О пользе бани

chucky   /   Эксперт
2436    27    28
7 авг 2010 21:10:57
+РАЗМЕР ШРИФТА

Здравствуйте, дорогие! Сегодня, после планового похода в баньку решила рассказать Вам о пользе и даже необходимости. Сама очень долгое время не любила и категорически отказывалась в нее ходить (но мама - ярая поклонница - вечно меня тянула с собой), я вечно пыталась найти отмазки - то критические дни, то голова болит, то мне плохо, то жару не люблю, да множетсво всякого! Но, теперь вошло в привычку и стало еженедельной необходимостью. Моя мама ходит в баню 2 - 3 раза в неделю (так я Вам не советую - все таки это нагрузка для организма и такой вариант подходит лишь для фанатов!).

Почему полезна баня (сауна)?:

  1. в бане все мы потеем и таким образом расширяются поры, выходит всяческая гадость, накопленная нами за Н - ное время. Происходит очистка пор и лучше всего пользоваться скрабами и пилингами, так как они глубже проникают в кожу и их действие проявляется эффективнее. К этому следует добавить, что все крема, нанесенные на распаренное тело дают нашему организму намного больше. Кстати, у косметолога перед процедурами всегда обязательно распариваем лицо!

2.баня помогает снизить вес - опять же, потея, мы выводим из организма избытки воды, солей, токсинов и прочей гадости, в общей сложности - около 1, 5 - 2 кг за один сеанс!!!

3. очень хорошо для суставов и мышц, чтобы расслабить и снять напряжение, боли

4. очень хорошо для тех, у кого проблемы с сосудами (я, например - у меня постоянные мигрени и после бани мне становиться реально легче, особенно, после резких перепадов температур - баня и холодный бассейн)

5. профилактика различных заболеваний - простуд, к примеру

6. в бане расслабляется нервная систему и снимаются стрессы

можно еще много чего сказать в пользу бани, но я назвала лишь основные!

В мире существует огромное количество видов бань (вот, кстати, еще одно подтверждение пользы - различные народы веками шли к одному и тому же - отличаются лишь некоторые детали!).

Основные виды бань:

1. Японская баня - существует два вида - сэнто и фуро (или офуро). Особого различия, на сколько я понимаю - нет, просто одна общественная, а вторая - домашняя. Японцы начинают посещать бани довольно рано - детей отправляют с 3 - 4 лет в обязательном порядке. Японская баня сильно отличается от других видов - сначало необходимо хорошенько помыться со скрабом и потом залезают в бассейн (небольших размеров), в котором можно сесть. Вода в нем горячая - практически кипяток - сидеть можно до 20 минут. После процедуры рекомендуется выпить чай и смотреть на пейзаж (японская философия и даже медитация), а потом массаж - желательно, рисовыми веничками:

современный вид:

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть текст публикации полностью и остальные 10 фото.
Сохранить себе:
+1 21 -1 chucky 7 20 5447
 

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

праздник красоты
русская баня польза
скраб для сауны
набор для бани
программа вышивка крестом по фотографии
чем эпилятор отличается от депилятора
фотоколлаж из нескольких фотографий
рамочки для фотографий
со спины фотографии
шапки для бани своими руками

КОММЕНТАРИИ (20):

