Приходим в форму в удобной форме! Одежда для занятий спортом

Aleksun   /   Легенда
7140    41    120
14 янв 2012 19:56:26
+РАЗМЕР ШРИФТА

Здравствуйте, милые Фешиончанки!

Главные новогодние праздники прошли, а с ними и главные застолья. Не многие имеют силу воли, для того чтобы не поправится от поедания всяких вкусностей. Пара-тройка лишних кило тут как тут. Да еще и отголоски прошлого года в виде обещания – с нового года новая жизнь, сажусь на диету! И вот, собравшись с силами, взяв себя в руки, идем заниматься спортом. Первая мысль, что же одеть? И чтобы комфортно, удобно, а главное – красиво! Представляю вашему вниманию рекомендации по выбору одежды для различных видов тренировок для души и тела.


Общие рекомендации:

Подбирая одежду в магазине посмотрите, из чего она сделана. Ткани могут быть как натуральными, так и синтетическими, но при условии, что они качественные, и не будут препятствовать циркуляции воздуха. Одежда должна хорошо впитывать влагу и стойко переносить частую стирку, а она будет частой, уж поверьте. Вы же не хотите, чтобы в спортзале от вас исходил неприятный запах. Присядьте, попрыгайте, нагнитесь, если вам удобно, ничего нигде не сползает, значит это то, что нужно.

Купите новый бюстгальтер, без всяких рюшичек, ажурных вставок, он должен плотно облегать грудь и хорошо её поддерживать. Это может быть специальный спортивный бюстгальтер.

На тренировке на вас не должно быть одежды, в которой вы пришли (носки, футболка, майка, лосины), переодевайтесь полностью, так вы будете чувствовать себя наиболее комфортно.


Тренажерный зал:

В тренажерном зале кто-то сбрасывает лишние кг, а кто-то качает мышцы. Здесь у вас большой выбор формы, шорты, штаны, лосины, майки, футболки, топы. Обувь лучше выбрать на плотной подошве, кроссовки или кеды.

Особенно на беговых дорожках обувь должна быть закрытой. Вам придётся работать на тренажерах, позаботьтесь о перчатках, они защитят руки от натирания.


Йога:

Занятия йогой требуют невероятной гибкости. Ваша одежда должна как бы сливаться с телом. Она должна быть обязательно облегающей. У вас не должно быть голого живота, выбирайте длинные майки и лосины. Вы же не хотите, чтобы стоя на голове, ваша майка или футболка открыла все самое интересное. Захватите теплый свитер, ведь некоторые позы требуют длительности. Тело остынет, понадобится согреться. Обувь не нужна.

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть текст публикации полностью и остальные 6 фото.
Сохранить себе:
+1 145 -1 Aleksun 33 38 22512
 

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

картинки спортивной одежды
одежда данза
парные одежды
тапки адидас
спортивные костюмы с хохломой
дизайн спорт зала
турецкая спортивная одежда
люди в спортивной одежде фото
спортивная костюмы картинки
фото спортивной одежды для девушек

КОММЕНТАРИИ (38):

