Диета или спорт - что эффективнее

Ani_Ani   /   Гость
3    0    0
12 авг 2014 01:25:49
+РАЗМЕР ШРИФТА

В погоне за здоровьем и идеальной фигурой все средства хороши. Кто-то усиленно считает калории, кто-то бежит в фитнес-клуб. Диета или спорт, что же эффективнее???

Ani_Ani 16 3451
СОХРАНИТЬ:
 

ОТВЕТЫ (16):

auroraesea (Гость)
12.08.2014 03:05:52 #
+1 7 -1
Разумное сочетание правильного питания и спорта, на мой взгляд только так) Не будет правильного питания - со спортом вы станете наоборот набирать вес. а без спорта мышцы будут дряблыми.
rasvedchik (Гость)
12.08.2014 06:05:39 #
+1 1 -1
Согласна с комментом выше, только вместе, у меня был опыт занятиями спортом + диета, выглядела как мисс анорексия, мышцы во время занятий спортом горели вместе с жиром, сейчас слава богу в моей голове все наладилось, теперь только правильное питание и спорт))
paython (Ученик)
12.08.2014 08:52:18 #
+1 0 -1
Только в тандеме,на личном примере,я похудела очень сильно за счет диеты и минимум спорта, да потеряла в объемах прилично, я не попастик от природы,но после диеты попа стала плоской и слегка обвислой, поэтому пришлось приводить ее в надлежащий вид за счет упражнений.
kira-vel (Модный участник)
12.08.2014 09:27:33 #
+1 1 -1
только вместе, но все же 80 % это по моему мнению диета, пойти в тренажорку и питаться чем попало и думать вот я похудею, наврядли,все же нужна определенная диета( моя одна подруга все время ходила то на танцы, участвовала в соревнованиях по баскетболу вообщем вела очень и очень активный образ жизни, но была не прямо толстой, но такой в теле и мне всегда было интересно почему при ее нагрузках она довольно крупная, так пришла я к ней один раз вечером в гости и что я вижу довольно плотный ужин, с жареной курицей плюс салаты с колбасой да майонеза по больше и все это уплетается в две щеки, тогда я и поняла что все что она сжигает она очень хорошо и наедает, а потом смотрю прим через год как она уехала от родителей в универ в другой город она так похудела именно благодаря диете)
Belliane (Новичок)
12.08.2014 11:40:53 #
+1 1 -1
Спорт без диеты бесполезен, если нужно достигнуть идеальной формы. Если кушать как кабанчик и энергично заниматься запросто перекачаться можно)
Scorpi (Гость)
12.08.2014 13:25:54 #
+1 2 -1
80% правильное питание + 20% спорт
eeeeejik (VIP)
12.08.2014 13:52:01 #
+1 3 -1
Я повторюсь, но нужно объединить эти два фактора (диета - не голодание, а сбалансированный рацион).
Комментарий удален!
Mariakarpova (Гость)
16.01.2018 13:08:24 #
+1 0 -1
Хороший результат зависит на 80% от питания и только на 20% от спорта) это одно целое без питания не будет хорошего результата ,так же и без спорта )
Tanya_Klovskaia (Гость)
16.01.2018 13:38:53 #
+1 0 -1
Занимайся спортом и все будет ок)
Tanya_Klovskaia (Гость)
16.01.2018 13:39:06 #
+1 0 -1
Но только ж в спорте и питание надо правильное)))))
Natasha23 (В минусе)
29.01.2018 16:01:45 #
+1 -1 -1
Уже 40 с хвостиком, поэтому фигура совсем не как у девочки. Аппетит в последнее время прям зверский. А худеть то надо. Вот хочу пропить Модельформ сорок плюс. У меня уже сестра его пьет, говорит, что аппетит притупляется. Это то что мне надо! Да и другие отзывы хорошие, которые в интернете находила
senyaosennikova (Гость)
01.02.2018 12:22:34 #
+1 0 -1
В комплексе, и лучше всего - под присмотром специалистов.
Фаворитка (Гость)
25.04.2018 16:39:00 #
+1 -1 -1
не люблю слово диету , да и саму как таковую, потому что как только решишь с понедельника, что сажусь на диету, так тянет сразу опустошить и холодильник, и шкафчики с запасенными там шоколадками и печеньками, и еще сверху майонезом все полить хочется)правильное питание как-то лучше звучит, хотя тоже не сильно радостно) я аппетит уменьшала с жиросжигателем плоский животик, после него реально жрать не так хочется и на сладкое кстати не тянет и даже бодришься после него )ну, и никуда от спорта не деться...
Все будет хорошо (В минусе)
31.05.2018 11:23:24 #
+1 -2 -1
Да диеты не помогают, потом перестаешь сидеть на ней и все возвращается. Я просто всякую гадость перестала есть и начала запекать еду или варить, вес уходит, тренировки 2 раза в неделю не напряжно и re-code пью, он гормоны восстанавливает, ну у меня с ним проблемы были
Katarinka81 (В минусе)
04.07.2018 12:31:16 (19 часов 53 мин назад) #
+1 -1 -1
Только сочетать. И не останавливаться (в плане спорта). Диетами вообще лучше не увлекаться! кстати, еще и моделирующая косметика помогает. Я, например, хожу в спортзал, но профилактику целлюлита устраиваю регулярно! пользуюсь вот этим маслом, кстати. Рекомендую!:)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут: оставлять комментарии, видеть аватары и добавлять публикации.
Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь!

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕМЫ

Одежда·LarinaT·13 авг 2014 11:01
186
34507
Работа·Аружан123·17 авг 2014 09:56
450
37598
Психология·ЕхиднаЯ·9 сен 2014 20:03
177
39960
Одежда·VesperVR·10 сен 2014 21:35
260
38843
Разное·Klushka·23 сен 2014 22:23
82
12393
Одежда·Wild Cat·24 сен 2014 14:41
236
24945
99
18105
Разное·Wild Cat·10 окт 2014 19:39
1677
58303
Похудение·MILANA1212·10 окт 2014 21:40
74
22724
Похудение·MILANA1212·16 окт 2014 13:44
197
13922

РАЗДЕЛЫ

мода косметика барахолка форум

ПРИЗЫ НЕДЕЛИ

текущая прошлая

White snow 600 руб
1 награда
1 ранг медалей
Полный рейтинг

САМЫЕ МОДНЫЕ

мода косметика форум

Wild Cat
488 тем
329 ответов
LarinaT
365 тем
1082 ответа
tori888
194 темы
309 ответов
Luisana
112 тем
1695 ответов
nikki2014
88 тем
200 ответов

ПОДПИСКА

Instagram:
fashionyru
Присоединяйтесь!
Вконтакте:
Картинки о моде
Подписывайтесь!