Как всё начиналось и чем всё закончилось. Часть 3. Питание

Jane_S   /   Эксперт
1575    7    34
16 фев 2016 19:11:42
+РАЗМЕР ШРИФТА

И снова здравствуйте! Предыдущие статьи вроде вас не разочаровали, а значит двигаем дальше) Сегодня, поговорим о питании, в том числе и спортивных добавках. Эта статья почему-то далась мне сложнее всего.

Сразу предупреждаю: всё сказанное здесь основано исключительно на моём опыте, я никого не призываю делать также и уж тем более не раздаю советов. У меня нет медицинского образования, сертификата тренера, но есть опыт, о нём и пойдёт речь. Для удобства разобью свой рассказ на этапы.

Этап 1. В 2011 году, когда я только-только начала свой путь в фитнесе, речи о питании (о правильном питании) вообще не шло. О том, что есть такое понятие, как пп я не слышала и узнала только в тот момент, когда скачала на свой телефон Instagram (а это произошло спустя 3 года).

В 2011 я училась в институте и сами понимаете о здоровом сбалансированном питании в то время вообще речи не шло. Как кушают студенты? Да никак. Во время пар я перебивалась сникерсами, баунти, булочками и наслаждалась закрытой пиццей в местном заведении. Дома я конечно кушала нормально. Ну хотя, как нормально, мяса в моём рационе не было в принципе (я почему-то считала, что разжирею, если съем кусок мяса), зато были печенюшки с чайком вечерком. О как! Стихами заговорила))

В то время, как раз начали набирать популярность паблики в контакте типа «40 кг». Я естественно не осталась в стороне, насмотрелась, начиталась и решила, что пора убирать всякую дрянь из своего рациона. В мою жизнь пришли творог, мясо, гречка и прочие полезные продукты. Я похудела. Здоровое питание в комплексе с интенсивными тренировками сотворили чудо: вес с 52 кг снизился до 46 кг! Представляете на кого я была похожа? На скелет с тоненькими ножками и ручками. Вот кстати я в тот период.

Примерный рацион на тот момент:

1. Завтрак – овсянка, кофе и печенюха.

2. Обед – овощи и мясо или суп.

3. Ужин – творог с яблоком.

Этап 2. Его можно назвать «бешеная пчёлка»: я училась на заключительном пятом курсе, работала на двух работах и писала диплом, а ещё мы с мужем (на тот момент ещё парнем) решили жить вместе. Понимаете, сколько забот свалилось на мою голову?

Именно в это время я превратилась в «человека-контейнера». Каждый день, по ночам я собирала еду «на завтра». Нередко я забывала и не успевала покушать. Тренировки были в том же темпе, 5-6 раз в неделю. Мы возвращались домой в 9-10 вечера, я включала свою любимую Джиллиан и прыгала, как бешеная. Мама с мужем крутили пальцем у виска.

Сейчас я думаю, а откуда у меня вообще силы были? Я ведь спала от силы 5 часов. Может, я просто стала кушать полноценно? Сами понимаете, мужчина творожком и овощным салатиком сыт не будет. В нашем доме запахло гречкой, рисом, рыбой и мясом.

Мой примерный рацион в тот период:

1. Завтрак – овсянка или омлет, кофе, сыр и немного горького шоколада.

2. Перекус – яблоко (или любой другой фрукт, кроме бананов и винограда).

3. Обед – гречка (рис), мясо (рыба), кусочек ц/з хлеба.

4. Перекус – йогурт, 20г орехов.

5. Ужин – творог с фруктами и овощной салат.

Этап 3. Институт был закончен, свадьба сыграна и в мою жизнь пришёл зал. Я поняла, что так питаться, как я питалась до этого уже не прокатит, поскольку тренировки отнимают много сил и энергии. Порции увеличились, появилось спортивное питание. Я стала считать калории, белки, жиры и углеводы (о существовании которых раньше и не подозревала). В этом мне помогла программа myfitnesspal (советую!).

Давайте поговорим о спортивном питании. Моя первая реакция на предложение мужа о протеине: «Протеин? Ты что? Это же химия! Я не буду есть этот порошок!» Муж конечно позлился, поругался, сказал почитать литературу, посмотреть видеоролики и уже потом делать выводы. Я, как примерная жена, всё сделала. Могу с уверенностью заявить, что слушать «бабушек со двора», которые говорят, что от протеина у мужчин начинаются проблемы с половой жизнью (упс), не стоит. На заборе знаете ли тоже много, что пишут.

Я уж тут не буду расписывать всё, что прочитала сама (о протеине). Информации о нём (различных его видах) в сети много, если интересно почитайте (или создать ещё статью?). Я пила сывороточный протеин марки Dymatize Elite Whey Protein с шоколадным ароматизатором. По вкусу он напоминал молочный коктейль, оторваться невозможно. Как в последствии было выяснено, состав этого протеина не соответствует действительности и белка там очень мало, а цена на него зашкаливает.

Тренер мне посоветовал купить концентрат сывороточного белка из Германии Lactomin-80 (% белка равен 80). В Челябинске такой продается в единственном магазине, цена на него более, чем приемлемая. Протеин без вкуса, но ароматизатор можно докупить отдельно, что я и сделала. По вкусу, в отличие от Dymatize, Lactomin-80 гадость редкостная, даже с ароматизатором, даже с молоком.

Покупка нового протеина пришлась на лето (как раз, когда тренер решил, что я должна подсушиться). Не берусь говорить, что дело в самом протеине (потому что мой муж и тренер тоже его пьют), но я стала превращаться в «воздушный шар». После каждой порции (на воде кстати) у меня было ощущение, что я раздуваюсь. Меня тошнило от одного запаха. В то время, мы усиленно делали круговые, скорректировали питание, и я должна была сушиться (ну по всем законам). Результата не было, казалось, что я становлюсь только больше. Естественно мои нервы начали сдавать.

Потом я уехала в отпуск (на 3 недели) и протеин не пила. Ощущение «воздушного шара» ушло. С началом тренировок, я вновь начала пить Lactomin-80 и BCAA. Однажды, я пришла на тренировку в шортах и услышала вопрос: «Жень, а что с ногами?» Я не поняла вопроса и переспросила: «А что с ними?» Тренер ответил: «Они стали рыхлыми. У тебя были сухие ноги! А сейчас что?» Знали бы вы, как я расстроилась, хотя какой там, я взбесилась, на себя прежде всего. Мы решили, что дело в протеине, потому что в остальном моё питание было чистым (даже в отпуске).

Протеин Lactomin-80 мы убрали и как бы странно это не звучало ноги стали восстанавливаться и восстанавливаются до сих пор. А в протеине ли дело? Надеюсь знатоки спортпита не набросятся на меня с криками: «Что за бред? Протеин – это чистый белок. От него не может появиться целлюлит.» А я знаю, что не может, но думаю тут дело в качестве, а может у меня непереносимость лактозы (хотя творог то я ем).

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть остальные 2 фото.

Меню для низкоуглеводного дня:

1. Завтрак – 100 г гречи ( в приготовленном виде), яичные белки, кофе.

2. Перекус – изолят.

3. Обед – 100 г куриного филе, 150 г кабачок и тарелка овощного салата.

4. Перекус – арахис 20 г и овощной салат.

5. После тренировки – изолят.

6. Ужин – 100 г куриного филе, 150 г кабачок и тарелка овощного салата.

Меню для высокоуглеводного дня:

1. Завтрак – 125 г гречи ( в готовом виде).

2. Перекус – изолят.

3. Обед – 125 г гречи (в готовом виде), 100 г куриного филе, тарелка овощного салата.

4. Перекус – 125 г гречи (в готовом виде).

5. После тренировки – изолят.

6. Ужин – 100 г куриного филе и тарелка овощного салата.

Ни в коем случае не советую повторять мой эксперимент! Это меню рассчитано конкретно под мой организм.

Как не срываться на еду? Последние две недели подготовки оказались для меня самыми простыми (на удивление). Моё меню было расписано на каждый день, я чётко отслеживала, что съедаю и желания ухватить со стола какую-нибудь гадость не было. Мне проще, когда всё расписано вплоть до грамма. Очень советую составить меню на всю неделю, тогда вы точно будете себя контролировать.

Чем заменить сладкое? Мой организм любит горький шоколад. Если я съела утром 20 г горького шоколада, то сладкого мне больше не захочется. А вообще я обожаю готовить пп сладости. Сахар, муку пшеничную не использую уже очень давно. Заменяю это всё кукурузной мукой, ц/з, а вместо сахара – стевию. Сладкое можно заменить сухофруктами, обычными фруктами или творожной запеканкой, например. Иногда ем мёд, чайной ложки в день будет достаточно (благо у нас мёд свой, натуральный и безумно вкусный).

Я не призываю повторять мой опыт. Сейчас я более-менее выровняла своё питание. Не могу сказать, что отказываю себе в чём-то. Да, я не ем покупные торты, в нашем доме уже давно нет печенья из магазина, мы не покупаем обычный молочный шоколад, мы не едим варенье и майонез. Жирное и жареное я в принципе никогда не ела. Только в любом случае я обычный человек и мне тоже иногда хочется съесть какую-нибудь гадость (сейчас это происходит всё реже), что я и делаю.

Уверяю Вас, питаться вкусно и полезно можно, было бы желание. В этом деле главное – самоконтроль. Нет ведь ничего сложного приготовить в выходной день продукты на неделю (я так и делаю), а в течение недели фасовать их по контейнерам. Так меньше вероятность, что Вы съедите что-то вредное.

Если говорить о моей продуктовой корзине на данный момент (ниже будет приведен список того, что я покупаю). Кстати, уверяю Вас, правильно питаться гораздо дешевле, чем покупать печенья, конфеты, готовую еду и фастфуд. Пример тому, наш недавний поход в магазин с мужем. Он очень захотел шоколадное печенье, именно магазинное (ладно уж, один раз можно). И знаете, какая у него цена? За кг – 250 рублей!!! Я конечно приофигела, потому что покупаю куриное филе (которое в разы полезнее) за такую цену!

Моя продуктовая корзина (не пугайтесь, всё сразу я не покупаю):

1. Куриное филе – 220 р. за кг.

2. Куриная грудка – 150 р. за кг.

3. Куриная печень – 140 р. за кг.

4. Рыба (минтай, горбуша) – 150-200 р. за кг.

5. Макароны (группа А) – 56 р. за кг.

6. Гречка – 45 р. за кг.

7. Бурый рис – 80 р. за 800 г.

8. Говядина (берем деревенскую) – 450 р. за кг.

9. Молоко (2,5%) – 40 р. за 1л.

10. Яйца (высший сорт) – 60 р. за 10 шт.

11. Сыр (маложирный) – 300-350 р. за кг.

12. Горький шоколад – 60 р. за 100 г.

13. Огурцы (зимой) – 150 р. за кг.

14. Помидоры (зимой) – 150-200 р. за кг.

15. Грейпфрут – 60 р. за кг.

16. Апельсины – 50 р. за кг.

17. Мандарины – 80 р. за кг.

18. Бананы (для мужа) – 40 р. за кг.

И это лишь примерный набор продуктов. В неделю мы тратим (покупаем всё сразу) около 3000 рублей.

Дорогие девушки, может Вас интересуют ещё какие-то темы? Оставляйте свои комментарии к публикации, и я напишу о том, что ещё Вас интересует.

Спасибо за внимание и надеюсь до скорых встреч.

P.S. Забыла самое главное! Вода. Надо пить много воды. За 30 минут до еды и каждый час. За день я выпиваю: в обычный день – 2 литра воды, в день тренировки – 2,5 литра воды. Как говорят: «Хочешь есть – попей водички!» (ну только Вы уж не доходите до крайностей, кушать тоже надо). Наш желудок очень часто желание пить выдает за голод. Вода – главный инструмент не только в похудении, но и в красоте.

Моя страница в Instagram: JANE_BARABLINA

Буду рада новым знакомствам)

Сохранить себе:
+1 144 -1 Jane_S 95 374 21900
 

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

Презентация anel1988 в рамках конкурса 'В дружбе со спортом'
Презентация olgamilya в рамках конкурса 'В дружбе со спортом'
Презентация ALISAlapa в рамках конкурса 'В дружбе со спортом'
Отчет участницы Melianna
Презентация Shelkovaya в рамках конкурса 'В дружбе со спортом'
Простые советы худеющим
Презентация Kseya для конкурса 'В дружбе со спортом'
Презентация Oceania для конкурса 'В дружбе со спортом!'
Презентация участницы taffiti в рамках конкурса 'В дружбе со спортом'
Презентация guskovamari для конкурса 'В дружбе со спортом'

КОММЕНТАРИИ (374):

kiryshkina (Гуру моды)
16.02.2016 20:21:50 #
+1 2 -1
Мне рецепт пирога, пожалуйста.
Jane_S (Эксперт)
16.02.2016 20:41:48 #
+1 0 -1
Хорошо)
daryadu (Участник)
16.02.2016 21:30:35 #
+1 1 -1
И мне
Jane_S (Эксперт)
17.02.2016 06:55:15 #
+1 0 -1
Без проблем, девочки))
LaReineSoleil (Гость)
16.02.2016 22:23:11 #
+1 0 -1
И мне, пожалуиста! Если можно, поделитесь пп-рецептами выпечки и сладкого. Я только-только начинаю, сегодня пекла брауни- достойная замена) Спасибо за публикацию!
Jane_S (Эксперт)
17.02.2016 06:56:08 #
+1 29 -1
Я думаю, что я создам дополнительную публикацию с пп-рецептами. Если конечно будут желающие))
kakashka v mishure (Гость)
17.02.2016 08:53:15 #
+1 4 -1
Конечно есть желающие!!!:) Просим просим))
Jane_S (Эксперт)
17.02.2016 13:12:19 #
+1 3 -1
Отлично))) Всё будет! Осталось написать))
mae2008 (Гость)
17.02.2016 10:56:24 #
+1 1 -1
Если можно, побольше рецептов с выпечкой. А как вы готовите куриное филе, что бы было разнообразно?
EvaShe (Ученик)
17.02.2016 12:12:51 #
+1 1 -1
поддерживаю идею с ппрецептами сладкого)))
Jane_S (Эксперт)
17.02.2016 13:15:50 #
+1 1 -1
Океюшки, сделаем))
Jane_S (Эксперт)
17.02.2016 13:15:10 #
+1 3 -1
Без проблем, будет))

Вариантов приготовления куриного филе огромное количество. Чаще у меня этим занимается муж. Маринует курицу в сметанном соусе, йогуртовом, просто с маслом оливковым и приправами, запекает в рукаве, тушит с овощами, обжариваете в мультиварке, чего только не делает))
Nikki Swee (Гость)
17.02.2016 15:33:15 #
+1 1 -1
Будем ждать)
Sveta197pro (pre-Star)
16.02.2016 20:30:50 #
+1 0 -1
Буквально пару дней назад эта статья уже была опубликована здесь. Я и плюсовала и комментарии писала там, зачем статью два раза публиковать?
Jane_S (Эксперт)
16.02.2016 20:42:29 #
+1 7 -1
Предыдущая версия была удалена. В подводке к этой статье, я написала, почему.
Celine (Эксперт)
16.02.2016 23:42:49 #
+1 4 -1
Я уже решила, что у меня начался "День сурка", когда открыв страницу увидела статью.))
старая большевичка (Новичок)
16.02.2016 20:46:02 #
+1 5 -1
Вы девушка-кремень!
Jane_S (Эксперт)
17.02.2016 06:56:49 #
+1 1 -1
Почему?)))

