Новогодние праздники - праздники животика!

Voronina   /   VIP
2880    77    21
22 дек 2009 01:36:04
+РАЗМЕР ШРИФТА
Я решила держать себя в форме, чего бы мне это не стоило, но вот к диетам и голодным, изнуряющим просмотрам жующих людей я не привыкла.
А для поддержания формы, оказывается и не надо примерять маску- жертвы, можно просто настроится на некоторые приятные хитрости.
1.
Не садимся на диету перед праздниками. Диета перед праздниками- напрасная трата времени и сил. Изголодавшись, с наступлением праздника, с чувством морального удовлетворения , с точки зрения психологии, мы начинаем уплетать высококалорийные вкусности. А если рассмотреть этот момент ещё и с точки зрения физиологии: «О, ужас, организм начинает откладывать жиры с двойным энтузиазмом»
2.
Умеем выбирать подарки! Намекаем друзьям, знакомым и любимым, что мы не фанаты конфет, а вместо очередного плюшевого мишки, просим абонемент в фитнес клуб, либо модный спортивный инвентарь.
3.
Шампанское пьём медленно. Ну как же без бокальчика пузырьков на новогодние праздники. Вспоминаем, что алкоголь вызывает аппетит, а после съеденный кусочек хочется запить (замкнутый круг), а при условии маленьких глоточков мы растягиваем удовольствие.
4.
вино + вода = диетический компромисс. Если Вы выбрали в новогоднюю ночь из всех напитков –вино, ОТЛИЧНО. Калорий из вина не выкинешь, а вот разбавить их водой можно! Наливаем в отдельные бокалы и пьем по переменно, либо добавляем лед в бокал с вином.
5.
Приглашаем гостей к себе. Продумывая застолье, можно контролировать калорийность блюд и сжигать сантиметры в процессе приготовления и украшения квартиры.
6.
Танцуем до упаду. Танцуем, не стесняемся. Танцы – это хорошее сжигание калорий и градусов.
Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть остальные 4 фото.

10.
И главное – ни о чем не жалеем. Ни в коем случае не считаем круглые сутки калории.
не покупаем одежду на размер меньше, чтобы потом корить себя за то что не влезли и не взвешиваемся после каждого застолья (потому как , что бы заработать 1 лишний кг.- это 9000килоколлорий, нам нужно съесть за день лишних 7500килокаллорий к основным потребляемым 2500, а это тяжело).
Любите себя!

Сохранить себе:
+1 27 -1 Voronina 2 25 4822
 

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

идеальная фигура параметры
животики
новогодние сладости
новогодние маски картинки
картинки маски новогодние
маникюр картинки новогодние
старые новогодние игрушки фото
новогодние ноготочки фото
маска новогодняя
поделки новогодние фото

КОММЕНТАРИИ (25):

muza (VIP)
22.12.2009 12:49:16 #
+1 1 -1
извечная тема:))) только вот на счет вина и шампусика не согласна - лично у меня от этих напитков аппетит наоборот притупляется и кушать хочется меньше :))) ну а так как максимум я выпиваю 1-2 бокала за вечер их каллорийность не сильно отразиться ;)))

