Похудение. Деление опытом

-totally-   /   Участник
690    15    5
27 авг 2014 20:03:48
+РАЗМЕР ШРИФТА

Как похудеть за месяц с хорошим результатом? Если есть эффективный опыт, поделитесь пожалуйста. Также, если есть хорошие способы борьбы с целлюлитом с вашего опыта, то пожалуйста тоже что-нибудь посоветуйте)))

-totally- 13 3223
СОХРАНИТЬ:
 

ОТВЕТЫ (13):

blueskyredlips (Участник)
27.08.2014 20:32:26 #
+1 1 -1
Вы решите, что ближе Вам: спорт или диета. Мой папа за месяц 12 кг скинул на диете Магги. Я на ней 5 кг скинула, но у меня перевес не большой совсем.
А вообще лучшее ПП и спорт хотя бы минимальный, конечно. И так всю жизнь :)
-totally- (Участник)
27.08.2014 21:15:07 #
+1 0 -1
При диете спорт, мне кажется, необходим. Чтобы не только похудеть, но и подтянуть тело)Диета Магги? можно поподробнее?)))
blueskyredlips (Участник)
28.08.2014 21:44:23 #
+1 1 -1
Есть два её варианта: яичная и творожная. Продолжается 4 недели, каждый приём пищи расписан конкретно, что есть. Можно делать перекусы, но определёнными продуктами. В контакте есть группа, посвящённая этой диете, там же можно меню посмотреть, либо просто погуглить,найти её не проблема) если что, пишите в личку, скину пароли/явки :)
МариТюри (Модный участник)
27.08.2014 21:19:21 #
+1 1 -1
диета Дюкана. Она белковая.
Атака - 3 дня белковых чисто
Чередование - месяц чередуете белковые дни с белково-углеводными (но опять же углеводы не все можно) в интеренете полно информации и сайтов с рецептами
я за месяц скинула 6 укг с 68 до 62, но я нарушала. муж у меня тоже нарушал и скинул за месяц со 124,5 до 112.
-totally- (Участник)
27.08.2014 22:38:46 #
+1 0 -1
Спасибо) То есть первые 3 дня нужно кушать только белковые продукты?)
МариТюри (Модный участник)
28.08.2014 07:17:18 #
+1 0 -1
да. почитайте в интренете - там все подробно написано
вот сайт наиболее понятный и с кучей рецептов
http://dukandiet.ru/
masia8908 (Легенда)
28.08.2014 00:50:30 #
+1 2 -1
советую посмотреть мои статьи
http://fashiony.ru/page.php?id_n=112352
и цикл статей конкурса
http://fashiony.ru/page.php?id_n=98747
Желаю вам удачи!
-totally- (Участник)
28.08.2014 15:31:31 #
+1 0 -1
я как-то читала ваши статьи)) обязательно почитаю ещё))) спасибо!!!))
tufelka92 (VIP)
28.08.2014 05:18:05 #
+1 1 -1
Я сидела на японской диете ))две недели))никаких срывов))питалась точно как расписано)и результат не стал ждать ))со второго дня начинают таять кг)но если никаких печенек и "ну одна ложечка сахара ничего не испортит "))я похудела на 4 кг ))больше не смогла тк больше и нечего было сбрасывать ))основной проблемой был живот ))и вот результат
-totally- (Участник)
28.08.2014 15:32:32 #
+1 0 -1
Респект) хороший результат) спасибо)
Комментарий удален!
Rizaya (В минусе)
06.05.2015 10:09:06 #
+1 -1 -1
Похудеть поможет исключительно только пп, спорт, от целлюлита только массаж, да и то у хорошего мастера, не дурите себе и другим голову. Тоже по-началу маялась на всяких жестких диетах, да заедала все это таблетками, пока не поняла, как работает организм.
Но похудеть очень даже реально,а вот держать тело в тонусе и избавится о сильного целлюлита куда сложнее. Когда сбросила прилично веса, сразу обнаружила, что кожа дряблая и обвисать начинает, поэтому пошла на курс массажа специального и обертываний в http://msk.magspa.ru/ , всего прошла 10 процедур, но эффект есть уже где-то после 3. Сейчас снова планирую записаться, так как у них очень выгодное предложение на массаж сейчас действует.
Полинкa (В минусе)
23.12.2015 22:07:18 #
+1 -1 -1
Чего только ни делала, всё возвращалось на свои места, только с капсулами Модэльформ 30+ вес не возвращается, аппетит меньше стал, очень рада результату.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут: оставлять комментарии, видеть аватары и добавлять публикации.
Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь!

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕМЫ

Похудение·twister_m·14 авг 2014 03:42
59
28359
Разное·lindabrown·25 авг 2014 15:07
295
12922
Психология·SvetaBogy·27 авг 2014 12:01
349
27540
Похудение·izabella24·11 сен 2014 10:37
222
20990
Своими руками·lolli91·15 сен 2014 12:32
613
29225
337
20157
Обувь·Frau Lo·18 окт 2014 17:41
78
16080
Психология·LarinaT·3 ноя 2014 12:21
87
11629
163
19002
Сумки·Kutsune·18 ноя 2014 15:24
406
29513

РАЗДЕЛЫ

мода косметика барахолка форум

ПРИЗЫ НЕДЕЛИ

текущая прошлая

innok 600 руб
7 наград
11 ранг медалей
имиджмейкер_МАРИ
3 награды
5 ранг медалей
DreamOn
3 награды
5 ранг медалей
Полный рейтинг

САМЫЕ МОДНЫЕ

мода косметика форум

Wild Cat
487 тем
319 ответов
LarinaT
365 тем
1082 ответа
tori888
120 тем
224 ответа
Luisana
99 тем
1435 ответов
nikki2014
88 тем
200 ответов

ПОДПИСКА

Instagram:
fashionyru
Присоединяйтесь!
Вконтакте:
Картинки о моде
Подписывайтесь!