Hip Hop Malishka (Легенда)
14.01.2012 20:23:36 #
+1 2 -1
несомненно +
katya26 (VIP)
14.01.2012 20:35:00 #
+1 -2 -1
и что тут нового????
вообще не понравилось!
в чем смысл?
hileenelin (Ученик)
14.01.2012 20:39:22 #
+1 26 -1
мне кажется это отличные советы для тех, кто решил первый раз в жизни попробовать заняться спортом. вот я бы никогда не додумалась что куда одевать стоит (и покупать для занятий), если бы сама не занималась постоянно. я думаю тут есть девочки, которым это будет полезно!
Aleksun (Легенда)
14.01.2012 20:42:20 #
+1 8 -1
Спасибо hileenelin) я написала эту статью для тех, у кого возникают вопросы по поводу одежды для спорта. Если кто-то это уже знает, не значит, что другие такие же.
Natsi (Ученик)
15.01.2012 04:39:13 #
+1 5 -1
Для Вас может и ничего,а я ,собирающаяся идти в тренажерный зал,не знала,что обувь желательно иметь на плотной подошве!
Автору +
katya26 (VIP)
15.01.2012 14:54:40 #
+1 -4 -1
а что бы вы надели?
чешки?
aleph-di (Гость)
14.01.2012 20:38:13 #
+1 13 -1
Очень стильная форма для любых тренировок.Только для такой формы нужно уже иметь форму
Entheus (Гость)
14.01.2012 21:25:50 #
+1 0 -1
Особенно верх стильно смотрится!
Грустний Овощ (Гость)
14.01.2012 21:35:35 #
+1 0 -1
Хочу такой топ!
Tetiva (Ученик)
14.01.2012 21:43:38 #
+1 13 -1
Ужасная форма, откровенно говоря. В таком виде ходят "съемные телки" в кунцевкий ворлд класс))) или если поднакопят - в "прайд" барвихинский)) в надежде отбить инвестиции))) нормальные люди с устроенной личной жизнью тренируются в антисексуальной одежде))) В особо тяжелых случаях это миксуется с микрошортами))
Mouse (Гость)
15.01.2012 13:32:13 #
+1 14 -1
Это вообще актуальный вопрос - кто и для чего ходит на тренировки. В моем зале есть девушки, которые пашут и им наплевать, кто на них какими глазами смотрит. Растянутые футболки, шорты, затрапезные тапки (а вот их я не одобряю, обувь в спортзале это не только "красота", а еще и безопасность).
А есть такие, которые ходят в коротких майках(это не гигиенично, потому что даже если снаряды протирают, то до тебя за день на нем побывала куча потных вонючих мужиков, оставив на них свои пото-жировые следы), демонстрируя голый животик и вообще в одежде, наподобие этого черного комплекта, где все "нараспашку". Но самое интересное, они ходят с...распущенными волосами! Ну сразу ведь понятно, что не тренироваться ходят такие, а покрасоваться перед парнями. Это видно и по их поведению. Упражнений делают немного, двигаются томно, кокетничают со спортсменами, когда просят убрать или перетащить спортинвентарь, постоянно откидывают волосы - не ведут себя так люди, которые пришли ради занятий. Кстати, они долго не ходят никогда. Если нет успеха в пикапе, то и смысла им оставаться в спортзале нет.
Поэтому в публикации ценны те советы, которые указывают на удобство и безопасность при занятиях спортом.
FashionDesigner (Эксперт)
14.01.2012 21:04:22 #
+1 7 -1
Да... по-моему такой "бюстгальтер" не для общественных спортзалов)
loree2173 (Ученик)
14.01.2012 21:10:41 #
+1 18 -1
так еще сверху майка одевается
Mouse (Гость)
15.01.2012 13:33:38 #
+1 2 -1
Удобная штука. Особенно, на беговой дорожке.
Lina GREEN PEACE (Новичок)
14.01.2012 21:13:27 #
+1 1 -1
Очень похоже на мою форму в которой я веду уроки. Очень удобно) Ничего не мешает и не цепляется. а в моем стиле это очнь важно)
За статью +)
ShevKatrin (Гость)
14.01.2012 21:39:50 #
+1 11 -1
Статья очень понравилась, но с некотороми моментами не соглашусь. Для йоги лучше использовать такие штанишки. В них удобней. Штаны "в обтяжку" имеют свойство скатываться в самый интересный момент. И на счет танца живота. Занимаюсь уже давно. Очень мешает, когда новички одевают пояса с монетками. Делают движения не в такт и сбивают с ритма. Лучше специальные платки для начала. А пояса с монетками можно, когда уже все основные движения вы знаете.
И обязательно при занятиях спортом беречь грудь. При неправильном белье можно испортить форму.
Полезная статья.
Супер Ханс (Гость)
14.01.2012 21:54:47 #
+1 9 -1
в плотно прилегающих штанах тренеру легче заметить правильно ли выполняется человеком та или иная поза.
и хорошо подобранные штаны не будут сползать
Katerina87 (Участник)
15.01.2012 09:45:32 #
+1 1 -1
Нда... пояса с монетками действительно только мешают.
Грустний Овощ (Гость)
14.01.2012 21:47:43 #
+1 4 -1
А это уже pole-dance) для него особенно важно, чтобы живот был максимально открыт и шорты лучше одевать покороче, а туфли скорее всего придется приобрести специальные (стрипы)
