Где смотрите рецепты правильного питания? Чьи рецепты нравятся больше всего

Натали Попович   /   Участник
793    2    16
31 мар 2016 07:49:04
+РАЗМЕР ШРИФТА

Мужу диетолог выписала меню, и вот вторую неделю я только и занимаюсь его приготовлением) С непривычки, уходит много времени на это, т. к. раньше муж дома только ужинал в будние дни, а теперь и завтрак и второй завтрак и обед и полдник и все это с утра нужно чтоб было готово, ведь ему на работу.

На YouTube смотрела рецепты, но пишут ПП, а в итоге печенье на сливочном масле и муке, суп с картошкой, макаронами и зажаркой..

Посоветуйте, пожалуйста, сайт с рецептами ПП, которые вкусные и полезные. Или канал на YouTube.

СОХРАНИТЬ:
 

ОТВЕТЫ (21):

lolli91 (Легенда)
31.03.2016 08:38:08 #
+1 3 -1
Посоветую Вам хороший блог с рецептами. Я очень часто готовлю по ним, все вкусно. Сама сижу на правильном питании) Там в основном выпечка, но, думаю, найдете и для себя что-нибудь интересное)

http://slezinger. ru/ (пробел уберите, не знаю, можно кидать прямые ссылки или нет)
Натали Поповичpro (Участник)
31.03.2016 10:18:37 #
+1 0 -1
Благодарю)
Натали Поповичpro (Участник)
31.03.2016 10:20:42 #
+1 0 -1
я оказывается рецепт чизкейка оттуда взяла) Но что-то мне коржик овсяный не очень понравился.. Но расписывается та все очень подробно, конечно. Информации много. Посмотрю и другие рецепты)
lolli91 (Легенда)
31.03.2016 10:32:28 #
+1 1 -1
я хлеб бездрожжевой постоянно себе пеку, вафли делала, пончики, пироги)) все понравилось) панкейки тоже очень вкусные получаются. Но есть конечно и не очень удачные рецепты...
ДобрыйЕнот (Новичок)
31.03.2016 10:12:37 #
+1 2 -1
Сайт кулинарной школы rouxbe. Там есть и пп, и не пп, но так здорово все объясняется и показывается, что можно часами зависать уроки смотреть
Натали Поповичpro (Участник)
31.03.2016 10:18:59 #
+1 0 -1
спасибо большое)
Полялькаpro (Богиня)
31.03.2016 10:35:07 #
+1 1 -1
Инстаграмм, обычно нахожу что то интересное по хэштегам #пп #правильное питание и тд
Натали Поповичpro (Участник)
31.03.2016 10:48:20 #
+1 0 -1
да вот на отдельные поиски уходит масса времени(( Хочется, что-бы большинство было в одном месте))
kuda (Гость)
31.03.2016 11:12:12 #
+1 6 -1
Вообще это не так уж сложно) Я не ищу рецепты, просто придерживаюсь основных правил - не жирное/не жареное и т.д. А так можно даже привычные блюда приспособить под ПП. Например салаты вместо майонеза или жирной сметаны - заправлять простым йогуртом.
Еще важно читать состав продукта, когда покупаете. И кстати по поводу ПП-выпечки, обычно в нее добавляют сахзам, так вот эндокринолог по этому поводу категоричен, говорит уже лучше тогда сахар, но в меру, чем сахзам. К стевиям и прочим - это тоже относится.
Барахлюш (Гость)
31.03.2016 13:12:57 #
+1 3 -1
Да, тоже так делаю, просто меняю ингредиенты, например, белый рис заменяю бурым, картофель в салатах на пекинскую капусту, муку на творог+отруби в выпечке, сахар всё же заменяю стевией, майонез на сметану 10% или оливковое масло, и приправы, приправы, приправы - они любое блюдо сделают разнообразным и насыщенным, даже ту же куро-грудь.
kassyopeyapro (Модный участник)
31.03.2016 13:58:32 #
+1 3 -1
Аналогично. Какие-то ингредиенты заменяю, какие-то вообще не кладу. Иногда, конечно, позволяю себе вредности, в основном, на праздничном столе.
Майонез не ем, картошку только печеную, сладостей ооочень мало, в основном это темный шоколад, макароны только из твердых сортов, жареное стараюсь заменять на запеченое, либо жарю без масла. Использую везде оливковое масло вместо растительного. Мясо - говядина, курица, индейка, кролик, иногда утка. Свинина очень редко. Вечером вместо гарнира овощной салат, днем фрукт, в полдник творог или что-то подобное.
И тоже сейчас всю еду собираю дома, в кафе на обед не хожу. Готовлю обычно на 2 дня мясное, гарниры часто утром варю, совсем не утомляет этот процесс.
rinabaronpro (Гуру моды)
31.03.2016 11:45:45 #
+1 2 -1
Я тоже собирала по разным источникам, завела себе спец тетрадь - времени, конечно, куча ушла, но теперь оч удобно!)
Ученик СЭ ^__^ kannoupro (Эксперт)
31.03.2016 14:12:04 #
+1 1 -1
Вместо жарки я тушу, я бы тоже хотела список готовых рецептов ПП. эх.
igyanka (VIP)
31.03.2016 17:05:05 #
+1 0 -1
Если уж пошла такая тема - что люди готовят на полдники? Вообще, в последнее время больная тема - духовки нет, только 1 конфорка, нужно что-то простое и лёгкое. Есть сырые овощи и фрукты на голодный желудок не могу, мясо не ем, из молочных продуктов есть только йогурт. Я просто в замешательстве, раньше я могла бутерброд из домашнего хлеба с сыром перекусить, а сейчас в наличии только белый хлеб плохого качества. Может, кто-то в такой же ситуации? Что вы готовите?
Натали Поповичpro (Участник)
31.03.2016 17:36:12 #
+1 0 -1
мужу на полдник даю или йогурт или фрукты, бывает сыра кусочек или творог. У него все по весу.
kassyopeyapro (Модный участник)
31.03.2016 19:01:00 #
+1 1 -1
Ем йогурт, творог и т.д.
DreamOnpro (Легенда)
31.03.2016 20:26:10 #
+1 3 -1
а сковородные лепёшки? их можно и с отрубями сделать. Чапати индийские, паротта вкусные.
яйца не ешь тоже?
Midea (Гость)
31.03.2016 18:41:07 #
+1 0 -1
Мне очень нравится slezinger.ru
kassyopeyapro (Модный участник)
31.03.2016 19:24:04 #
+1 0 -1
Классный сайт! Спасибо
Anastusya (Гость)
14.05.2016 13:21:21 (11 часов 54 мин назад) #
+1 0 -1
Мне нравится Эстер (Slezinger) и кухня Вокуевых (есть вк и инстаграм).
nomodel (Гость)
14.05.2016 23:47:46 (1 час 27 мин назад) #
+1 0 -1
Я почти все рецепты беру с "Едим дома" Юлии Высоцкой...там куча рецептов и по разным категориям...в том числе и диетическое питание и по способу готовки...к примеру "пароварка" или "гриль"
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут: оставлять комментарии, видеть аватары и добавлять публикации.
Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь!