Хотя я с Вами согласна)
Lukrezia (Гость)
16.02.2016 20:57:08 #
+1 3 -1
а как вы храните продукты, что приготовили в выходные?
Jane_S (Эксперт)
17.02.2016 06:58:31 #
+1 2 -1
Продукты храню в холодильнике, либо в контейнерах, либо в кастрюлях. Изредка замораживаю готовую еду.

Тут были дебаты по поводу того, что я ем "тухлятину". Поэтому я вас не призываю делать также)
daf_na (Новичок)
16.02.2016 21:46:27 #
+1 2 -1
И почему в перечне здорового питания фигурирует столько наименований курицы? На данный момент это не самый здоровый продукт и есть более подходящие виды мяса?????
Dolores (Участник)
16.02.2016 22:15:38 #
+1 0 -1
А какие,если не секрет?
Кроме индейки и говядины,не люблю я их)
Kaynamyonen (Новичок)
16.02.2016 22:35:31 #
+1 3 -1
кролик!
N_B (Эксперт)
17.02.2016 22:35:02 #
+1 3 -1
а кто не может? Потому что прям кот?
Delavera (Гуру моды)
17.02.2016 00:10:11 #
+1 2 -1
Перепел)
Jane_S (Эксперт)
17.02.2016 06:59:34 #
+1 1 -1
Я уже писала, что это не полный перечень продуктов. Помимо курицы в моём рационе присутствует индейка и говядина.
Mariella_0408 (Гость)
16.02.2016 22:56:15 #
+1 1 -1
Женя, большое спасибо Вам за такую интересную и познавательную статью! Обязательно пишите еще).
P.S.Поделитесь, пожалуйста, рецептами выпечки и сладостей для правильного питания.
Jane_S (Эксперт)
17.02.2016 07:00:50 #
+1 5 -1
Уже вижу вторую заявку на пп рецепты, значит будет!
DreamOn (Легенда)
17.02.2016 19:54:52 #
+1 2 -1
третью)))
Jane_S (Эксперт)
18.02.2016 06:32:00 #
+1 1 -1
Отлично))
дружелюбная (Гость)
25.02.2016 09:57:11 #
+1 0 -1
Примите еще одну заявочку :-)
eeeeejik (VIP)
17.02.2016 00:17:33 #
+1 1 -1
Статью удалили, что я даже не успела прочитать ответ на свой вопрос(((
Можете и его продублировать??
Тоже ей пользуюсь)))
Такой вопрос...
Как планируете свой день?
Я работаю+семья (муж питаться исключительно ПП не хочет, так что готовлю на двоих, а это время)+работаю еще и дома, работа такая+имею некоторые хобби, которым хотелось бы уделять хотя бы 2-3 часа в день.
Когда тренироваться то?((((
Крайне редко получается, часто просто не хватает сил(
Где взять эти батарейки?)
Jane_S (Эксперт)
17.02.2016 07:12:40 #
+1 1 -1
Честно, никак не могу приучить себя к планированию дня. Всё как-то получается само собой, спонтанно я бы даже сказала.

Готовлю, как уже писала в статье в выходной день. Как правило еда одна и та же (муж питается, также как и я). Естественно иногда ему хочется и свинины и борща. Хочется? Значит готовлю. Хотя нет, не так, мы готовим вместе, а это очень экономит время.

К сожалению, в сутках не 48 часов (а жаль) и я много чего не успеваю. Но вот тренировки стараюсь не пропускать, всё таки это прежде всего здоровье. Могу сказать с уверенностью, что после того, как стала заниматься, тьфу-тьфу забыла о простуде.

Попросите мужа помочь приготовить, это ведь не так сложно, к тому же объединяет)

Где взять батарейки? Тут мне конечно сложно, что либо сказать. Сама порой удивляюсь, как хватает сил: приготовить, сделать уборку, встретиться с друзьями, уделить время мужу, учиться, работать на 2-ух работах и ещё и тренироваться. Наверное, это возраст, энерджайзер пока заряжен полностью)
eeeeejik (VIP)
17.02.2016 20:32:50 #
+1 0 -1
Так мне 21, а я УГ, батарейки всегда на 5%, а-ля сейчас, еще один вздох и сяду XD
Муж помогает готовить, но редко(((
Наверное я просто клуша ленивая XD
Jane_S (Эксперт)
18.02.2016 06:30:09 #
+1 1 -1
Вы думаете я не ленюсь? Ещё как) Но мне просто скучно сидеть без дела, я уже давно забыла, что такое диван и телевизор.
Полялька (Богиня)
17.02.2016 04:19:33 #
+1 16 -1
Лично я не согласна, что питаться пп дешевле. Сужу по своему опыту и вкусовых предпочтениях.
Полялька (Богиня)
17.02.2016 04:20:01 #
+1 4 -1
Вкусовым
MamaStasa (Гость)
17.02.2016 06:19:32 #
+1 0 -1
Иногда это дешевле. Приведу приведу пример. Мой муж уже года 3 берет на работу в качестве обеда бутерброд сыром и колбасой (что мне очень не нравится)
MamaStasa (Гость)
17.02.2016 06:21:02 #
+1 0 -1
Но мое терпение лопнула. когда я сама в последний раз покупала эту самую кобласу, которая обошлась мне 1.150 тг (кахстанских теньге)и это оч дорого.
MamaStasa (Гость)
17.02.2016 06:26:29 #
+1 0 -1
Сравнила сколько стоят части курицы (ножки, бедра и грудки в печке по 8-10 штук)- гораздо дешевле и я уверена что они полезнее чем колбаса. Уговорила мужа что пора прекратить ему есть эту отраву (я всегда настаивала что колбаса это зло, но аргумент мужа был "быстро и не дорого")
orhideya-j (VIP)
17.02.2016 08:10:35 #
+1 8 -1
Правильное питание должно быть сбалансированным . Вы колбасу с морепродуктами сравните к примеру, курица напичканная антибиотиками сомнительный продукт пп.Кролик тоже не дешевое удовольствие, разнообразие овощей так же.
Medi0 (VIP)
17.02.2016 10:33:59 #
+1 9 -1
Сегодня я как раз увидела видео, как в супермаркете очищают рыбу от сантиметровой плесени, выставляют на витрину и даже повар из хорошего ресторана не смог определить, что она некачественная, так как голова отсутствовала.
И может Вы напишите статью о своем идеально сбалансированное питании?
Ahri (Новичок)
17.02.2016 11:29:04 #
+1 5 -1
"даже" повар. А они что, химики, чтобы определить, какая бяка там уже в рыбе?
Плесень вообще штука коварная, вроде и удалил, все что видно, а она невидимая уже и внутри продукта давно.
Alev (Богиня)
17.02.2016 16:56:26 #
+1 0 -1
Как раз проф. повара и разбираются в продуктах намного лучше обычного обывателя. Как правило, они сами и проверяют закупаемые в ресторан товары. Либо даже сами закупки делают:)
Ahri (Новичок)
17.02.2016 22:17:15 #
+1 2 -1
А я их не с обычными обывателями сравниваю, а с химиками ))
Продукты то могут и выглядеть хорошо, и на вкус нормальные, но внутри уже может быть всякая бяка.
Про плесень почитай, она может невидимой уже внутри быть.
N_B (Эксперт)
17.02.2016 22:20:07 #
+1 5 -1
Я про хлебную плесень читала, она коварная. Хлеб заплесневевший - его только в мусорку, ибо плесень а)макроскопически не заметна б)имеется внутри продукта и канцерогенна
Ahri (Новичок)
17.02.2016 22:39:26 #
+1 1 -1
Вот и я тоже читала )
Есть продукты, где плесень можно убрать, вроде бы это продукты где нету сахара, а некоторые очень опасны. рыба например. Но точно не знаю, давно читала )
И на вкус это никак не влияет, можно узнать только анализировав состав, так что, после этого выкидываю такие продукты сразу.
N_B (Эксперт)
17.02.2016 22:43:06 #
+1 3 -1
Короче. Покупаем - готовим - едим. Можем себе позволить, да?
Ahri (Новичок)
17.02.2016 22:46:38 #
+1 2 -1
Иногда-нет. Сегодня мне вот лень, жду свою пиццу )))
N_B (Эксперт)
17.02.2016 22:47:47 #
+1 3 -1
пицца - иад)))
Ahri (Новичок)
17.02.2016 22:50:00 #
+1 3 -1
пицца вкуснятиииищща )))
Кстати наверху я ошиблась с сахаром. Наоборот все )
N_B (Эксперт)
17.02.2016 22:51:46 #
+1 3 -1
да ну Вас)))) с пиццею Вашей, я и двумя сковородками шпината сыта, чо уж там))
Ahri (Новичок)
17.02.2016 22:53:31 #
+1 2 -1
Пфф, фигня какая. Вот две сковородки тефтелей... Это я понимаю )))
N_B (Эксперт)
17.02.2016 22:57:14 #
+1 2 -1
боженька уберег))) еле на шпинат покидать-потушить-вином залить хватило сил.
Пп, однако.
Ahri (Новичок)
17.02.2016 22:58:37 #
+1 2 -1
ну если и вином, то терпимо.
N_B (Эксперт)
17.02.2016 22:59:49 #
+1 3 -1
на том и держимся..
Jara (Эксперт)
17.02.2016 23:00:40 #
+1 2 -1
И вот здесь, вечером в среду - захотелось пиццу с запотевшим бокалом темного пива!
Ahri (Новичок)
17.02.2016 23:01:11 #
+1 1 -1
Ой, ну пивом не травите меня ))
Jara (Эксперт)
17.02.2016 23:02:44 #
+1 2 -1
Думаете яд?
Ahri (Новичок)
17.02.2016 23:04:44 #
+1 1 -1
Это мне? Просто после обновления непонятно, кто кому пишет.
Не яд совсем. Просто "душу травите", я тоже хочу ))
Jara (Эксперт)
17.02.2016 23:07:28 #
+1 2 -1
Вам!))) Сама на часы глянула - поздновато!))) Но после 6-дневной рабочей недели, на воскресенье придумала ужин)))
Ahri (Новичок)
17.02.2016 23:10:43 #
+1 2 -1
Ну у меня еще и девяти нету.
Какой ужин? Пиво и пицца? ))
Jara (Эксперт)
17.02.2016 23:12:12 #
+1 2 -1
Да))) мой взгляд на ПП!
Ahri (Новичок)
17.02.2016 23:13:21 #
+1 2 -1
Мы с вами понимаем друг друга )))
Jara (Эксперт)
17.02.2016 23:14:20 #
+1 1 -1
Очччень!
Alev (Богиня)
18.02.2016 10:57:45 #
+1 2 -1
Я тоже вашинского пива хочуу прям очень!
N_B (Эксперт)
17.02.2016 23:17:04 #
+1 3 -1
Не яд. Проверено только сто
N_B (Эксперт)
17.02.2016 23:17:25 #
+1 4 -1
про пиво я
N_B (Эксперт)
17.02.2016 23:18:51 #
+1 4 -1
и позвольте себе...
Представьте - бокал запотевший, со слезой)
Jara (Эксперт)
17.02.2016 23:22:02 #
+1 2 -1
Я сглотнула...
Ahri (Новичок)
17.02.2016 23:22:43 #
+1 1 -1
нет, я обещала себе )))
Jara (Эксперт)
17.02.2016 23:24:05 #
+1 1 -1
Вы в завязке?)))
Ahri (Новичок)
17.02.2016 23:25:07 #
+1 1 -1
Не, я во время экзаменов не пью просто сейчас
N_B (Эксперт)
17.02.2016 23:25:56 #
+1 3 -1
и че?
Я вот каждый божий вечер обещаю)))