Rusovlaskapro (Fashiony Star)
07.08.2010 23:11:01 #
+1 4 -1
Обожаю баню, ведь это такое удовольствие) Красота кожи даже без скрабов заметна) Спасибо за статью, вам +)
Piterson (Fashiony Star)
07.08.2010 23:15:40 #
+1 3 -1
Это точно, кожа заметно лучше становится )
vika1679 (Гость)
07.08.2010 23:11:25 #
+1 2 -1
Баня это кайф! Вам+
OyRina (Модный участник)
08.08.2010 06:25:39 #
+1 3 -1
В баньку захотелось... Когда была маленькая не переносила баню, а сейчас же! Люблю и ещё раз люблю! Кожа просто волшебная после неё!
_Nina_ (Гость)
08.08.2010 07:59:32 #
+1 2 -1
Баню люблю и особенно если после скраба намазаться натуральным медем, то после баньки кожа мягкая и щелковистая.
maniadem (Новичок)
08.08.2010 08:10:19 #
+1 1 -1
Спасибо за статью,баню обожаю,жаль что редко там бываю,люблю домашние маленькие баньки,в них во всех смыслах тепло,а для кожи как полезно!!!
Donka (Гость)
08.08.2010 08:12:53 #
+1 2 -1
Очень люблю сауну. А вот русскую баню с влажным паром плохо переношу.
Daryna Sweetheart (Ученик)
08.08.2010 09:08:51 #
+1 1 -1
После статьи прямо в баню захотелось!!!
dark bride (В минусе)
08.08.2010 09:16:27 #
+1 1 -1
Не могу жить без бани. Особенно когда веником парят. Жаль что нельзя ходить каждый день.
Lady K (Ученик)
08.08.2010 11:08:06 #
+1 1 -1
Обожаю русскую баню) а вот финскую не люблю
Skorpiona (Гость)
08.08.2010 13:57:05 #
+1 1 -1
Люблю-люблю баню!Хоть один раз в пару недель да хожу,потому что это так классно! Там и медом можно волосы намазать,и кожу-результат прекрасный!))
Pikta (Эксперт)
08.08.2010 15:23:04 #
+1 1 -1
Баня - это наше все, мы с мужем регулярно, раз в неделю посещаем русскую баню - и никаких проблем со здоровьем.
P.S. Для занимающихся спортом баня вообще незаменима!
mantra (Гость)
08.08.2010 17:50:21 #
+1 1 -1
Как раз прочитала перед баней))) Пошла париться)) +++
Arina_Sidorcheva (Новичок)
09.08.2010 18:46:41 #
+1 1 -1
Спасибо за статью)) Люблю баню, но посещаю её не регулярно, а так от случая к случаю, но всегда с удовольствием
White_chocolate (Гость)
10.08.2010 17:36:02 #
+1 1 -1
Баня у меня есть только на даче - в этом смысле очень жалею, что живу не в частном доме, а в благоустроенной квартире )))
Безумно люблю русскую баню! Всегда хожу первая - люблю, когда в баньке жарко. Час-полтора точно там провожу.
О пользе бани для кожи - вообще молчу.

В общем, баня - это здорово :) А Вам - плюс)
Dashenka (Участник)
10.08.2010 21:34:19 #
+1 1 -1
Молодец! Очень познавательная статья!)))
Panova (Гость)
20.08.2010 00:51:07 #
+1 1 -1
Хорошая статья,люблю бани...
Даже как-то захотелось в баню)) +
wing (Гость)
24.08.2010 01:59:21 #
+1 1 -1
Хорошая публикация!)
snow (Новичок)
26.08.2010 16:58:27 #
+1 1 -1
Да баня-это чудесно)Частенько туда хожу))) Слышала очень полезно обмазываться медом в бане,при чем надо сначала распариться, потом выйти нанести на кожу мед(на лицо,на волосы, на тело) Так походить минут 5, потом еще раз зайти в баню ,можно просто посидеть, а лучше попариться веничком.И для фигурки полезно и для кожи))) Медом также можно помазать и волосы, от этого они становятся шелковистыми и сильными))
mania_n (Гость)
22.04.2011 17:21:29 #
+1 1 -1
обожаю баню, хожу туда как минимум 2 раза в месяц..
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут: оставлять комментарии, видеть аватары и добавлять публикации.
Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь!
Кино·hrusha1992·27 авг 2014 21:27
705
25925
Разное·Tashechkina·30 авг 2014 18:23
196
17524
175
47449
Аксессуары·SvetaBogy·2 сен 2014 11:36
75
16298
Разное·Luisana·28 сен 2014 18:32
187
14428
Уход за собой·natanieli·29 сен 2014 14:26
128
25589
Одежда·Luisana·7 окт 2014 19:43
211
40912
Психология·LarinaT·20 окт 2014 11:32
596
22412
Психология·MILANA1212·31 окт 2014 11:41
124
18595
Разное·Wild Cat·12 ноя 2014 14:30
267
16447

РАЗДЕЛЫ

мода косметика барахолка форум

ПРИЗЫ НЕДЕЛИ

текущая прошлая

JaraKara 600 руб
2 награды
5 ранг медалей
Cornflower
2 награды
2 ранг медалей
Flos
1 награда
3 ранг медалей
Полный рейтинг

САМЫЕ МОДНЫЕ

мода косметика форум

Korostle
478984.8 балла
4490 публикаций
Senhorita
252184.0 балла
756 публикаций
Wild Cat
236624.4 балла
4692 публикации
LapochkaO
147979.8 баллов
1057 публикаций
ketp
88798.3 баллов
968 публикаций
Остальное население

ПОДПИСКА

Instagram:
fashionyru
Присоединяйтесь!
Вконтакте:
Картинки о моде
Подписывайтесь!