viktoria9101726 (Гость)
14.01.2012 21:49:45 #
+1 3 -1
давно мечтаю о таких занятиях к сожалению у нас в городе их не проводят
Грустний Овощ (Гость)
14.01.2012 21:57:30 #
+1 2 -1
Я из довольно небольшого городка, но даже у нас полгода назад открыли-таки школу по pole-dance) может и у вас скоро появится!=)
Lina GREEN PEACE (Новичок)
15.01.2012 09:59:32 #
+1 1 -1
и у нас открыли...но честно скажу, преподаватели там так себе... уж лучше бы и не открывали эту школу)
А стиль хорош!) Но требует хорошей физической подготовки и пластики)
Грустний Овощ (Гость)
16.01.2012 01:35:18 #
+1 1 -1
Это точно, без предварительной физической подготовки сложно( но все можно наработать в процессе тренировок - и пластику, и крепкие мышцы) главное упорно над собой трудиться)
Miami22 (Гость)
14.01.2012 23:10:00 #
+1 1 -1
а почему тогда есть специальны штаны-павлины для йоги, которые скорее как шаровары, а не лосины. и если поза занимает много времени, то это значит, что очень много мышц задействовано, так не замерзнешь))
SenyaBasya (Гость)
14.01.2012 23:16:39 #
+1 4 -1
Для того, чтобы ходить в таком костюме в спортзал (см.ниже)
SenyaBasya (Гость)
14.01.2012 23:17:09 #
+1 13 -1
Надо сначала месяца три походить в таком)))
nikitkina (Ученик)
15.01.2012 00:11:23 #
+1 1 -1
жаль,про сноубордические и лыжные костюмы ничего не сказали(актуально сейчас..
Aleksun (Легенда)
15.01.2012 11:40:32 #
+1 2 -1
не сказала, потому что статья не про все виды спорта, а про доступные в городах)а про все остальные можно было бы еще писать и писать)
Кэти Мэл (Легенда)
15.01.2012 10:24:26 #
+1 1 -1
конечно + за старания
Belle femme (Гость)
15.01.2012 14:09:30 #
+1 1 -1
спасибо, хорошая статья +
MaRiNа (В минусе)
15.01.2012 15:28:50 #
+1 1 -1
Очень позновательно, вам +
Nomatter (Гуру моды)
15.01.2012 17:30:03 #
+1 1 -1
по-моему кеды - не очень правильная рекомендация. При беге-то должна быть эргономичная обувь, а кеды имеют плоскую подошву. Ну, классические кеды.
Zhozefina_Bogarne (Гость)
16.11.2013 11:38:15 #
+1 0 -1
...плюсую. При беге должна быть хорошая амортизация, иначе впоследствии не оберешься проблем с позвоночником.
lolipop (Новичок)
15.01.2012 17:44:56 #
+1 1 -1
Хожу на парную йогу и на аэробику! Про йогу уже сказали про просторные штаны -афгани. Грамотный тренер и в таких штанишках поймет, КАКИЕ мышцы задействованы у человека в упражнении. И про аэробику - обувь должна быть на толстой подошве и дышать - в идеале это беговые кроссовки, или кроссовки для зала. В такой обуви фиксируется пятка и есть упор при выполнении упражнения!
Творческая_Личность (Гость)
19.01.2012 10:52:12 #
+1 1 -1
записалась на аэробику, и уже прикупила себе несколько маечек:) но нигде не могу найти такое белье (в спортмагазинах его нет)автору +
Кара (Участник)
20.01.2012 15:07:09 #
+1 1 -1
Они продаются в магазинах нижнего белья.
Кстати они чем то напоминают белье для беременных, возможно тоже подайдут.
Кара (Участник)
20.01.2012 15:10:55 #
+1 1 -1
Почти со все согласна, автору +
Но одежду обязательно надо выбрать из натуральных тканей, искусственная(даже качественная) не подайдет. Это совет мед. сестры спортивного зала, в который я ходила.
Pika4u (Новичок)
20.01.2012 17:28:14 #
+1 2 -1
эх,заняться собой что ли..
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут: оставлять комментарии, видеть аватары и добавлять публикации.
Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь!
Одежда·Luisana·5 авг 2014 16:18
601
67271
Спорт·Edel_W·8 авг 2014 23:13
296
39709
Одежда·OleSoN·10 авг 2014 23:17
58
31227
Психология·Arctic Monkey·14 авг 2014 16:43
109
22031
Обувь·tufelka92·15 авг 2014 12:03
57
21766
Косметика·TANYUSHA·18 авг 2014 22:11
74
28614
Одежда·safiye·13 сен 2014 21:19
39
14791
Разное·Galaya·30 сен 2014 19:21
63
21271
Похудение·MILANA1212·16 окт 2014 13:44
188
12014
Туризм·zamojna·21 окт 2014 13:36
572
16621

РАЗДЕЛЫ

мода косметика барахолка форум

ПРИЗЫ НЕДЕЛИ

текущая прошлая

Presvyataya_Hurma 600 руб
1 награда
2 ранг медалей
SvetaBogy
1 награда
1 ранг медалей
Полный рейтинг

САМЫЕ МОДНЫЕ

мода косметика форум

Korostle
507394.5 балла
4826 публикаций
Senhorita
252232.1 балла
756 публикаций
Wild Cat
244341.8 балл
4948 публикаций
LapochkaO
148016.0 баллов
1057 публикаций
ketp
88802.9 балла
968 публикаций
Остальное население

ПОДПИСКА

Instagram:
fashionyru
Присоединяйтесь!
Вконтакте:
Картинки о моде
Подписывайтесь!