Витамины группы Б. В авитаминозном феврале...
Jara (Эксперт)
17.02.2016 23:26:53 #
+1 2 -1
Убедили! Завтра начинаю подготовку организма к весне!
N_B (Эксперт)
17.02.2016 23:28:04 #
+1 3 -1
Вот!
Всему голова - грамотная мотивация))
Jara (Эксперт)
17.02.2016 23:29:05 #
+1 2 -1
Верно! Но я еще и пиццу к витамину Б добавлю, там дрожжи)))
Ahri (Новичок)
17.02.2016 23:30:39 #
+1 1 -1
ахаха )))
Jara (Эксперт)
17.02.2016 23:29:43 #
+1 2 -1
Или дрожжи - это тоже витамин Б?
N_B (Эксперт)
17.02.2016 23:33:31 #
+1 2 -1
так ведь да))
Jara (Эксперт)
17.02.2016 23:36:29 #
+1 2 -1
Пиццу не отменяю, мне щас усиленный курс после зимы этого витамина нужно, Аж чувствую, как организм требует!
Ahri (Новичок)
17.02.2016 23:28:59 #
+1 1 -1
ладно. уговорили, завтра на др иду, хотела не пить. Но вы такая убедительная...
Jara (Эксперт)
17.02.2016 23:30:55 #
+1 1 -1
Завтра может на троих и сообразим?
Ahri (Новичок)
17.02.2016 23:32:27 #
+1 1 -1
прилетайте ко мне, сообразим )
Jara (Эксперт)
17.02.2016 23:33:51 #
+1 2 -1
Начнем онлайн, здесь!))) Потом уже с билетами будем разбираться))) и на самолет, и на экзамен!
N_B (Эксперт)
17.02.2016 23:32:47 #
+1 2 -1
а завсегда ЗА. Тем более - завтра последний рабочий день у меня, перед лыжным отпуском. Не грех и отметить)
Ahri (Новичок)
17.02.2016 23:34:41 #
+1 1 -1
у меня предпоследний экзамен, надо отметить ага )
Jara (Эксперт)
17.02.2016 23:35:03 #
+1 2 -1
А где Вы на лыжах катаетесь?
N_B (Эксперт)
17.02.2016 23:37:17 #
+1 3 -1
В этом году в Червинью едем. А так - где только не катались, предыдущие аж три года в Австрии, Франция, Словакия, Италия
Ahri (Новичок)
17.02.2016 23:39:53 #
+1 1 -1
в Италии я тоже каталась )
N_B (Эксперт)
17.02.2016 23:41:46 #
+1 3 -1
Мы были в Мадонна де Кампильо. Снег посредственный, зато афтески...после пива на санках - впечатления на всю жизнь)
Jara (Эксперт)
17.02.2016 23:40:02 #
+1 2 -1
Червиния - это в Италии? Ой, как Вам будет здорово!
N_B (Эксперт)
17.02.2016 23:43:30 #
+1 3 -1
Снега, говорят, маловато..о_О
Хотя чё снег, главное - компания)
Jara (Эксперт)
19.02.2016 17:55:42 #
+1 1 -1
Абсолютно согласна! С хорошей компанией даже в дождь и слякоть, не важно, где)))
Ahri (Новичок)
17.02.2016 23:45:40 #
+1 1 -1
Я вспомнила откуда вас знаю. Вы ж собачку покупали года два назад? Нормально все с ней?
N_B (Эксперт)
17.02.2016 23:48:16 #
+1 3 -1
Я?!
Не...у меня только котики помойные, 4 штуки. Собачку мне некуда((
Ahri (Новичок)
17.02.2016 23:49:39 #
+1 2 -1
Не, не вы. у меня 2 кошечки )
orhideya-j (VIP)
18.02.2016 00:29:34 #
+1 2 -1
Девчонки, вы что уже бухнули без меня?! Да еще и с пиццей! А что курогрудью сегодня не будем закусывать? У меня есть почти свежак-двухнедельной выдержки.)
Ahri (Новичок)
18.02.2016 00:38:43 #
+1 1 -1
Все завтра, и пицца и бухнуть, присоединяйтесь :)
Jara (Эксперт)
18.02.2016 13:40:59 #
+1 2 -1
Я да! Тока год назад))) с ним (мальчик) все хорошо! Обожаемс всей семьей)))
DreamOn (Легенда)
18.02.2016 00:30:26 #
+1 3 -1
пиииво.... пивопивопииивооо..
нельзя. тем более Балтику№6, похоже, просто не выпускают уже давно(((
Ahri (Новичок)
18.02.2016 00:38:59 #
+1 1 -1
Почему это нельзя
DreamOn (Легенда)
18.02.2016 15:32:29 #
+1 1 -1
у меня личное табу на пиво((
Jane_S (Эксперт)
18.02.2016 16:32:56 #
+1 3 -1
Меня от одного запаха воротит. Всё таки здоровый образ жизни подразумевает отказ от алкоголя.
orhideya-j (VIP)
18.02.2016 21:12:42 #
+1 2 -1
А вас, автор, и не приглашают. Мы тут как-нибудь сами, не фиг на курогрудь двухнедельную слетаться)Самим не хватит, а то и гляди еще пиццей потравитесь)
Ahri (Новичок)
18.02.2016 22:35:32 #
+1 1 -1
Ну и оказывайтесь
Ahri (Новичок)
18.02.2016 22:34:44 #
+1 1 -1
Почему
orhideya-j (VIP)
18.02.2016 06:49:25 #
+1 3 -1
По нашему пп все можно!
Ahri (Новичок)
18.02.2016 11:24:49 #
+1 3 -1
Вот и я так думаю)
Jara (Эксперт)
18.02.2016 13:41:30 #
+1 3 -1
Мне нравится Афанасий темное)))
orhideya-j (VIP)
18.02.2016 18:44:48 #
+1 2 -1
А я люблю Темный козел, Миллер, короче не люблю горькое.Сейчас вот бутылочку миллера выпила под хоккей (Сибирь Чемпион 3:0!!!!!)
Jara (Эксперт)
19.02.2016 09:55:02 #
+1 1 -1
Нужно будет попробовать)))
orhideya-j (VIP)
17.02.2016 14:38:21 #
+1 3 -1
Я питаюсь как самый обычный человек, необычность видимо в том что мы не храним приготовленное неделями. Те блюда которые я готовила на прошлой неделе перечисляла в комменте к удаленной статье.
eeeeejik (VIP)
17.02.2016 20:36:40 #
+1 3 -1
Я тоже не могу так на неделю(((
Все на один раз... Ну максимум, с небольшим запасом, чтобы мужу с собой взять на завтра на обед (а иногда готовлю ему обед с собой утром, перед работой, в шесть утра XD ).
Видимо у меня сюда и уходит много времени, каждый день что-то приготовить, с учетом того, что полуфабрикаты и прочая "быстрая еда" для нас больше как деликатес (который кушаем ооочень редко).
Я думала, я одна такая, что не храню неделю еду...
orhideya-j (VIP)
17.02.2016 23:59:32 #
+1 2 -1
Я вообще не знаю лично кто бы хранил пищу неделю. У меня зять на второй день даже борщ не ест. Мы два дня максимум можем есть, но я не готовлю тонну всего. Когда работала с мужем по очереди готовили, но на неделю я бы даже не догадалась наготавливать.
eeeeejik (VIP)
18.02.2016 00:09:58 #
+1 3 -1
Ну у меня выпечка может почти неделю валяться (если это что-то сухое), т.к. не особо хорошо получается, да и не сладкоежки мы.
А таааак, я тоже по борщам/супам - только свежий, муж мой и дедушка любят тот, который "настоялся", т.е. на второй-третий день (ну, в принципе, корыто не готовлю, поэтому 3 дня это максимум, если учесть что мы едим небольшими порциями и 1-е блюдо 1 раз в день).
Заготовки могу сделать, типа домашних полуфабрикатов (пельмени/вареники), но они в морозилке принимают какой-то противный запах и вкус (как у антибиотиков или "в больнице", мне он это напоминает), поэтому домашний полуфабрикат даже редкость, а магазинный так и подавно)))
DreamOn (Легенда)
18.02.2016 00:31:15 #
+1 6 -1
и я борщ на 2-3 день люблю, самый вкусный))
MamaStasa (Гость)
18.02.2016 05:07:56 #
+1 1 -1
Всегда можно найти полезные и правильные продукты по более менее подходящей и приемлемой для себе цене и соответствующего качества. Самое главное действительно захотеть ПП, а не есть всякую, простите "какашку".
orhideya-j (VIP)
18.02.2016 06:53:06 #
+1 2 -1
А может про пп написать , вот как это видите вы.
iFandorinapro (Легенда)
17.02.2016 11:25:40 #
+1 7 -1
Полностью согласна. Питаться правильно и качественными продуктами (а не накачанной гадостью курицей из гипермаркета) намнооого дороже..
Medi0 (VIP)
17.02.2016 11:39:41 #
+1 2 -1
Ну не всегда))), например, на рынке яблоки с червоточинками с ближайшего села стоят дешевле импортных красивых яблок. И т.д.
Полялька (Богиня)
17.02.2016 12:10:03 #
+1 11 -1
Одними яблоками сыт не будешь)
Безусловно, есть определенные категории товаров по невысокой цене, но какие то основные продукты типа хорошего мяса, рыбы, молочных продуктов выходят гораздо дороже.