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕМЫ

Уход за собой·LarinaT·11 авг 2014 13:06
171
39652
Работа·le-anny·11 авг 2014 16:11
170
21735
Одежда·LarinaT·13 авг 2014 11:01
185
31571
Уход за собой·Ekova·31 авг 2014 11:43
68
33775
Одежда·ponchik·3 сен 2014 10:25
188
51586
Психология·ЕхиднаЯ·1 окт 2014 23:03
184
23618
Разное·Cenderella·6 окт 2014 16:48
83
20425
Одежда·Olaya_Os·9 окт 2014 19:05
72
17009
Разное·Tashechkina·28 окт 2014 19:38
140
13398
Разное·Exeland·29 окт 2014 00:38
322
20129

РАЗДЕЛЫ

мода косметика барахолка форум

ПРИЗЫ НЕДЕЛИ

текущая прошлая

4betcha 600 руб
2 награды
4 ранг медалей
Cornflower
2 награды
2 ранг медалей
Senhorita
1 награда
4 ранг медалей
Полный рейтинг

САМЫЕ МОДНЫЕ

мода косметика форум

Wild Cat
487 тем
320 ответов
LarinaT
365 тем
1082 ответа
tori888
157 тем
241 ответ
Luisana
108 тем
1602 ответа
nikki2014
88 тем
200 ответов

ПОДПИСКА

Instagram:
fashionyru
Присоединяйтесь!
Вконтакте:
Картинки о моде
Подписывайтесь!