а вот гости это да - до стола с закусками добраться будет некогда ;)))
mamik (Эксперт)
22.12.2009 12:52:27 #
+1 5 -1
Оч хорошая публикация и напоминание о предстаящих застольях).На диетах никогда не сидела,и не буду.Опыт подруг показывает,что это кратковременный результат.В итоге после ее окончания набирают свои килограммы + еще парочку в подарок.
Вино с водой интересный вариант-не слышала).А зеленый чай обажаю,особенно с жасмином).
bonichika (pre-Star)
22.12.2009 13:00:08 #
+1 2 -1
Хорошие советы. Хоть мы их и знаем, но повторение - мать учения! А подборка фото - просто супер!
Gabrielle (Эксперт)
22.12.2009 13:03:14 #
+1 1 -1
ох какая публикация!+
полезная))
возьмем на заметку!;)
sapfita (Новичок)
22.12.2009 13:50:22 #
+1 2 -1
Очень полезная статья)))Ко всем советам прислушалась,чай зеленый люблю и танцевать до упаду тоже,но вот ем всегда быстро,на ходу,так как постоянно куда-то спешу;знаю что кушать быстро нельзя,постоянно себя ругаю за это,но исправиться не получаеться)))
простоЯ (Гость)
22.12.2009 14:19:41 #
+1 2 -1
да, несомненно стоит взять на вооружение инфу перед праздниками - 2 недели как никак....
ivasche (Гость)
22.12.2009 14:31:52 #
+1 1 -1
Хороша публикация, спасибо, согласна со всеми пунктами на 100 процентов :) и подборка фото - класс.
По поводу вина, если белое - то его можно вообще разбавить водой 1-1.
Voronina (VIP)
22.12.2009 17:17:02 #
+1 0 -1
класс) попробую! мне говорили, но я только льом обычно!)
Nadya (Эксперт)
22.12.2009 14:44:30 #
+1 1 -1
На счет платья не по размеру - согласна) Я в последнее время лучше куплю, чтобы сидело хорошо и чувствовать себя внем комфортно, чем мучаться от переживаний где какие складочки оно у меня подчеркивает..) Ну и про спорт конечно забывать не стоит)
А вообще наверное нужно научиться принимать себя такой, какая ты есть)
yanuska2804 (Гуру моды)
22.12.2009 14:45:28 #
+1 2 -1
Классная картинка с Missy Elliot :)
XStar (Модный участник)
22.12.2009 15:36:34 #
+1 1 -1
Отличная публикация!! Просто мега!! И фотографии интересно подобраны))
Большое спасибо :)
Про 9000 килоколлорий взяла на заметку :-D
SuperYulyaGirl (Гость)
22.12.2009 15:43:00 #
+1 1 -1
Публикация просто супер! Хотя я и не согласна со всеми пунктами, мне очень понравилось!!!
Voronina (VIP)
22.12.2009 17:18:08 #
+1 0 -1
а с какими не согласны? можете пополнить наш общий опыт!)
SuperYulyaGirl (Гость)
23.12.2009 08:27:46 #
+1 1 -1
Мне кажется что просить у друзей дорогущие тренажеры ну по крайней мере будет выглядеть некрасиво. Еще у меня есть сомнения по поводу вина, какие тамб ыли калории так они там и остались. Зато полностью согласна, что не нужно садиться на диету, и нужно обязательно танцевать в новогоднюю ночь
Dashynua (Гость)
22.12.2009 16:15:26 #
+1 1 -1
Да, по-мойму это актуально для всех!!!! И для меня если честно тоже!!!!!!Спасибо!!! Будем себя ЛЮБИТЬ!!!
Getera (Новичок)
22.12.2009 16:19:55 #
+1 1 -1
публикация на злобу дня... я обычно не ем после шести,хотя спать ложусь в час-два ночи.А в праздники просто ем мало,не ем картофель и салаты с майонезом,хлеб...-просто потому-что не люблю эти продукты.вес стабилен и не надо себя мучить диетами
Summer (Участник)
22.12.2009 16:23:43 #
+1 1 -1
Для меня это не актуально, я люблю плавать в неделю 2 раза и всегда в форме (еще не особо люблю сладости), публикацию хорошая +
Voronina (VIP)
22.12.2009 17:19:19 #
+1 1 -1
какая Вы молодец! а я вот зациклилась на тренажерке! нужно тоже полюбить бассейн!
Zhozepro (pre-Star)
22.12.2009 17:11:10 #
+1 1 -1
А я,как раз,к подарку заказала бонус в виде конфет.Ну не могу я без них!))Мне кажется,если не переступать грань между утолением голода и обжорством,проблем с талией быть не должно.Другое дело,КАК не переступать.Согласна,что садиться на диету перед праздником себе дороже!))Я,правда,на диетах пока не сидела,но представляю,какое потом появляется искушение съесть всего и побольше.))Медленно есть и побольше двигаться-вот,что считаю необходимым,чтобы оставаться в форме!Спасибо.
Umapro (pre-Star)
22.12.2009 21:32:47 #
+1 1 -1
Хорошо сказано !!!
IcE bAbY (Гость)
22.12.2009 20:28:35 #
+1 1 -1
Спасибо... хорошие советы... Я буду всю ночь танцевать до упаду...:)))
frualisa (VIP)
22.12.2009 20:37:21 #
+1 2 -1
у меня как раз намечается НГ с минимумом еды и максиммумом танцев!!! Так что нам не страшен жуткий жир )))
Ronnie (Легенда)
22.12.2009 23:08:30 #
+1 1 -1
Замечательная статья.
Спасибо.
Все это я люблю делать всегда ))
SuperYulyaGirl (Гость)
23.12.2009 08:27:15 #
+1 1 -1
Мне кажется что просить у друзей дорогущие тренажеры ну по крайней мере будет выглядеть некрасиво. Еще у меня есть сомнения по поводу вина, какие тамб ыли калории так они там и остались. Зато полностью согласна, что не нужно садиться на диету, и нужно обязательно танцевать в новогоднюю ночь.
devushka59 (Гость)
28.12.2009 04:38:47 #
+1 1 -1
Спасибки за публикацию,у меня как раз встала такая проблема)))Сама тощая,а вот животик не маленький вырос)))
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут: оставлять комментарии, видеть аватары и добавлять публикации.
Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь!
Кино·Kutsune·1 авг 2014 17:15
506
36160
Уход за собой·LarinaT·11 авг 2014 13:06
171
42672
Психология·jenie·19 авг 2014 16:27
304
55177
Работа·eeeeejik·17 сен 2014 21:20
150
16642
219
55062
Парфюмерия·bambinna·5 окт 2014 23:01
73
22861
Разное·LarinaT·6 окт 2014 16:26
193
25585
Одежда·Wild Cat·24 окт 2014 13:17
172
98571
Психология·MILANA1212·31 окт 2014 11:41
135
21651
Психология·vindigo·25 ноя 2014 22:23
367
25413

РАЗДЕЛЫ

мода косметика барахолка форум

ПРИЗЫ НЕДЕЛИ

текущая прошлая

kiryshkina 600 руб
1 награда
1 ранг медалей
nastyasova
1 награда
1 ранг медалей
lvi
1 награда
1 ранг медалей
Полный рейтинг

САМЫЕ МОДНЫЕ

мода косметика форум

Korostle
531926.4 баллов
5064 публикации
Senhorita
252729.7 баллов
757 публикаций
Wild Cat
245672.9 балла
4983 публикации
LapochkaO
148032.1 балла
1057 публикаций
ketp
88807.0 баллов
968 публикаций
Остальное население

ПОДПИСКА

Instagram:
fashionyru
Присоединяйтесь!
Вконтакте:
Картинки о моде
Подписывайтесь!