При пп, конечно, можно плотно сидеть на минтае, гречке и капусте, но лично мне чаще хочется хороший кусок домашней телятины, свежую красную рыбу или белую типа сибас, и морепродукты. Да, наверное, по буржуйски, но поэтому и написала о личных вкусовых предпочтениях.с
Medi0 (VIP)
17.02.2016 13:02:07 #
+1 10 -1
Никто и не спорит, что свежая рыба это хорошо, а домашние куры тоже, кстати, ничуть не хуже домашней телятины. Непонятно только почему этот диспут в комментариях к этой статье? Вроде автор и не призывала никого покупать кур именно в супермаркете, тут уж у кого на что хватает денег и времени. Та же самая говядина в супермаркете ничем не лучше, Вы знаете, чем эта корова питалась, умерла ли от болезни и чем это мясо для цвета обрабатывают? Даже рынки не панацея, многие продавцы на рынке обрабатывают мясо всякими растворами, а курам в корма добавляют антибиотики даже для собственного подворья и употребления (неоднократно это слышала от владельцев кур, чтобы избежать падежа животных). Если у Вас есть пастбище, коров Вы кормите только травкой и сеном, кур - экологически чистым зерном, тогда это гарантия. Других гарантий нет, ибо я знаю, чем зачастую кормят владельцы скот, который предназначен для себя, а что уж тут говорить о скоте, предназначенном на продажу.
Сивкина-Кобылкина (VIP)
17.02.2016 13:38:02 #
+1 6 -1
+100500 как говориться. Хочешь питаться экопродуктами-заведи свое подворье, как Г.Стерлигов))
orhideya-j (VIP)
17.02.2016 14:52:52 #
+1 4 -1
А что предлагаете обсудить в комментах к этой статье? Она ж о правильном питании вот и обсуждаем его.
Medi0 (VIP)
17.02.2016 18:20:03 #
+1 4 -1
А где вы увидели, что она о правильном питании?))) Специально просмотрела, только в одном месте "пп сладости". Более того, автор неоднократно говорит, что не призывает других следовать ее примеру, а просто делится своим опытом, так как ее попросили.
orhideya-j (VIP)
17.02.2016 18:41:41 #
+1 3 -1
А кто сказал что такое питание вкусное и полезное, а автор уверяет. Вы тоже неделю идете чтоли приготовленное? И это вкусно и полезно по вашему?
Medi0 (VIP)
17.02.2016 18:48:46 #
+1 1 -1
Опять же перечитайте, автор не утверждает, что это правильное питание)))
Нет, я готовлю каждый день, ну максимум на второй день может остаться, если слишком много наготовила))). К йогурту домашнему это не относится, он вполне может храниться неделю в холодильнике без потери полезных и вкусовых свойств.
orhideya-j (VIP)
18.02.2016 00:23:26 #
+1 2 -1
О чем у нас с вами спор то тогда? Вы вторую статью маниакально мне пишите комменты.
Medi0 (VIP)
18.02.2016 13:50:50 #
+1 6 -1
Вообще-то это Вы вторую статью пишите, что у автора неправильное питание, при этом сами поедаете манты, сало, пиво, торты, свинину)))
orhideya-j (VIP)
18.02.2016 18:56:29 #
+1 2 -1
Поедаю и ? Я разве говорю что мое питание правильное, ешьте все сало с пивом? Вроде я пишу что неправильно кушать еду недельной давности , я что писала что в рацион надо торт и сало включать? Вам уже прикопаться ко мне больше не к чему, вот теперь вам мое сало жить не дает.
orhideya-j (VIP)
18.02.2016 19:19:45 #
+1 0 -1
Вам то лично чего надо от меня? Я вас услышала, ага.Свободны.
Medi0 (VIP)
18.02.2016 19:22:51 #
+1 2 -1
Вас тоже еще в первой статье было хорошо слышно. Вы тоже свободны)))
orhideya-j (VIP)
18.02.2016 21:10:11 #
+1 3 -1
Спасибочки! Слава тебе Господи! А то думала вы мне теперь покоя не дадите с моим пивом и салом, ик)
orhideya-j (VIP)
17.02.2016 18:44:05 #
+1 5 -1
Ну поделилась опытом и что тут должны быть бурные аплодисменты ? Есть другая точка зрения, отличная от авторской, все статьи комментируются. Вот и я высказыаю свою .
Medi0 (VIP)
17.02.2016 19:16:15 #
+1 3 -1
Да, могут быть и бурные))) Девушка вышла из привычной многим обывателям зоны комфорта (работа-борщ с котлетами-диван с телевизором-работа), добивается эффективно своих целей.
orhideya-j (VIP)
17.02.2016 23:55:23 #
+1 3 -1
Ну все пипец пропащая я душа!))Статья вроде о питании или вы все ее статьи сюда примешали? Посмотрите-там моих комментов нет.
У меня прикиньте даже работы нет и в комфорте так кайфово я вам скажу. )
Medi0 (VIP)
18.02.2016 13:56:07 #
+1 5 -1
Ну да, не работаете, пиво, манты, торты и сало поедаете и критикуете тех, кто учится, работает, тренируется, добивается реальных результатов))). А готовит девушка впрок из-за нехватки времени, другие в ее ситуации тупо заказывали бы пиццу или готовили бы из полуфабрикатов из супермаркета, у которых еще неизвестен срок долгожительства.
orhideya-j (VIP)
18.02.2016 18:52:47 #
+1 2 -1
У меня муж работает, я поработала в свое время-карьеру сделала,ранее отучилась,тренировалась после работы 2 раза в неделю, теперь у меня типо надомная работа ,я всю жизнь работала и ничего готовили по вечерам по очереди с мужем. А какая другим польза от реальных результатов автора?
Medi0 (VIP)
18.02.2016 19:04:57 #
+1 3 -1
А кому польза от того, что Вы когда-то работали и тренировались?))) Жить надо в настоящем.
И вообще занимаются своей фигурой и правильно питаются для себя, а не для пользы других))). Хотя нет...в долгосрочной перспективе это плохо отразится на производителях печенья, конфет, пива, сигарет и пр., лекарств...
orhideya-j (VIP)
18.02.2016 19:14:39 #
+1 5 -1
А я что святую праведницу из себя строю? Я и живу настоящим и в настоящем у меня другие увлечения, хобби, другая работа. Вы ж автора на пьедестал поставили, вот мол добился человек . А чего добился то и для чего? Каждый добивается того что он считает нужным вам так не кажется. Или если ты не фитоняша, то все , ни фига в жизни не добилась.)Сиди , молчи несчастная, жри торт с салом и передавай привет целлюлю.))))Жизнь прожита зря...
Medi0 (VIP)
18.02.2016 19:20:30 #
+1 4 -1
Вот последние 3 предложения и отражают суть Ваших переживаний, почему Вы на автора взъелись и в нимбе над головой обвиняете)))
orhideya-j (VIP)
18.02.2016 21:07:48 #
+1 4 -1
Я вообще не переживаю.)) Я лишь отвечаю на ваши назойливые комменты. Поверьте, у меня все окей-пиво холодное, сало жирное, торт калорийный )А вы то чего на меня взъелись?
metallalhemist (В минусе)
18.02.2016 15:02:43 #
+1 1 -1
Другая точка зрения, Больной на голову домохозяйки? НЕ ешьте курогрудь, пейте пиво и ешьте сало. Вот это точка зрения.
Jane_S (Эксперт)
18.02.2016 16:30:17 #
+1 5 -1
Metallalhemist, не стоит опять раздувать скандал, это всё равно ни к чему не приведёт. Тут уж кто как хочет жить, так и живёт. Кому-то нравится тренить, а кому-то пиво пить)
orhideya-j (VIP)
18.02.2016 19:06:23 #
+1 5 -1
Смотря как часто и в каких количествах пить.
пи.си. кстати у вас нимб над головой светится...
orhideya-j (VIP)
18.02.2016 18:45:44 #
+1 3 -1
Тююю, опять здесь товарищ! Давай жги!))
delphina10 (VIP)
19.02.2016 08:38:46 #
+1 3 -1
Фу терпеть сало не могу!!!...Брррр,меня стошнит,точно.А вот шашлычки из мяса на природе люблю,но без всяких жирков,только сочное мяско.:)))
orhideya-j (VIP)
19.02.2016 13:43:13 #
+1 3 -1
Сало любое кроме соленого и копченого я тоже не люблю и шашлык без сала только ем. А соленое и копченое сальце да с борщом обожаю.Да и просто с хлебом, но в очень умеренных количествах.
delphina10 (VIP)
20.02.2016 01:33:11 #
+1 4 -1
Поставила Вам плюс но все равно не разделяю Ваши вкусы,хотя понимаю что сало -это Ваши предпочтения.А в моих предпочтениях никогда и не за что не будет копченных соленых сальц,организм не воспринимает!Вот давайте все мы и остановимся что все мы разные и у всех разные приорететы и вкусы,вот и на этом надо остановится.А система навязывание ни к чему хорошему не приводит,поэтому давайте будем позволять друг другу жить как нам хочется,но без порицаний,и в дружелюбной атмосфере.
Полялька (Богиня)
18.02.2016 06:31:26 #
+1 6 -1
В большинстве случаев муж приносит домой домашнее мясо, но не в нем суть.
Я всего лишь не согласилась с мнением автора по поводу бюджетности пп. Лично для меня дешевле обычного питания только пост - вот он да, там не разгуляться особо. А пп, лично для меня, не то что дорого, но дороже обычного. Я по чекам из магазина вижу разницу.
Jara (Эксперт)
19.02.2016 09:56:23 #
+1 6 -1
Да! Я тоже считаю, что подороже. Берем у частника курицу, индейку, кролика, телятину, яйца, молоко - получается в разы даже дороже, чем сходить в супермаркет.
iFandorinapro (Легенда)
19.02.2016 11:22:55 #
+1 1 -1
А творог? У нас в Беларуси конечно молочка еще куда ни шло, но магазинный все равно с домашним никогда не сравнится.. Берем тоже у частников проверенных, и стоит он огого. Но хоть знаешь, за что платишь )
Jara (Эксперт)
19.02.2016 17:32:28 #
+1 1 -1
Согласна! Творог, к сожалению, они не продают! Но , по крайней мере - есть ощущение, что хоть что-то полезное!
DreamOn (Легенда)
20.02.2016 02:10:09 #
+1 1 -1
а с другой стороны - опять же вкусы разные. я предпочитаю магазинный творог, он гораздо легче, плюс он всегда одинаковый, а у частников я выбирать не умею, то сухой возьму, то горький. Даже опытная мама порой ошибается, хоть и пробует.
iFandorinapro (Легенда)
20.02.2016 09:56:17 #
+1 0 -1
Мы годами берем у своих знакомых, которые этим занимаются ) но все верно, дело вкуса.
Kotinka (Ученик)
17.02.2016 15:19:17 #
+1 6 -1
На ПП много денег экономится на отказе от вредных продуктов - выпечки, газировки-соков, колбас, полуфабрикатов и т.д. и т.п. Поэтому и получается дешевле, даже если перейти на дорогое мясо и рыбу, тем более питаются на пп не только этим) А каши, молочка и овощи-фрукты стоят совсем недорого.
orhideya-j (VIP)
17.02.2016 15:34:01 #
+1 14 -1
Овощи-фрукты стоят недорого? Вы скажите что еще грибы-ягоды стоят не дорого.
Kotinka (Ученик)
17.02.2016 16:50:45 #
+1 5 -1
Я не говорю про экзотику. Но помидоры-огурцы-салат-яблоки-апельсины и тому подобное вполне можно найти по приемлемой цене.
Для примера, у нас в магазинах(живу в Беларуси) 1 кг огурцов+1 кг помидор стоят столько же сколько килограмм сырокопченой колбасы(притом не самой дорогой), к которой обычно покупают батон и масло, а это еще плюс 2 килограмма хороших яблок)
orhideya-j (VIP)
17.02.2016 17:02:44 #
+1 6 -1
Я огурцы и помидоры вообще зимой не беру, невкусные совершенно.
Kotinka (Ученик)
17.02.2016 17:08:02 #
+1 2 -1
К сожалению, большая часть да( Приходится искать нормальные, которые пахнут помидорами и огурцами, у них и вкус получше) Зато капуста, баклажаны и еще некоторые овощи очень даже хороши и зимой) А еще никто не отменял замороженные овощи, из которых можно сварить суп или сделать рагу)
Jane_S (Эксперт)
17.02.2016 17:23:19 #
+1 2 -1
У нас в городе есть теплицы, где круглый год выращивают оурцы и помидоры, берём только их.
Jara (Эксперт)
19.02.2016 17:33:44 #
+1 0 -1
Скажите, где? Через неделю подруга едет в Ваш город!
Jane_S (Эксперт)
20.02.2016 19:39:44 #
+1 0 -1
Где теплицы? В Чурилово.
Шмотовка (Модный участник)
20.02.2016 19:05:23 #
+1 0 -1
А скажите, в каком городе вы живёте?
К вам хочу, у вас продукты дешевле(((
Jane_S (Эксперт)
20.02.2016 19:40:36 #
+1 2 -1
В Челябинске)
Holly_G (Эксперт)
17.02.2016 23:41:47 #
+1 8 -1
Кг огурцов как кг сырокопченой колбасы стоит, говорите? Это у вас огурцы такие дорогие или колбаса дешевая? В любом случае, диктуйте адрес, потому что в моей Беларуси колбаса дороже раза в 3)))
Kotinka (Ученик)
18.02.2016 14:43:27 #
+1 0 -1
Не 1 кг огурцов, а 1 кг огурцов и 1 кг помидор)
Kotinka (Ученик)
18.02.2016 14:44:58 #
+1 0 -1
Если в ценах, то огурцы-помидоры около 40-50 тыс за кг сейчас, а летом значительно дешевле, а кг колбасы от 100 тыс и выше.
iFandorinapro (Легенда)
19.02.2016 11:21:11 #
+1 1 -1
Надя, я вчера зашла в магазин за огурцами на салат )) обычно на цены уже редко смотрю, толку ))) но тут у меня аж бровь поднялась - 80 тыс (4 доллара для не местных) ))) и это за химические огурцы накаченные всякой дрянью, зимой же иначе и быть не может..
Kotinka (Ученик)
19.02.2016 17:26:26 #
+1 1 -1
Это вы в какой-то совсем пафосный магазин зашли) В основном стоят огурцы раза в 2 дешевле.
iFandorinapro (Легенда)
19.02.2016 17:53:32 #
+1 3 -1
Виталюр возле дома! ))))) (Минск) на вкус к слову паршивенькие )))
MamaStasa (Гость)
17.02.2016 06:27:00 #
+1 0 -1
извините не в печке, а в пачке :)
stator-rotor (Гость)
17.02.2016 07:51:42 #
+1 5 -1
цены конечно...эх
у нас огурцы 270 р./кг, яйца 86-90 за 10 шт
eeeeejik (VIP)
17.02.2016 20:40:58 #
+1 0 -1
Ух, это где так?
У нас огурчики по 140-160, но они все равно безвкусные, вялые(
orhideya-j (VIP)
17.02.2016 07:54:04 #
+1 0 -1
Не забудьте сюда пригласить своего быдло-друга metallalhemist с его перлами о вкусной и полезной еде. А то жаль ту статью удалили,многие не читали его комментов.
цитата
"Продукт годен в употребление, пока он на запах нормальный, а то что там бактерии, то на любой еде бактерии в таких количествах, что вы перестанете её есть. А у вас видимо мозг стух, раз отказываетесь думать."
и т.д.
кому интересно может почитать у него в профиле. Это видимо тренер героини повествования.
Jane_S (Эксперт)
17.02.2016 07:58:56 #
+1 16 -1
Злая, Вы, Орхидея. Была уверена, что Вы не останетесь в стороне и обязательно напишите свои гадкие комментарии.
orhideya-j (VIP)
17.02.2016 08:04:26 #
+1 0 -1
В той статье от вас так и не дождались ответа что в ваших недельных контейнерах.
Jane_S (Эксперт)
17.02.2016 08:07:10 #
+1 8 -1
Кто попросит, тому отвечу. А с Вами не считаю нужным вести диалог. Вы вроде взрослая женщина, а ведете себя, как обиженный на жизнь ребенок. Всего Вам доброго и будьте добрее)
orhideya-j (VIP)
17.02.2016 08:13:41 #
+1 -1 -1
Я себя нормально веду, не надо переходить на личности, мадам. У вас спрашивали в той статье и далеко не я одна.
Ruve (Гость)
17.02.2016 08:44:51 #
+1 3 -1
Мне действительно интересно, сейчас тоже перешла на ПП, но я готовлю раз в два дня на двоих и,конечно, жду рецептов))).
Jane_S (Эксперт)
17.02.2016 13:11:17 #
+1 2 -1
Спасибо, значит будут))
daf_na (Новичок)
17.02.2016 13:24:00 #
+1 1 -1
И я жду ответ про контейнеры... вдруг мы тоже начнем на неделю запасаться.
Jane_S (Эксперт)
17.02.2016 13:49:00 #
+1 7 -1
Вам прям расписать? Содержимое моего холодильника на этой неделе. Удовлетворила?
1. В одном контейнере - гречка.
2. В другом контейнере - куриное филе, замаринованное с приправами.
3. В четвёртом контейнере - овощное рагу (капуста, кабачки, баклажаны, цветная капуста)
4. В пятом контейнере - горбуша, зареченная в духовке в йогуртовом соусе с приправами.
5. В маленьких стеклянных баночках - натуральный йогурт, приготовленный из молока и закваски в йогуртнице.
6. Заливной пп пирог с тушеной капустой.
7. Лимонный пп пирог.
8. Каждое утро верю кашу 5 злаков.
9. По вечерам делаю овощной салат.
orhideya-j (VIP)
17.02.2016 14:43:05 #
+1 8 -1
И что вы рагу неделю храните? Или натуральный йогурт?
На этом сайте меня особо поразили две вещи, нет это не жопа Кардашьян, а то что оказывается у некоторых в норме не принимать душ по утрам (как то мы это выяснили в публикации одной девушки про ее стиль ) и хранить пищу неделю в холодильнике, при этом питаясь ею.
Полялька (Богиня)
18.02.2016 06:13:36 #
+1 9 -1
Гы) а я думала Вы еще тему про дом и трусы вспомните)
orhideya-j (VIP)
18.02.2016 08:47:29 #
+1 1 -1
Про беструсье вернее))
beauty ice (Гость)
17.02.2016 15:16:10 #
+1 7 -1
А у вас действительно это всё на неделю, ну т.е. неделю просто так в холодильнике лежит? Или я что-то не так поняла. Мне кажется, что элементарно вкус меняется, не говоря о пользе. У меня система питания такая: сегодняшний ужин = обед на завтра. Получается я готовлю с запасом, чтобы гарантированно был обед на следующий день.По времени уходит минут 40, +/- когда как. Меню продумываю на всю неделю. Таким образом, получается более свежее питание.
Jane_S (Эксперт)
17.02.2016 17:13:21 #
+1 2 -1
Оно не лежит, мы это кушаем. 4-5 рабочих дней и всё съедается.
beauty ice (Гость)
17.02.2016 17:34:33 #
+1 7 -1
Как ни крути, какие-то порции получается лежат 4-5 дней до того, как вы их съедите. Безусловно удобная система, без ежедневной готовки время высвобождается, вы очень активная девушка, для вас каждая минута на счету. Только 5 дней уже многовато, как по мне. Тот же пирог раскиснет за 5 дней в холодильнике, да и гречку сварить пару пустяков, мне кажется такое можно не запасать впрок.
Jane_S (Эксперт)
17.02.2016 18:44:11 #
+1 7 -1
Да, некоторые порции лежат 4-5 дней. Мы с мужем не видим в этом ничего страшного) Каждому своё, как говорится. Это лично наше питание и я никого ни в чём не убеждаю)
villu_kissa (В минусе)
20.02.2016 19:11:14 #
+1 0 -1
Я вот не удержалась. Милая автор, кто Вас научил вместо есть говорить кушать? Неужели Вы не понимаете, как это отвратительно звучит?
Jane_S (Эксперт)
20.02.2016 19:37:06 #
+1 7 -1
А что простите плохого в слове "кушать"? По мне так, если бы я написала "жрать", вот это действительно звучит отвратительно.
N_B (Эксперт)
17.02.2016 22:53:11 #
+1 2 -1
У меня по Вашей схеме бытиё
daf_na (Новичок)
17.02.2016 16:53:28 #
+1 2 -1
А молоко для натурального йогурта магазинное? Бгггг.....
Kotinka (Ученик)
17.02.2016 17:09:40 #
+1 2 -1
Магазинное тоже бывает очень хорошее, просто надо выбирать то, в котором нет разных добавок и у которого маленький срок хранения.
Jane_S (Эксперт)
17.02.2016 17:21:10 #
+1 4 -1
Да, многое магазинное молоко разбавлено, но мы берём то, которое действительно по вкусу, как натуральное молоко. К счастью муж в молоке знает толк. И я думаю это в любом случае лучше, чем покупать йогурт с сахаром, красителями и консервантами.

