Публикации на тему: мотивация

В следующий раз, когда вы раздумываете, а стоит ли идти на тренировку, просто посмотрите это видео! Уже 5 миллионов человек сделали это, и вот почему - в этом сорокасекундном ролике заложена огромная мотивация для окружающих.

Читать дальше →

Я горячо болею за то, чтобы наши девушки умели быть счастливыми. Много путешествуя я не встречала девушак красивее чем в странах СНГ, но вот счастливее чем у наши красавицы - это норма. Грустная норма. Немножко юмора и любви к себе могут преобразить жизнь, а сложности, при граммотном подходе, могут превратиться в хороший трамплин для развития личности. Продолжение истории о том, как я приходила к этим выводам набивая свои шишки))

Читать дальше →

Пишу продолжение своей истории, о том, как начаналась жизнь с нуля. В этой части я обустраивала дом и решала вопрос с продовольствием на фоне тотальной нехватки денег. Надеюсь, вы найдете для себя что-то полезное, или просто развлечетесь легким чтением:))

Читать дальше →

37-летняя Мерьем Дэвис похудела на рекордные 63, 5 килограмма благодаря всего лишь одному рисунку своего...

Читать дальше →

Доброго дня Фэшиончанки! Публикую этот материал для тех, кому приходится поддерживать правильный образ жизни при ограниченных финансах. Меня в это положение поставило расстование с человеком, но при укрепляющемся финансовом кризисе, думаю многие из нас могут оказаться в ситуации, когда нужно искать пути оптимизации затрат на жизнь, без ущерба для нее.

Читать дальше →

Со времени тех событий прошло более 10 лет, и поэтому в таком контексте похудение 39-летнего...

Читать дальше →

Здравствуйте! Сегодня хочу дать советы, как успевать за 24 часа сделать много полезных дел)

Читать дальше →

Отчего мы часто «махнув на себя рукой» так стремимся вернуться в «старые тапочки», то есть снова в старые привычные шаблоны, вместо того чтобы перейти от имеющегося, может быть и хорошего, к лучшему для любимой себя? И самый главный момент, как найти свой "Волшебный пендель", как его применять к себе самой без постороннего пинка?

Читать дальше →

Обычно когда красивые девушки фотографируются в нижнем белье - это, скорее всего, мужской журнал. Однако...

Читать дальше →

Воскресенье, 8:00 утра звонок от коллеги. - Привет ты не хочешь с нами на пробежку ? - Я думала что Вы после марафона в 42 км, будете восстанавливаться, ответила я. - Да, так и есть мы бегать не будем, забег на 5-10км спортивным шагом. Ну и после прогулки, тортик и кофе в одном из лучших кафе в качестве бонуса :) - Я иду! По дороге на пробежку я задалась вопросом, Что заставляет этих атлетов, встать в 8 утра в воскресенье чтобы пробежать 10км? Где они берут тонус для жизни и мотивацию? Предлагаю обсудить это вместе :)

Читать дальше →

Трагедия произошла, когда Катариине Коскиранте из Финляндии было 9 лет. Девочка попала под машину и,...

Читать дальше →

2014 год обернулся для молодой американки Меган Салливан настоящим кошмаром. Её словно преследовал злой рок:...

Читать дальше →

Ещё раз всем привет! Прошлую публикацию удалили по моей оплошности, поэтому дублирую её ещё раз. Для кого-то же она была ценной? Особо впечатлительным просьба не заходить (про еду на неделю дебаты были ого-го), все высказались я думаю) Приятного просмотра! P.S. Девочки, которые просили рецепт пирога, напишите мне ещ раз, я не успела Вас запомнить)

Читать дальше →

Дорогие, друзья (не побоюсь этого слова). Ещё не успели соскучиться? А я уже тут как тут с новой публикацией. Надеюсь, она Вам понравится также, как и предыдущие. Приятного просмотра!

Читать дальше →

Привет, друзья! По просьбам жителей сайта fashiony.ru я решила создать серию публикаций на тему спорта, опираясь исключительно на свой опыт! На звание эксперта и всезнайки не претендую. Рада буду видеть Вас в своей публикации и готова выслушать обоснованную критику) А теперь начинаем!

Читать дальше →

Привет всем модникам и модницам! Сегодня я расскажу историю о том, как минутное "помутнение рассудка" привело меня в конкурс фитнес-бикини. Кому интересен путь начинающей бикиняшки, буду рада видеть Вас в своей публикации)

Читать дальше →

Что едят в Австралии?! - это мысль пришла в голову от просмотра пары профилей австралийских фитнес-няшек. Такое чувство что все своё время они едят шпинат и купаются в море. Ааа нет, фото в Инстраграм не показатель образа жизни и уж точно не показатель всей страны в целом.

Читать дальше →

Приветствую всех модников и модниц Фешини, поздравляю всех с Рождеством и Новым годом! В прошлом году я Параллельно со всеми сделала "Колесо жизни", определила мега-медиум-смалл цели, и шажками начала выкраивать свой путь. Не скажу что все пошло по плану сразу, но как только я окончательно и бесповоротно взялась за эксперимент результаты не заставили себя ждать. По многочисленным просьбам, Вашему вниманию результаты моего эксперимента или путь от пышки до девушки размера XS :)

Читать дальше →

Келли Рипа известна своей энергичностью и любовью к спорту, а Fitness стал неотъемлемой частью ее...

Читать дальше →

Интервью с Ксенией Ивашиной для моего блога. «Будь легче!» – статья не о легкости от сброшенных килограммов и мучительно преодоленных километров, а о легком, здоровом и спокойном отношении к себе и здоровому образу жизни. Я Lilibrica (Расима) выступаю как идейный вдохновитель и организатор некоторых этапов.

Читать дальше →