполезно?

Относительно Вашего результата. Так ответ был некорректный. "Слегка" расширенные поры это одно дело, а "черные точки-комедоны, предменструальные высыпания, сальный блеск в Т-зоне" - другое. Понятное дело, что даже у обладательниц самой обезжиренной сухой кожи хоть иногда, но появится воспаление. Посмотрите аналогичный код, но с 1 в конце.
nastenish_88 (Гость)
25.06.2014 07:13:54 #
+1 3 -1
А я получила результат 0110, и не нашла ответа! Может плохо смотрела?!
dainastar (Гость)
25.06.2014 08:33:57 #
+1 2 -1
И у меня такой же результат. Почитала для 0100.
Yosia (Гость)
26.06.2014 14:57:38 #
+1 0 -1
Так и есть, это книжная опечатка.
Кожа под номером 0110 - жирная с низким уровнем коллагена. Логично предположить, что можно соеденить рекомендации номеров 0010 и 0100.
Редька первого случая дополнительно увлажнит кожу, что не окажет вредного влияния и позаботится о коллагене и снятии воспалений. Рисовая мука со второго случая также снимет воспаления с кожи, стянет поры.
natashakosa (Гость)
25.06.2014 12:22:55 #
+1 0 -1
ой, не увидела ранее ваш комментарий, у меня такой же код
Yosia (Гость)
26.06.2014 14:57:25 #
+1 0 -1
Так и есть, это книжная опечатка.
Кожа под номером 0110 - жирная с низким уровнем коллагена.
Логично предположить, что можно соеденить рекомендации номеров 0010 и 0100. Редька первого случая дополнительно увлажнит кожу, что не окажет вредного влияния и позаботится о коллагене и снятии воспалений. Рисовая мука со второго случая также снимет воспаления с кожи, стянет поры.
Yosia (Гость)
26.06.2014 14:59:02 #
+1 0 -1
Нормально смотрели) это книжная опечатка.
Кожа под номером 0110 - жирная с низким уровнем коллагена. Логично предположить, что можно соеденить рекомендации номеров 0010 и 0100. Редька первого случая дополнительно увлажнит кожу, что не окажет вредного влияния и позаботится о коллагене и снятии воспалений. Рисовая мука со второго случая также снимет воспаления с кожи, стянет поры.
natashakosa (Гость)
25.06.2014 12:22:07 #
+1 1 -1
я не нашла свой код...0110.
GIRL_007 (Гость)
25.06.2014 12:22:44 #
+1 2 -1
И у меня такой ответ????
natashakosa (Гость)
25.06.2014 12:41:15 #
+1 -1 -1
постоим, подождем ответа автора :)
Yosia (Гость)
26.06.2014 14:58:28 #
+1 1 -1
Так и есть, это книжная опечатка.
Кожа под номером 0110 - жирная с низким уровнем коллагена. Логично предположить, что можно соеденить рекомендации номеров 0010 и 0100.
Редька первого случая дополнительно увлажнит кожу, что не окажет вредного влияния и позаботится о коллагене и снятии воспалений.
Рисовая мука со второго случая также снимет воспаления с кожи, стянет поры.
Parmi (Гость)
25.06.2014 13:06:08 #
+1 3 -1
Я как обычно(( Я так надавила, что у меня синяк остался от пальцев(
AnKaa (Модный участник)
25.06.2014 16:01:36 #
+1 1 -1
Очень интересно. Оказалось, что у меня НОРМАЛЬНЫЙ тип кожи 1010, а мне все парят средства доя комбинированной, поэтому они часто дают обратный эффект, Т- зона начинает активнее выделять кожный жир. Проблема лишь в том, что многие средства идут с пометкой "для нормальной и склонной к жирности (или комбинированной) кожи".
Yosia (Гость)
26.06.2014 14:51:00 #
+1 0 -1
Да, средства масс-маркета можно понять, - они должны максимально угодить как можно большему числу покупателей. У них просто без вариантов)
misgold (Гость)
25.06.2014 20:00:38 #
+1 2 -1
а как на счет 0110 ??
Yosia (Гость)
26.06.2014 14:49:57 #
+1 0 -1
Так и есть, это книжная опечатка.
Кожа под номером 0110 - жирная с низким уровнем коллагена. Логично предположить, что можно соеденить рекомендации номеров 0010 и 0100. Редька первого случая дополнительно увлажнит кожу, что не окажет вредного влияния и позаботится о коллагене и снятии воспалений. Рисовая мука со второго случая также снимет воспаления с кожи, стянет поры.
Radha (Гость)
25.06.2014 21:58:17 #
+1 1 -1
Спасибо за статью) У меня нормальная, но все равно искала себе проблемы - то вдруг покажется суховатой, то поры. Получила 1111 и успокоилась. Спасибо)
Yosia (Гость)
26.06.2014 14:49:47 #
+1 0 -1
Идеальный тип кожи, завидую )
TheBastet (Гость)
25.06.2014 22:13:56 #
+1 1 -1
Присоединяюсь к 0110. Очень интересны результаты.. Но их нет!
Yosia (Гость)
26.06.2014 14:49:28 #
+1 0 -1
Так и есть, это книжная опечатка. Кожа под номером 0110 - жирная с низким уровнем коллагена. Логично предположить, что можно соеденить рекомендации номеров 0010 и 0100. Редька первого случая дополнительно увлажнит кожу, что не окажет вредного влияния и позаботится о коллагене и снятии воспалений. Рисовая мука со второго случая также снимет воспаления с кожи, стянет поры.
kuzyaka (Гость)
02.07.2014 21:42:24 #
+1 1 -1
Мало того, что статья просто вредная, так еще и с орфографическими ошибками: "не налЯгайте на вино.." Как можно такой сложный орган человека как кожа оценивать какими-то кодами?
Yosia (Гость)
05.07.2014 18:35:26 #
+1 0 -1
Первое: в чем вред статьи?
Второе: как можно такой сложный орган оценивать 3-4 типами кожи?
Третье: за ошибки извинилась, так как писала уставшая и поленилась проверить грамматику.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут: оставлять комментарии, видеть аватары и добавлять публикации.
Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь!
Психология·Я_Такая·9 авг 2014 22:41
246
31700
Одежда·OleSoN·10 авг 2014 23:17
58
32215
63
17260
Психология·jenie·19 авг 2014 16:27
302
54465
Обувь·Wild Cat·26 авг 2014 12:56
110
27569
Психология·LarinaT·28 авг 2014 13:21
187
43264
Психология·Wild Cat·16 сен 2014 13:35
150
22734
С чем носить·Hilona·22 сен 2014 21:51
50
31368
Психология·Wild Cat·10 ноя 2014 14:15
396
26517
Разное·Aleksun·1 дек 2014 20:47
261
22188

РАЗДЕЛЫ

мода косметика барахолка форум

ПРИЗЫ НЕДЕЛИ

текущая прошлая

Juliajuly 600 руб
1 награда
4 ранг медалей
Di_N
1 награда
2 ранг медалей
Florentina-Flash
1 награда
2 ранг медалей
Полный рейтинг

САМЫЕ МОДНЫЕ

мода косметика форум

Korostle
524456.3 баллов
4986 публикаций
Senhorita
252715.7 баллов
757 публикаций
Wild Cat
245178.4 баллов
4971 публикация
LapochkaO
148031.1 балл
1057 публикаций
ketp
88806.0 баллов
968 публикаций
Остальное население

ПОДПИСКА

Instagram:
fashionyru
Присоединяйтесь!
Вконтакте:
Картинки о моде
Подписывайтесь!