А срок хранения домашнего йогурта 8 дней. У мужа мама медик, знает в этом толк.
Сивкина-Кобылкина (VIP)
17.02.2016 17:22:11 #
+1 14 -1
А у вас своя корова дома стоит, бгггг
daf_na (Новичок)
17.02.2016 19:42:57 #
+1 2 -1
Я пытаюсь свести к минимуму потребление молока.

Просто смысл домашнего йогурта, если оно изначально на химии.
Кстати взрослому организму молоко не особенно то нужно.. бггг
N_B (Эксперт)
17.02.2016 22:25:57 #
+1 4 -1
.....иногда даже откровенно неполезно, если не сказать больше - вредно
metallalhemist (В минусе)
18.02.2016 14:59:50 #
+1 -1 -1
На какой химии, курочка вы дорогая? Вы молоко на тесты каждый день сдаёте? А говядина и свинина не на химии? Тугодумная вы наша, к сожалении сейчас всю живность антибиотика пичкают, чтобы вы потом не скушали кусочек мяска и не слегли от бактерии или еще чего похуже.
orhideya-j (VIP)
18.02.2016 18:58:10 #
+1 4 -1
Петушок дорогой, может хватит тут кукарекать ?
daf_na (Новичок)
18.02.2016 19:59:54 #
+1 5 -1
Вы прекрасно воспитаны, сразу видно...
ну и по теме:
молоко мало пью.
кстати индейка не воспринимает антибиотики - дохнет сразу...
не спорю, что многое на химии. но вот курица в этом деле неоспоримый лидер ;)
pikantochka (Участник)
17.02.2016 08:24:43 #
+1 23 -1
ну уймитесь, а)) ну вам-то какое дело. как вы думаете, если бы автор питался все это время тухлятиной, у нее бы не начались проблемы с пищеварением??
orhideya-j (VIP)
17.02.2016 08:30:07 #
+1 -2 -1
А вам какое дело?
Medi0 (VIP)
17.02.2016 10:43:34 #
+1 20 -1
Может, Вам надо задуматься: почему автор сей статьи вызвал у Вас столько негатива? Ну не нравятся Вам девушки с такой фигурой и таким стилем жизни, так никто Вас не заставляет читать их статьи (тем более по второму разу))), смотреть их инстаграм и прочее.
orhideya-j (VIP)
17.02.2016 14:44:22 #
+1 5 -1
А я где то писала про внешность автора? По моему в этой статье идет разбор ее холодильника, при чем тут личность автора?
Medi0 (VIP)
17.02.2016 18:23:23 #
+1 4 -1
Да, Вы все время высказываетесь про качание пятой точки)))
orhideya-j (VIP)
17.02.2016 18:24:23 #
+1 2 -1
Где все время? Я другие статьи автора вообще не комментировала.
Medi0 (VIP)
17.02.2016 19:02:07 #
+1 2 -1
Конкретно здесь и в той удаленной статье)))
orhideya-j (VIP)
17.02.2016 19:08:51 #
+1 0 -1
Один раз это все время? Вы вот все время к моим комментам ципляетесь и здесь и там и дальше что?
orhideya-j (VIP)
17.02.2016 19:11:20 #
+1 0 -1
"ЦЕпляетесь"
Medi0 (VIP)
17.02.2016 19:19:10 #
+1 2 -1
В удаленной статье многократно)))
orhideya-j (VIP)
17.02.2016 23:46:38 #
+1 0 -1
Сейчас вы конечно можете придумать что там еще было в удаленной статье.
orhideya-j (VIP)
18.02.2016 08:25:03 #
+1 0 -1
Специально посчитала- два раза.
orhideya-j (VIP)
17.02.2016 15:24:51 #
+1 11 -1
Автор вызывает раздражение потому как когда ей возразили что пища недельной давности к правильному питанию не имеет отношения , начала ерничать в каждом комменте " может вам холодильник сменить", " а вы ее нюхали", " у меня все нормально храниться" и все в таком духе. Ну конечно же все должны на слово поверить автору, исключая все госты прописанные на эту тему, что курица в сметанном соусе такая же свежая через неделю хранения в холодильнике как сразу приготовленная и что это так не сложно правильно питаться заготавливая все на неделю вперед.
Да я в шоке от этой ахинеи , извините. Какое ж это правильное питание?Ешьте хоть две неделю свою курицу с гречкой, но не надо это называть правильным.
NadineFedotova (Ученик)
17.02.2016 17:33:02 #
+1 21 -1
Выскажусь)))
вы с одной стороны все правильно пишите, что приготовленная пища неделю это не вариант. я читала в прошлой публикации и в этой тоже уже вс прочитала)Автор написала так,как написала, но возможно все не совем так:то есть приготовленной пищи хватает не на неделю,а на дня три...она где-то об этом упоминула.В целом автор довольно(по мне) тактично отвечает вам, при всех нападках)
Но у меня вопрос:оно вам надо?
простите,но уже вы раздражаете своим раздражением о питании автора)сходите лучше булочку сьедите непременно свежую)
orhideya-j (VIP)
17.02.2016 17:38:39 #
+1 2 -1
У меня сегодня пирог)
NadineFedotova (Ученик)
17.02.2016 18:03:07 #
+1 6 -1
можно и пирог)а потом непременно свежую булочку)
eeeeejik (VIP)
17.02.2016 20:47:43 #
+1 5 -1
Хз, я курицу уже на второй день не ем, у нее привкус появляется не приятный(((
В этом я вас поддержу однозначно.
Я так понимаю привкус из-за того, что она магазинная и плохого качества (при чем любой марки, какой не возьми). От домашней такого не замечала, но все равно не люблю разогретое((
Вот и выходит, что я каждый день на кухне убиваю по часу, а иногда и больше (если хочется добавить и десерт, и компот, и еще что-то необычное).
daf_na (Новичок)
17.02.2016 13:25:07 #
+1 5 -1
Ей всего лишь 24 года... рано рассуждать как такое питание влияет.
Кстати и ж..у качать в этом возрасте легче
Jane_S (Эксперт)
17.02.2016 13:50:46 #
+1 14 -1
Я думаю, что Вам не стоит так беспокоиться за моё здоровье)

А "ж..у качать", как Вы выражаетесь, тяжело в любом возрасте.
pikantochka (Участник)
17.02.2016 14:19:08 #
+1 5 -1
у вас стоит возраст 28, вы считаете, что вам гораздо труднее или уже поздно?
вот какое "такое" питание? сбалансированное с потреблением белков, жиров и углеводов?
orhideya-j (VIP)
17.02.2016 14:46:15 #
+1 6 -1
По жизни питаются все, а ж-пу качает далеко не каждый. Поверьте жить можно и без накаченной пятой точки вполне себе полноценно.
daf_na (Новичок)
17.02.2016 16:46:25 #
+1 0 -1
а у меня все ок...гены :) так что уж точно не поздно. Но других поучать не собираюсь.
daf_na (Новичок)
17.02.2016 16:51:10 #
+1 5 -1
"Такое" питание - скудное (гречка-курица-овощ), не здоровое(с учетом недельных залежей), химия.
Кстати по последним исследованиям строгие ограничения в еде пользы не приносят..погуглите ;)
eeeeejik (VIP)
17.02.2016 20:50:14 #
+1 4 -1
О цикличном меню слышали?
Когда оно делается на 2 недели/3/месяц. Выходит что все очень разнообразно, в то же время четко рассчитано, и не надоедает, т.к. съев на завтрак яйцо-пашот и овощ, и снова его есть аааааж через месяц очень даже приятно)))
daf_na (Новичок)
18.02.2016 01:16:01 #
+1 1 -1
Приятно или нет... А к данному случаю это явно не относится ;)
Автор решила похвастаться на модную нынче тему пп... Да вот опыта в этом нет.. Может быть со временем что-то изменится.
eeeeejik (VIP)
18.02.2016 19:20:05 #
+1 4 -1
Ну это я не к автору, а лично к вам)
Чтобы действительно убрать "скудность")
daf_na (Новичок)
18.02.2016 20:04:58 #
+1 0 -1
А мы и не Ваше меню здесь обсуждаем.

Ваше яйцо-пашот раз в месяц меня сейчас мало интересует ;)
metallalhemist (В минусе)
18.02.2016 14:57:50 #
+1 2 -1
Какая химия? Где сейчас нет химии. Вы себе прививки колите? А животным тоже наверно нужно колоть. Я поражаюсь скудному уму некоторых курочек , пишут бред и так уверенно.
daf_na (Новичок)
18.02.2016 16:55:20 #
+1 1 -1
Какие еще прививки? о чем Вы вообще?

Кстати, это Вы себя так ласково курочкой величаете? ;) как мило..
orhideya-j (VIP)
18.02.2016 18:59:36 #
+1 6 -1
Товарищ, вы по ходу не только колите, но и курите периодически от этого у вас явное обострение ума)
eeeeejik (VIP)
18.02.2016 19:25:06 #
+1 4 -1
Молодой человек, мой хороший друг - занимается в зале уже давно.
Так вот, работает до семи, в зале занимается примерно час-два (в зависимости от своего графика тренировок), соблюдает неделю "Тяжелую" и "обчыную" (что ли, не помню точно, как он ее обозвал). В питании у него так же есть гейнер, протеин, ВСАА, Омега, ну и прочие спорт.питные полезные вещи. НО, он блин мужик, мужик, не женщина, которая издавна у плиты привыкла стоять. И он готовит себе КАЖДЫЙ день, с учетом того, что он завтракает, берет перекусы на работу, приходит на обед домой, чтобы есть домашнюю полезную еду, а не что-попало. А когда валяется в холодильнике пища, даже в самом дорогом и навороченном, если не портится, то как минимум теряет вкус, а есть невкусную пищу становится противно (покрайней мере с этим согласятся многие).
И так, в дополнение, может не совсем в тему, тут больше о другом, не конкретно о еде, но если воспринять смысл буквально, то можно применить:
"Ты лучше голодай,
Чем что-попало есть.
И лучше будь один,
Чем вместе с кем-попало".
Омар Хайям. Последние 2 строчки можно не читать, но вот первые две - точно стоит.
Jane_S (Эксперт)
18.02.2016 19:31:55 #
+1 4 -1
Я ведь никого не призываю делать, также, как и я)

Ваш друг поступает так - готовит каждый день, я поступаю иначе. Каждый ведь имеет право на мнение.
eeeeejik (VIP)
21.02.2016 23:29:26 #
+1 3 -1
Да я то понимаю, что каждый поступает так, как считает правильным. Просто уж больно дерзкий какой-то паренек(
Ruve (Гость)
17.02.2016 08:42:35 #
+1 9 -1
Ну вот опять скатились, а так все хорошо начиналось....
G-e-l-l-a (Гость)
17.02.2016 12:00:34 #
+1 1 -1
Jane_S, а почему спортсмены предпочитают именно "курогрудки", а не филе грудки индейки, например? Ведь считается, что индейка более полезна и менее накачана всякой гадостью? А калорийность и состав тот же белок...
Jane_S (Эксперт)
17.02.2016 13:18:22 #
+1 3 -1
На самом деле везде всё так представляется, будто спортсмены едят только курогрудь. На самом деле это не так, и говядину кушают, и индейку. Просто курогрудь самое доступное по цене мясо, а спортсмены должны кушать много белка, вот и покупают курочку)
Varvara_Krasa (Новичок)
17.02.2016 12:44:41 #
+1 0 -1
А какой у Вас был вес, когда решили сушиться? (не увидела информацию)
Jane_S (Эксперт)
17.02.2016 13:19:18 #
+1 0 -1
До сушки я весила 52 кг, после 47 кг.
buch7638 (Новичок)
17.02.2016 13:08:29 #
+1 2 -1
Спасибо большое за публикацию! Я как раз три месяца занимаюсь дома, но не совсем успешно, т к в этом я ничего не понимаю..Были проблемные места-живот,зона галифе и рыхлые целлюлитные бедра, а верх наоборот тощий-притощий.((Первый месяц я занималась каждый день кардио с видео-уроками около 30-40 минут, как раз еще пришелся Православный Рождественский пост, в результате само собой живот исчез, ноги похудели, но не намного, а верх похудел еще больше..На данный момент у меня нет системы занятий,кардио или на велотренажере 45 мин, или скачу с видео 15 мин, потом пресс,на ноги упражнения без утяжелителей...Питание здоровое, но люблю хлеба поесть((Пресс не качается совсем-д
лежу и рыдаю,тяжела заниматься. Хотелось бы публикаций, как правильно распределить нагрузку и тренировки на неделю,как заниматься дома, чтобы хоть не до рельефа конечно, но чтоб видно было труды??
Jane_S (Эксперт)
17.02.2016 13:40:34 #
+1 1 -1
Вам спасибо за отзыв!

Напишите мне в контакте (ссылка в профиле)
Astrid (Гость)
19.02.2016 17:51:22 #
+1 1 -1
Если можно и мне напишите как подсушить ноги? От зала они ток больше стали
Jane_S (Эксперт)
19.02.2016 18:28:49 #
+1 1 -1
Вы есть в контакте? Напишите мне (ссылка есть в профиле), там всё таки будет удобнее ответить на все ваши вопросы))
buch7638 (Новичок)
28.02.2016 19:42:32 #
+1 1 -1
Меня нет в вк((((
Astrid (Гость)
19.02.2016 17:50:51 #
+1 1 -1
Такая же проблема(((( верх сухой а низ((( груши мы
marin1313 (Новичок)
17.02.2016 14:37:43 #
+1 1 -1
ох, как я страдаю зимой без нормального питания,т.к. просто нет возможности часто покупать овощи и фрукты из-за цен. Придет лето-оторвусь
Jane_S (Эксперт)
17.02.2016 17:14:57 #
+1 1 -1
Фрукты можно найти по приемлемым ценам. А вообще купите сушилку для фруктов, летом насушите и зимой наслаждайтесь сухофруктами))
marin1313 (Новичок)
18.02.2016 09:20:34 #
+1 0 -1
Я живу, к сожалению, в очень маленьком городишке, магазинов крупных торговых сетей даже нет, а Магнит, Покупочка завозят очень плохого качества и по очень большим ценам! 1 уже начинающий гнить банан обойдется рублей в 40=(
Вот как раз сухофруктами и питаемся, а хочется то большего!=)
Nikita_blondi (Гость)
17.02.2016 17:25:57 #
+1 7 -1
Девочки, ну почему все по очереди пишут, что нельзя купить фрукты-овощи недорого зимой?
Это ведь не только огурцы-помидоры-персики.
У нас в Челябинске цены такие:
свёкла - 19
морковь- 22
капуста белокочанная - 17
бананы - 56
апельсины - 80-90
грейпфруты - 60
яблоки местные - от 80 за кг
Это что дорого? Вы ведь не килограммами это едите. У меня двое детей, работаю одна и у нас всегда фрукты и овощные блюда из свежих овощей. Так как один ребёнок вегетарианец, мы используем свежезамороженые овощи: брокколи, фасоль, зелень, зел.горошек, перцы болгарские, томаты и прочее. Я замораживаю по осени специально.
Мне кажется нет ничего проще, просто сесть и прикинуть что понадобится и сколько. А потом получится, что не так уж и дорого всё выходит, если питаться не полуфабрикатами, а готовить самим. На удивление это ещё и не так долго, как изначально кажется.
orhideya-j (VIP)
17.02.2016 17:44:06 #
+1 4 -1
А кто питается полуфабрикатами то? Вот знаете ни у одного из знакомых не видела чтобы открываешь холодильник а там кока-кола, чипсы, торт, печенья-конфеты, полуфабрикаты и тд . Плов, гуляш, борщ, лагман, мясо по французски, харчо , рыба, котлеты-это что ненормальная чтоли какая то еда? Вот мы в семье такую и едим , я не говорю что это именно пп , но никто на неделю ничего не заготавливает.
Kotinka (Ученик)
17.02.2016 18:18:11 #
+1 2 -1
Никто и не говорил, что это плохая еда. Но при правильном питании надо еще учитывать процесс приготовления еды, ингредиенты входящие в состав, распорядок приема пищи, перекусы, и в идеале соотношение БЖУ.
Насчет полуфабрикатов и готовых продуктов - далеко не все питаются полностью домашней пищей. Не просто так почти во многих магазинах есть кулинарии, где постоянно очереди выстраиваются.
orhideya-j (VIP)
17.02.2016 18:28:03 #
+1 2 -1
Вот вы и подошли к самому главному что нужно учитывать. А в статье автора это где- то прописано? Автор только пишет что питаться правильно легко - готовя пищу на неделю. Те по сути ничего не написано, то что простые углеводы вредны это и без того все знают и что мясо полезнее сосисок.
Kotinka (Ученик)
18.02.2016 14:57:57 #
+1 6 -1
Автор много раз упомянула, что это только ее питание и она никому советов не дает, просто делится своим личным опытом.
Вы все никак не можете успокоиться от того, что автор готовит блюда не несколько дней, но не замечаете, что она привела полезные примеры конкретного меню и своей продуктовой корзины) А еще своими статьями подает пример для тех, кто тоже хочет начать вести более здоровый образ жизни.
Medi0 (VIP)
17.02.2016 18:28:22 #
+1 5 -1
Смотря, как это все приготовлено))) Про мясо по-французски один известный повар сказал, что это советское блюдо (французы о таком не слышали))) предназначено было, чтобы сделать более-менее съестным кусок очень плохого мяса. Смотря, что вы кладете в котлеты. И т.д.
orhideya-j (VIP)
17.02.2016 18:49:06 #
+1 1 -1
Я готовлю из вырезки мясной, конечно по мнению французов русские только обрезями и питаются)) я люблю просто все запекать под сыром. отбивные часто делаю, сверху грибы с луком потушенные в сметане и сыр и запекаю .
Medi0 (VIP)
17.02.2016 19:10:00 #
+1 10 -1
Ну хорошо, Вы все готовите на пару и в духовке из дорогих, свежайших, полезных качественных продуктов. А все остальные, и тем более ходящие в тренажерку, питаются плохой, скучной, дешевой, синтетической едой, и потому так плохо выглядят)))
orhideya-j (VIP)
17.02.2016 23:49:17 #
+1 2 -1
Я ничего не готовлю на пару кроме мант. В духовке люблю запекать и я не адепт пп совсем. Ем свинину, сало, торты, пиво пью под матч Сибири))
orhideya-j (VIP)
18.02.2016 00:16:57 #
+1 2 -1
Но это не отменяет утверждения что еда за неделю портится в холодильнике и есть ее вредно.
Medi0 (VIP)
18.02.2016 13:58:10 #
+1 3 -1
На фоне Вашего питания рацион автора сверхполезен)))
orhideya-j (VIP)
18.02.2016 19:18:25 #
+1 2 -1
Да как сказать)Я про свое питание статей не публикую. Вы это мне теперь десять раз напишите? Вы пишите-пишите, я пойду пожалуй сало отрежу...
Medi0 (VIP)
18.02.2016 19:30:05 #
+1 3 -1
Автора попросили написать про ее питание, она и написала, причем подчеркнула неоднократно, что никому свои принципы не навязывает. Если бы Вы продемонстрировали хорошую фигуру, Вас тоже попросили бы поделиться своим рацционом и принципами тренировок.
Да ешьте Вы свое сало хоть килограммами...гадость редкая, представляет собой отложения всех шлаков свиньи...
daf_na (Новичок)
18.02.2016 20:09:43 #
+1 5 -1
А Вы знали, что сало – это толстый слой подкожного жира, где накапливаются и сохраняются различные биологически активные вещества, жирорастворимые витамины, антиоксиданты.

И допустим мне, сало обычно привозят свое, домашнее. И не нужно есть его килограммами, достаточно всего лишь пары кусочков и не каждый день. :)
Medi0 (VIP)
19.02.2016 00:38:24 #
+1 5 -1
В сале сохраняются все токсины и шлаки за всю жизнь свиньи, так как она не потеет...это похлеще еды, приготовленной на пару дней вперед)))
daf_na (Новичок)
19.02.2016 10:01:11 #
+1 1 -1
Сало выводит токсины из человеческого организма. Можно его и не любить конечно, но Вашу информацию я нигде не встречала...
Medi0 (VIP)
19.02.2016 22:43:52 #
+1 2 -1
Это информация от диетологов. Вы еще почитайте, как свиней и чем откармливают перед забоем))) и вот потом поразмыслите, что там полезного))) А еще свиньи жрут свои фекалии)))
daf_na (Новичок)
19.02.2016 23:03:27 #
+1 1 -1
Причем здесь откорм.
Я имела в виду свиней из домашнего хозяйства. Их ничем вредным не кормят.
Диетологи не авторитет. Я думала Вы ссылаетесь на какие-то официальные источники.
Medi0 (VIP)
20.02.2016 07:31:12 #
+1 3 -1
Ну если профессионалы для Вас не авторитет)))
А про свиней из домашнего хозяйства насмешили))) Их тоже откармливают))) Можете почитать, к примеру,как это происходит в домашнем хозяйстве России, Украины, Белоруси: shkolazhizni.ru/meal/articles/23015/
daf_na (Новичок)
20.02.2016 11:36:18 #
+1 1 -1
Да, диетолог врач, но опять таки много вопросов возникает.
Откорм меня не интересует.
Я ожидала увидеть выдержки из научных статей, исследований. Зачем мне ссылка на какой-то интернет журнал и статью неведомой дамы?
Вот это где Вы прочитали: "В сале сохраняются все токсины и шлаки за всю жизнь свиньи, так как она не потеет.." ????? В сочинении школьника или где?
Medi0 (VIP)
20.02.2016 13:25:17 #
+1 1 -1
Вас в принципе реальная жизнь не интересует?))) Если Вас интересуют выдержки из научных статей, то вполне можете погрузиться в книги по зоологии и ветеринарии и убедиться, что свиньи не потеют))). А в жизни откорм в том числе и домашних свиней проводится и именно такими способами, и откармливают их тупо хлебом, а в промежутках и фекалии едят. Вас это может интересовать или нет, но едите вы именно эту свинину.
Medi0 (VIP)
20.02.2016 13:36:01 #
+1 1 -1
И Вы удивитесь, но лучше откармливают на всяких фермах, поскольку там все поставлено на поток, и сбыт, и покупка комбикормов, и есть стабильная прибыль, а вот в домашнем хозяйстве зачастую кормят чем придется и что подешевле, так как нет такого оборота.
daf_na (Новичок)
20.02.2016 17:21:53 #
+1 0 -1
Дело в том что я не нашла информацию о том, что в сале одни токсины и шлаки!!!
Вы переводите тему.
Тогда почему оно так полезло? Потому что свиньи какашки едят?
Medi0 (VIP)
20.02.2016 18:18:20 #
+1 0 -1
Через потовые железы все это и выделяется, а раз они не потеют, то (((. Информацию я слышала от диетологов, правда, они для Вас не авторитет. И кто сказал, что оно полезно?))) Вот так полезно, так полезно, что в любой статье про здоровое питание в топе самых полезных продуктов?
Medi0 (VIP)
20.02.2016 18:25:18 #
+1 1 -1
И про фекалии - правда. "Я не собираюсь есть животных, которые едят собственное говно" так заканчивается один из диалогов в "Криминальном чтиве" про то, почему один из героев не ест свинину. У каждого свой выбор).
daf_na (Новичок)
20.02.2016 20:51:11 #
+1 1 -1
Да можно слышать от кого угодно..должна быть информация об этом, а ее нет. Вы какие-то мифы пересказываете...

Свиньи – теплокровные животные, т.е. температура тела у них относительно постоянная.
Кожа свиньи защищает организм от внешних воздействий. Через множество потовых и сальных желез выделяет ряд продуктов обмена веществ.

Мусульмане свинью не едят из-за своих убеждений, но свое начало они берут изначально из того, что в жарком климате свиное мясо было источником опасных для человека инфекций и паразитических червей.
daf_na (Новичок)
20.02.2016 21:01:33 #
+1 0 -1
И Вы давно свиней видели?
я спросила деревенских людей..в общем они чуши такой, что свиньи едят свои какашки и не слышали даже ;)
DreamOn (Легенда)
20.02.2016 21:38:02 #
+1 4 -1
завтра спрошу у родителей..
но то, что свинья может человека погрызть - правда. Боююсь их ужасно.
daf_na (Новичок)
20.02.2016 23:52:10 #
+1 0 -1
Спросите, даже интересно стало.
Я сама их боюсь :)
Medi0 (VIP)
20.02.2016 22:17:19 #
+1 2 -1
Свиньи едят фекалии, а кого Вы там спрашивали, не знаю))), и в грязи также валяются ввиду того, что с потовыми железами проблемы, и так они обеспечивают себе оптимальный теплообмен.
Medi0 (VIP)
20.02.2016 22:10:25 #
+1 3 -1
У свиней с потовыми железами большие проблемы))), почитайте, можете и монографии научные)))
И я Вас сильно разочарую: евреи тоже свинину не едят, так как в Ветхом Завете на это прямой запрет, а христианам тоже никто не разрешал))), это если про теологическую сторону вопроса
daf_na (Новичок)
20.02.2016 23:51:25 #
+1 0 -1
Теологическую сторону вопроса изучать ни к чему.

Но Ваши фантазии меня порядком утомили... Разговор бессмысленен , в силу нехватки чем-то подкрепленной информации с вашей стороны.

Верьте на здоровье в какашки, шлаки и в домовенка Кузю...
:)
Medi0 (VIP)
21.02.2016 07:01:58 #
+1 1 -1
Конечно ни к чему изучать теологическую сторону вопроса, потому что в Ветхом Завете есть прямой запрет на употребление свинины, поэтому евреи не едят, а далее в Библии разрешения христианам на употребление свинины не давалось, и мусульмане не едят не из-за убеждений, а из-за того, что в Коране есть прямой запрет на употребление свинины. Поскольку возразить Вы не можете, поэтому и заверещали: "теологическую сторону вопроса изучать ни к чему"))), но при этом Вы сами заговорили об этом. Хотя, конечно, если Вы атеистка или верите в Вашего "домовенка Кузю" (то бишь являетесь представителем какой-то экзотической религии), то Вам изучать ни к чему))), но евреям, христианам и мусульманам есть свинину нельзя.
Уровень доказательности у Вас конечно впечатляет: то требуете выдержек из научных статей, то "я спросила у деревенских")))
Про потовые железы у свиней - это научный факт, а в ютубе Вы можете полюбоваться многочисленными видео свиней, поедающих фекалии (заодно пригласив и тех деревенских на тарелочку сала).
daf_na (Новичок)
21.02.2016 12:11:44 #
+1 1 -1
религия это не наука. поэтому хватит ходить вокруг да около.
причем здесь какашки, корм, мусульмане.
Где Вы прочитали, что сало это шлаки свиньи??? где?
daf_na (Новичок)
21.02.2016 12:12:59 #
+1 0 -1
И почему в в сале много витамин?
Medi0 (VIP)
21.02.2016 13:23:38 #
+1 0 -1
Про мусульман вообще-то Вы заговорили, но как только сказать нечего оказалось, то при чем тут религия?))) И я уже ответила, что неоднократно слышала это от диетологов (они Вам не указ, понятно))), и элементарные сведения (именно через потовые железы выделяются токсины и шлаки, в том числе у людей, у свиней их нет или очень мало, поэтому для оптимального теплообмена они лезут в грязь). Дважды два четыре, но видно некоторым нужны научные монографии, чтобы в это поверить. Мне читать монографии про свиней неинтересно, честно))).Если Вам они так нравятся, читайте, просвещайтесь)))
Medi0 (VIP)
21.02.2016 13:25:21 #
+1 0 -1
И сало - это не шлаки, это жир, в котором откладываются шлаки и токсины, накопленные за всю жизнь, а, учитывая их чистоплотность и качество кормов))))
daf_na (Новичок)
21.02.2016 14:49:42 #
+1 0 -1
Пристрастия мусульман я рассматривала с точки зрения науки ;) без углубления в религию, если Вы не заметили.
Тогда почему сало богато витаминами, если оно зашлаковано? ;) как раз таки Вам и нечего ответить, ну да ладно, не напрягайтесь.
Medi0 (VIP)
21.02.2016 16:31:21 #
+1 0 -1
Простите, но в условиях жары живут не только мусульмане, но и жители Израиля, и не только))), какая-то у Вас наука однобокая, не?))))
У Вас есть научные доказательства того, что сало является альтернативой поливитаминным препаратам?))) Что сало входит в топ поливитаминных продуктов?)))
daf_na (Новичок)
21.02.2016 19:11:07 #
+1 0 -1
Да, имелась в виду жаркая страна как таковая. Лучше бы на вопрос ответили, а не искали зацепки.

Еще раз Вам повторяю : "в сале сохраняются различные биологически активные вещества, жирорастворимые витамины, антиоксиданты". и так далее....
Это не альтернатива витаминам, но тем не менее полезный продукт. Я не знаю, что еще то Вам не понятно? ;)
Не вижу смысла спорить с Вами, так как Вы уходите в какие-то дебри и не можете конструктивно ответить.
Medi0 (VIP)
21.02.2016 20:08:32 #
+1 0 -1
Доказательства научные где, что это полезный продукт, уважаемый приверженец науки и термина "какашки"?
Очень конструктивно для приверженца науки: я говорила так, но имела в виду это, это мы не будем рассматривать, потому что это противоречит моей гипотезы))) На какой вопрос отвечать? Что сало полезно? Это Ваши фантазии))) Научные доказательства проведите и хотя бы одну систему рационального здорового питания, куда включено сало. А эту цитату из какой монографии великого ученого Вы выдернули, назовите))).
daf_na (Новичок)
21.02.2016 20:22:34 #
+1 0 -1
Я уже привела в пример Вам цитаты и выдержки из книг. Глаза откройте.
введите в гугл цитату и посмотрите какая книга откроется ;)
А теперь жду таких же цитат от Вас ) иначе не имеет смысла продолжать ;)
Medi0 (VIP)
21.02.2016 20:31:48 #
+1 0 -1
Была одна цитата ни о чем))), никакая научная книга при этом не открывается)))...конкретные выдержки с указанием авторов, их веса в научном мире, года публикации где? А про вред сала тоже можете погуглить))), тоже много чего откроется)
daf_na (Новичок)
21.02.2016 20:38:01 #
+1 0 -1
Конечно не открывается ;) еще бы..... ;)
Зато криминальное чтиво для нас доказательство :) и мифические диетологи, и какие-то люди, которые Вам что-то говорили. И больше ни-че-го

се-ля-ви ;)
Medi0 (VIP)
21.02.2016 20:41:17 #
+1 0 -1
Ссылку на научную книгу, на которую Вы ссылайтесь, плиз))) Где?
Medi0 (VIP)
21.02.2016 07:18:29 #
+1 0 -1
А какую чем-то подкрепленную информацию можете предоставить Вы?))) У "деревенских" я спросила?)))
daf_na (Новичок)
21.02.2016 12:08:05 #
+1 1 -1
у деревнеских я спросила исключительно про ваши какашки..ничего более
Medi0 (VIP)
21.02.2016 13:15:12 #
+1 0 -1
И еще вопрос, Вы в какой стране у деревенских спрашивали?))) Вы тут писали, что живете в средиземноморской стране, если в тамошние деревнях, то есть вариант, что под свиньями убирают фекалии раньше, чем они их съедят или делают их недоступными. И не и эти самые не мои, а хрюшек, которых Вы поедаете)))
daf_na (Новичок)
21.02.2016 14:51:51 #
+1 0 -1
Приятно, что следите за моими передвижениями ;)
В русских деревнях делают то же самое, по крайней мере в моих краях... это видимо в Ваших свиньи едят свои какашки.
Medi0 (VIP)
21.02.2016 16:27:27 #
+1 0 -1
За Вашими передвижениями я не слежу))), это Вы написали в соседней теме. Так каких деревенских Вы опросили? Итальянских али каких других?))) И если Вы действительно живете в средиземноморской стране, и были вообще в наших деревнях и их, то могли бы заметить разницу))) Но Вы ж вообще их боитесь как сами написали и даже видео побоялись открыть похоже))). И даже герой Квентина Тарантино в "Криминальном стиле" вполне определенно высказался по поводу поедания свиньями фекалий, а он явно не из моих мест)))
Medi0 (VIP)
21.02.2016 16:40:13 #
+1 -1 -1
чтиве
daf_na (Новичок)
21.02.2016 19:06:36 #
+1 1 -1
"Криминальное чтиво" это конечно же научно-популярный фильм о физиологии свиней ;) можно на него смело ссылаться.
Я родилась в России, живу не в России, имею представление и о европейских деревнях в частности. Но не в этом суть.
Medi0 (VIP)
21.02.2016 20:01:49 #
+1 0 -1
Вот именно, что "имеете представление", а диетологи знают (для приверженца науки, каковым Вы прикидываетесь, слова "имею представление" смешны, Вы не находите?) А фильм просто свидетельство того, что везде одна и та же картина. В конце концов погуглите, и найдете доказательства на любой интеллект, Вам долго искать не придется, потому как терминам фекалии и экскременты Вы предпочитаете слово "какашки")))
daf_na (Новичок)
21.02.2016 20:08:02 #
+1 1 -1
Вы опять ушли от темы :)
daf_na (Новичок)
21.02.2016 20:08:57 #
+1 0 -1
только разглагольствуете....пришлите мне ссылку на своего диетолога и его рассуждения о свиньях ;)
Medi0 (VIP)
21.02.2016 20:15:53 #
+1 0 -1
Это не мой диетолог))), кроме того, я слышала это от нескольких, про то, что свиньи не потеют, и именно через пот это все выходит, про поедание фекалий так можете на любой уровень интеллекта (в том числе на уровне "какашек") отыскать в любом поисковике.
Medi0 (VIP)
21.02.2016 20:12:23 #
+1 0 -1
Ну, конечно, Вы так боитесь расстаться со своими стереотипами, которые Вам внушили "деревенские" не по месту жительства (я жителей сел уважаю), а по ограниченности мышления?
daf_na (Новичок)
21.02.2016 20:23:24 #
+1 0 -1
Я слышала тут, я слышала там )
Пришлите цитату наконец-таки уже ;)
Medi0 (VIP)
21.02.2016 20:39:38 #
+1 0 -1
Я должна представить себе уровень Вашего могучего интеллекта, где, говоря о мусульманах, Вы подразумеваете жаркие страны, где "имеете представление" о деревнях, но при этом постоянно на связи с деревенскими, где Вы оперируете словом "какашки", где Вы привели одну цитату неизвестно какой достоверности, но при этом требуете цитат из научных статей? Хорошо, повторяю, приведите конкретные цитаты известных ученых со ссылками, чтобы оперировать равнозначными аргументами. Где они? Их нет. Есть одна общая фраза неизвестного происхождения
daf_na (Новичок)
21.02.2016 20:53:11 #
+1 0 -1
Явите миру свой интеллект и пришлите "темному" человеку хоть чуточку информации о вреде сала. :)

У Вас бабушки и дедушки все исключительно городские ? )

А смысл мне при общении с Вами оперировать исключительно терминами ? То, что Вы знаете слово экскременты еще не говорит об уровне интеллекта. Да и к чему бессмысленная полемика ;)

Фраза была не одна, вернитесь в начало. От Вас же я не дождалась абсолютно ничего :)
Medi0 (VIP)
21.02.2016 21:40:37 #
+1 0 -1
Деревенским быть по месту жительства не зазорно))), проблема когда деревня в голове, и тут никакой средиземноморский город не поможет)))
Фраза была одна и ни о чем))) Научные статьи где, приверженец науки?
daf_na (Новичок)
21.02.2016 22:13:58 #
+1 1 -1
я и не говорю , что зазорно. Вы не могли понять у кого же я спросила про свиные какашки. )
Зато Вы в них так разбираетесь как-будто живете в сельской местности )
Зачем Вы ссылаетесь на мое место жительства? Эту информацию Вы зачем вытащили сюда вообще ?
Чтобы хоть к чему-то придраться и не отвечать на поставленные вопросы?
pikantochka (Участник)
21.02.2016 09:57:02 #
+1 0 -1
дафна там выше предлагает погуглить, вот что для нее авторитет))) а врачи "не, не слышал"))
daf_na (Новичок)
21.02.2016 12:07:27 #
+1 0 -1
а вы гуглите только тупые сайты? не слышали, что в интернете можно найти специальную литературу и научные доклады , не?
а врачи разбираются не дальше своей специализации... ;)
Medi0 (VIP)
21.02.2016 13:09:51 #
+1 0 -1
Ну да, конечно, питание - это не компетенция диетологов))), они в этом не разбираются))). Простите, а Вы научные доклады каких специалистов требуете?))) Диетологов и врачей Вы отмели, не разбираются)))
Найдите научную литературу с доказательной базой уровня А о полезности сала. А все остальное - это уровень "хочу жрать сало и потому оно полезно (деревенские не врут)))".
daf_na (Новичок)
21.02.2016 14:57:30 #
+1 0 -1
Нет, сало я ем крайне редко, но это не отменяет тот факт, что оно полезно.
Диетологи занимаются исследование свиней?
Medi0 (VIP)
21.02.2016 16:21:39 #
+1 1 -1
Диетологи занимаются вопросами питания. А Вы сало к продуктам не относите?)))
daf_na (Новичок)
21.02.2016 19:03:08 #
+1 0 -1
Я задала Вам конкретный вопрос , диетологи занимаются исследованиями свиней?
Medi0 (VIP)
21.02.2016 19:56:36 #
+1 0 -1
Диетологи знают полезные и вредные свойства продуктов и могут это объяснить))), почему не надо есть кочерыжку у капусты, какие яйца полезнее, почему сало - жир с токсинами и шлаками, при этом они не земледельцы и не ботаники)))
daf_na (Новичок)
21.02.2016 20:09:50 #
+1 0 -1
пришлите информацию ;) Я Вам предоставила ее достаточно ;)
daf_na (Новичок)
21.02.2016 20:10:30 #
+1 0 -1
Из Ваших слов следует, что диетологи не занимаются исследованиями свиней, что и требовалось.
Medi0 (VIP)
21.02.2016 20:22:15 #
+1 0 -1
Где выдержки из научных монографий? С указанием автора, года публикации, ссылки? Это Ваша цитата от себя ни о - это больше, чем "это предостаточно"?)))
daf_na (Новичок)
21.02.2016 20:32:30 #
+1 0 -1
Опять поворачиваете стрелки :) даже если прикрепить всю книгу Вами будет мало.
Пришлите и Вы хотя бы короткую выдержку :) как и я Вам прислала .
Я подозреваю такой выдержки просто нет ;) Тогда же зачем Вы усиленно спорите?
Medi0 (VIP)
21.02.2016 20:43:40 #
+1 -2 -1
Ссылка на книгу где??? Дело в том, что такая книга только в Вашем воображении)))
daf_na (Новичок)
21.02.2016 20:54:39 #
+1 0 -1
В Вашем воображении не меньше всего.
Только вот информации о пользе сала полно.
Так Вы бы просветили и прислали информацию о вреде :) Отвечайте за слова. Я за свои ответила ;)
Medi0 (VIP)
21.02.2016 21:47:49 #
+1 -1 -1
Информации о вреде тоже полно))). За свои слова Вы ответить явно не можете, ни одной научной ссылки, с вами все понятно))), одна демагогия))).
P.S. Напоследок)))...В общем, кормитесь жиром хрюшек, мне как-то все равно))), это Ваш выбор, Ваша жизнь.
daf_na (Новичок)
21.02.2016 22:33:05 #
+1 0 -1
Я уже давно пытаюсь с Вами распрощаться ) Потому как противопоставить Вам нечего.
Только повторяете за мной как попугай. А по факту хоть бы одну публикацию того же диетолога (про которого говорите) показали ;)

А вот и любимые диетологи :
http://www.youtube.com/watch?v=q4rZy69ui4U
DreamOn (Легенда)
20.02.2016 12:57:25 #
+1 4 -1
свиней из домашнего хозяйства оычень даже кормят вредностями, лишь бы побыстрее до товарных размеров разнесло.
вообще сейчас крайне мало тех, кто прям совсем химии чурается. Даже для себя. Потому что, к примеру, гадские кролики без лекарств передохнут на раз, с ними вообще в наших краях очень геморройно стало, вечно эпидемии какие-то.
orhideya-j (VIP)
18.02.2016 21:31:19 #
+1 3 -1
А я и ем)) Автор написала, я не согласна, вы меня теперь третировать сколько будете? Идите позанимайтесь уж что ли , покачайте пятую точку- у вас вон кумир нарисовался, а то все на мое сало заглядываетесь. Мы ж вроде распрощались с вами.
orhideya-j (VIP)
18.02.2016 22:01:48 #
+1 0 -1
Автора попросили, она написала, я прокомментировала, наши мнения с автором разошлись. Дальше то что? Вы то лично чего от меня добиваетесь уже который раз?
Medi0 (VIP)
19.02.2016 00:40:22 #
+1 4 -1
Если Вы посмотрите статистику, то у Вас только к этой статье 51 комментарий (у меня нааааамного меньше). Чего Вы добиваетесь?)))
orhideya-j (VIP)
19.02.2016 07:26:13 #
+1 2 -1
Так я отвечаю на ваши выпады. Вы не заметили? Я автору то не пишу больше. Вы как банный лист прицепились и строчите мне ответы. Вопрос-зачем? Что вам лично нужно от меня?
orhideya-j (VIP)
19.02.2016 07:28:02 #
+1 1 -1
Даже если у меня будет 100комментариев ко всем участникам, вам какое дело? Вы статью каждый день заходите перечитывать? Зачем вы тратите свое драгоценное время на мою личность?
metallalhemist (В минусе)
19.02.2016 08:03:39 #
+1 2 -1
А вы зачем тратите время на писанину? Ах, я же забыл что вы домохозяюшка. Под бутылочку пивка писать коменты весело. ПРочитал ваши перлы в статье про трусы. У меня вопрос возник. Вы когда из туалета выходите хлоркой 5ю точку моете? Или сразу белизной?
orhideya-j (VIP)
19.02.2016 18:42:12 #
+1 1 -1
Ни фига вы мою биографию изучили! Или для вас вопрос трусов так заинтересовал, ах да беструсья, пардоньте. Я уж не помню в каком году эти трусы то обсуждали то .
orhideya-j (VIP)
19.02.2016 07:29:56 #
+1 1 -1
А поняла- вы ведете статистику моих комментариев. Я к другим статьям тоже пишу- прошу это тоже учитывать в вашем исследовании.
orhideya-j (VIP)
19.02.2016 08:12:05 #
+1 1 -1
Кстати вы лично мне 27! ответов на комменты к двум статьям настрочили (удаленной и этой), это тоже как то учтите в своей диссертации.
Medi0 (VIP)
19.02.2016 16:34:22 #
+1 3 -1
Ну, во-первых, статистика ведется сайтом))), наверху крошечная строчка, где можно увидеть, кто сколько комментов написал в данной теме, так что все автоматически просчитано сайтом))) А Вы вручную сидели, считали, старались?)))
В удаленной теме Вы строчили немало комментов)))
В этой же на сей момент у меня 22 коммента, у автора 35, а у Вас - 57!!!))) Прямо зацепила Вас эта статья)))
orhideya-j (VIP)
19.02.2016 16:47:21 #
+1 0 -1
Зацепила)) там же товарищ писал- выпила пивка, салом закусила и строчу. Кто то тренится, кто то строчит , ага. Не надо за меня так переживать .
Medi0 (VIP)
19.02.2016 17:45:30 #
+1 2 -1
А товарищ это кто?))) Или вы о себе в двух лицах?)))
Да и не переживаю я))), силы ваши не иссякнут от строчения тут комментов, в сале и пиве калорий-то много, еще и про запас хватит)))
orhideya-j (VIP)
19.02.2016 18:34:37 #
+1 2 -1
Понятия не имею кто этот товарищ, петушок,наверное тренер автора.
Medi0 (VIP)
19.02.2016 19:46:57 #
+1 2 -1
Мда, дело совсем плохо))), пишите про какого-то товарища, который тоже что-то писал, а тут еще тренера приплели...это побочные эффекты сала с пивом?)))
orhideya-j (VIP)
19.02.2016 20:45:24 #
+1 2 -1
Товарищ metallalhemist . Он и в прошлой статье яро усе-ся.
orhideya-j (VIP)
19.02.2016 20:48:05 #
+1 3 -1
Хотите контрольный в голову- я еще и колбасу ем и сосиски, могу схомячить гамбургер из мака и не поперхнусь вкусной шаурмой. )
Вот диагноз то! Может ату меня с сайта подтянутопопых куролюбов?
orhideya-j (VIP)
21.02.2016 19:37:52 #
+1 2 -1
Кто -то осмелел я смотрю!))
orhideya-j (VIP)
19.02.2016 21:49:07 #
+1 3 -1
А еще у меня всегда есть нз - банка сгущенки, при чем в холодильнике, люблю чтоб густенькая и холодная и шоколадный сироп на столе. Пышечки со сгущей и мороженко с бананом и сиропом -это гуд! При этом я 50кг, целлюль конечно есть, чай не девочка уже, но на качество жизни он не влияет.
Medi0 (VIP)
19.02.2016 22:30:51 #
+1 2 -1
Это ваше право кормиться как хотите)))
orhideya-j (VIP)
19.02.2016 18:36:06 #
+1 1 -1
Кроме нас с вами сюда больше никто и не пишет, видать не зацепила народ курогрудь с гречкой.
Medi0 (VIP)
19.02.2016 19:48:31 #
+1 3 -1
Да, она только вас зацепила)))
orhideya-j (VIP)
19.02.2016 20:45:42 #
+1 1 -1
И вас)
orhideya-j (VIP)
19.02.2016 16:59:44 #
+1 1 -1
От вас я добиваюсь толькл одного чтобы вы отстали уже от меня.
orhideya-j (VIP)
17.02.2016 17:47:11 #
+1 0 -1
Если самому не замораживать овощи, то не дешево выходит замороженный горошек, грибы и всякое такое. Мы можем мандарин кг за день съесть.
Kotinka (Ученик)
17.02.2016 18:19:36 #
+1 1 -1
Без горошка и грибов вполне можно обойтись.
Тут уже зависит от доходов семьи. Не у всех и на мясо ежедневное есть деньги.
orhideya-j (VIP)
17.02.2016 18:32:38 #
+1 1 -1
Ну мы же говорим о сбалансированном питании , а не о просто питании и чьих то доходах, так то все по разному питаются. Понятно что грибы и горошек каждый день не ешь, но вот к примеру у меня в семье никто гречку просто сваренную на воде не ест, я добавляю туда и лук и грибы. И рис когда просто гарнир у меня обязательно с заморожеными овощами . Да и сравнить к примеру цену на курицу и кролика -тоже не слабая там разница .
Kotinka (Ученик)
18.02.2016 15:20:53 #
+1 0 -1
Грибы и горошек не самые нужные организму продукты)Если их не будет в рационе, то проблем не возникнет. А если так уж хочется, то можно купить замороженный горошек либо сухой горох в пачках и свежие\замороженные шампиньоны в магазине в любое время)
Да и различных натуральных специй без вредных добавок с засушенными овощами\грибами хватает, чтобы добавлять их в различные блюда.
Насчет кролика, а так же индейки, говядины, рыбы, соглашусь - стоят дороже. Но опять же - их не обязательно есть каждый день и в больших количества. Если финансы позволяют, то почему нет. Если не позволяют, то курица ничем не хуже по своим свойствам.
orhideya-j (VIP)
18.02.2016 19:04:25 #
+1 1 -1
Ну так пища еще должна быть вкусной, а с грибами и овощами всяко вкуснее на мой конечно взгляд.
Medi0 (VIP)
17.02.2016 18:29:46 #
+1 2 -1
А кто мешает самостоятельно заморозить?
orhideya-j (VIP)
17.02.2016 18:51:20 #
+1 2 -1
А кто мешает кроликов разводить, кур выращивать и тд . ? У меня например морозилка не безразмерная, а ставить еще камеру на кухне в 10 квадратов не куда.
metallalhemist (В минусе)
19.02.2016 08:05:22 #
+1 -7 -1
КОнечно, пивко то хранить где-то нужно хахах. Вы еще про кроликов так яро пишите. Только от них подцепить заразу куда проще. Хотя вы наверно всё в хлорке моете, вам не страшно. Ну или пиве замачиваете, вся гадость выходит.
orhideya-j (VIP)
19.02.2016 18:37:45 #
+1 3 -1
А зачем пиво хранить? Его пить нужно! Вы еще жене расскажите что трипак от кроликов подцепили))фантазер )
Jane_S (Эксперт)
17.02.2016 18:42:56 #
+1 3 -1
Спасибо за поддержку) Приятно видеть земляков))
marin1313 (Новичок)
18.02.2016 09:23:03 #
+1 0 -1
Я живу практически в глубинке, возят мало, плохого качества и цены выше, чем вы написали. Полуфабрикатами не питаемся, но грейпфруты и нормальные бананы зимой- роскошь получается
Комментарий удален!
EleGra (Гость)
17.02.2016 19:00:08 #
+1 2 -1
Продублирую свой комментарий из удалённой темы: E
Вот то, о чем я писала в комментариях к Вашей первой статье. Этот сайт не арена для подобного рода статей, тут Вас не оценят. Если на том же самом Фитфане Вас раскритикуют за отсутствие животных жиров, то на Фешени за "невежесть" пищи.))
Вопрос по теме. На сушки следили только за бжу или калораж тоже сокращали?
Достаточно малый срок сушки, были ли жиросжигатели или термодженики?
Jane_S (Эксперт)
17.02.2016 19:02:49 #
+1 4 -1
Тогда зачем здесь раздел "похудение"? Его тогда стоит убрать, чтобы не было подобных публикаций.

Считала всё, и калораж, и БЖУ. Срок сушки был действительно маленький, но жиросжигатели я не пила.
Kaynamyonen (Новичок)
17.02.2016 20:29:20 #
+1 0 -1
не обращайте внимания, каждый имеет право поступать, как хочет
Jane_S (Эксперт)
18.02.2016 06:31:03 #
+1 1 -1
А я и не обращают) Пусть девчонки поболтают, плохо ли)
Lybasea (Гость)
18.02.2016 01:08:26 #
+1 2 -1
А вы кушаете бобовые продукты...горох,фасоль, чечевица? Они очень богаты белком и полезны.
Jane_S (Эксперт)
18.02.2016 06:26:28 #
+1 2 -1
Обязательно кушаю, как раз таки потому, что они очень богаты белком) А белок всему голова)
avalina (Гость)
18.02.2016 12:51:07 #
+1 1 -1
спасибо за статью, жду рецептов пп.
Jane_S (Эксперт)
18.02.2016 13:42:01 #
+1 0 -1
Спасибо за отзыв!))
Astrid (Гость)
19.02.2016 17:48:32 #
+1 0 -1
Ого!!!!! Комменты все не осилила)))))
Так творог едите или нет? Неужели правда в нем причины рыхлости?((((
jaaamyy (Гость)
25.03.2016 08:27:44 #
+1 0 -1
Отличная статья!!! Особенно удивилась что мы из одного города))) подскажите пожалуйста где вы покупаете спортпит?
Jane_S (Эксперт)
04.05.2016 17:17:35 #
+1 0 -1
Спасибо) Здорово, это же отлично, что мы земляки) Спортпит чаще всего заказываю через интернет, перебробовала много магазинов в Челябинске, но как показала практика при заказе через инет, приходит более качественный и приемлемый по цене спортпит.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут: оставлять комментарии, видеть аватары и добавлять публикации.
Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь!
Кино·Leonid·3 авг 2014 09:47
524
124329
207
26719
Работа·le-anny·11 авг 2014 16:11
170
21702
265
11895
Уход за собой·LarinaT·2 сен 2014 16:57
112
29867
Психология·Wild Cat·16 сен 2014 13:35
150
21029
Одежда·Marselieza·25 сен 2014 16:28
46
19422
Разное·Galaya·30 сен 2014 19:21
63
21109
Разное·Cenderella·6 окт 2014 16:48
83
20405
Психология·Wild Cat·10 ноя 2014 14:15
396
25018

РАЗДЕЛЫ

мода косметика барахолка форум

ПРИЗЫ НЕДЕЛИ

текущая прошлая

tori888 600 руб
3 награды
4 ранг медалей
Маша Гусина
3 награды
3 ранг медалей
Daryasha
3 награды
3 ранг медалей
Полный рейтинг

САМЫЕ МОДНЫЕ

мода косметика форум

Korostle
501406.4 баллов
4765 публикаций
Senhorita
252225.1 баллов
756 публикаций
Wild Cat
243982.9 балла
4941 публикация
LapochkaO
148014.0 баллов
1057 публикаций
ketp
88801.9 балл
968 публикаций
Остальное население

ПОДПИСКА

Instagram:
fashionyru
Присоединяйтесь!
Вконтакте:
Картинки о моде
Подписывайтесь!